La ansiedad social y la depresión disminuyeron considerablemente, mucha confianza, enfoque más nítido, más motivación

He experimentado más cosas en los últimos 90 días que en los últimos 4 años juntos. Comencé a trabajar en el décimo grado y rápidamente se convirtió en un comportamiento de escape de mi TOC y depresión. Pronto me enganché y no importa cuántas veces dije que esta sería mi última vez, nunca lo fue.

Me encerré en este ciclo de huir de mis problemas y las cadenas de ocd y depresión se hicieron más fuertes a medida que me volví más adicta a la Pmo. Pronto descubrí que estaba experimentando una ansiedad extrema. Desarrollé una ansiedad social tan intensa que no pude hablar con mi madre. Tuve ataques de pánico en la escuela y perdí a todos mis amigos. Pasé unos 2 años apenas hablando con nadie y sin salir nunca. Como pueden imaginar, estaba extremadamente deprimido hasta el punto de suicidarme.

Después de enterarme de nofap, tomé una racha suficiente para ganar algo de confianza y contarles a mis padres sobre mi ansiedad y depresión. Pronto me pusieron antidepresivos. Hace un par de meses estaba en mi racha de una semana, y sabía que pronto me iba de vacaciones. Estas vacaciones actuaron como una rehabilitación para ayudarme en las primeras etapas de la recuperación.

Poco después tuve que pasar un par de semanas más hasta mi segunda "rehabilitación", que estaba comenzando la universidad. Estaba muy nervioso por irme, pero lo he estado pasando de maravilla. Hice toneladas de amigos y cada día está lleno de nuevas experiencias. Puedo seguir y seguir, pero trataré de enumerar los beneficios y demás para que sea breve. Además, no todo es genial, también ha habido momentos difíciles, pero estoy aprendiendo a lidiar con estos conflictos sin escapar de ellos.

Beneficios:

  • Mas motivacion
  • El enfoque es más agudo que nunca
  • La ansiedad social está muy disminuida,
  • Obtuve números de chicas al azar, e incluso dormí en una cama de chicas por primera vez. También pude besar a las chicas, que fue mi primer beso.
  • Me siento muy confiado
  • Tengo mucho mas tiempo
  • Ganancias significativas en el gimnasio (he aumentado 20 libras durante el último mes, siempre he ganado mucho) La gente comenta sobre mis músculos
  • La depresión ha mejorado.
  • El acné es mejor
  • Me veo lleno de vida, hay mucho más, mi vida ha cambiado tan dramáticamente.

Siéntete libre de preguntar cualquier cosa y mantente fuerte, esto es solo el comienzo para mí.

ENLACEDías 90 !! ama

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