Este es el tiempo más largo que he pasado sin fallar desde que tenía doce años. ¡Son once años! He estado luchando con NoFap durante literalmente cuatro años y con PIED durante 5. El PIED claramente ha causado problemas en mis relaciones románticas. Seguí comenzando pequeñas rachas y ocasionalmente llegando a mi registro de dos semanas y recaídas.
La adicción a la PMO ha afectado negativamente a casi todas las facetas de mi vida y estoy en una edad en la que no puedo permitirme no vivir mi vida (no es que debería haberlo hecho).
Las últimas tres semanas han sido una montaña rusa, emocionalmente. He pasado de estar eufórico a estar muy deprimido y he vuelto en cuestión de días. He estado perdiendo toda la semana, pero definitivamente es mejor que estar entumecido. A pesar de los altibajos, he podido concentrarme más en mi bienestar y mis pasiones. He estado practicando guitarra al menos 3 horas al día, entrenando al menos 3 veces a la semana y, en general, soy menos propenso a convencerme de no hacer cosas.
No lo describiría como más motivación, solo menos restricciones para mí mismo, si eso tiene sentido. Por ejemplo, solía evitar salir más con la gente porque me sentía mal y pensaba demasiado en las cosas. Ahora, simplemente voy y lo hago sin pensarlo dos veces. La niebla mental es definitivamente una cosa y se está levantando. Estoy aprendiendo cosas más rápido, leo más rápido, más agudo en situaciones sociales (aunque la ansiedad sigue ahí, ha mejorado) y siento que la gente me está respondiendo de manera más positiva. ¡También escucho mejor la música, los detalles de los arreglos aparecen más y puedo escuchar las letras con más claridad! Eso solía ser un problema para mí por alguna razón.
Físicamente, tengo más resistencia, el músculo se está desarrollando a un ritmo muy bueno, el cabello es más grueso y la barba está empezando a llenarse. [Antes] ¡De hecho, empecé a perder cabello en todas partes, incluso mis brazos, pecho, estómago y cejas! Estos se ven mejor ahora y están engrosando lenta pero seguramente. No hay nuevo crecimiento, pero los pelos diminutos, apenas visibles, se vuelven más prominentes (dedos cruzados). Además, mi voz se ha profundizado. Para aquellos que tienen una inclinación musical, solía ser capaz de cantar E2, ahora puedo cantar la D más abajo con bastante facilidad.
He tenido impulsos sexuales, pero ahora fapping ya no me atrae tanto. Lo pensaré y solo quiero sentir la realidad mucho más que PMO. Me he sumergido más en la música cuando estoy en casa y eso me da más disciplina, concentración y disfrute. Mucho más de lo que me dio el fapping. También me he visto obligado a lidiar con mis propios problemas internos, ahora que ese escape no está ahí y la ansiedad está en mi cara. La "motivación" adicional es definitivamente una bendición para solucionar esto, ya que gran parte de mi ansiedad se debe a que no me ayudo a mí mismo.
En serio, creo que esta es la racha en la que finalmente completo el reinicio. Puede que me sienta como una mierda durante las líneas planas, pero nada hasta ahora ha superado esta sensación de recuperar mi fuerza. Es asombroso.
Nadie más puede dártelo y es tuyo y solo tuyo. Cuando era más joven, adquiría habilidades con mucha facilidad, tenía el amor incondicional de mis amigos (por lo que estoy muy agradecido, incluso ahora), tenía un mejor sentido del humor y simplemente vivía mi vida con menos limitaciones. Ahora estoy frustrado por no haber recuperado ese tiempo. PMO ahora es malvado para mí. Ha retenido a esta persona increíble que sé que puedo ser y no puedo perdonar nada por eso.
Y así, este es el sentimiento que se ha mantenido durante las últimas tres semanas:
Recupera tu poder.
ENLACE - ¡Finalmente llegó a 21 días!
By modashi
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