Este sitio me ayudó mucho. Curé que mi disfunción eréctil se puso en forma y logré un progreso sustancial hacia mis objetivos a largo plazo. Aprendí que tenía la capacidad de cambiar mi vida si canalizaba mi fuerza de voluntad interior. No pensé en un millón de años que podría aguantar un año (una persona que vería pornografía a diario), ¡pero lo hice!
Bueno, después de esto he terminado.
Espero que este hilo motive a alguien que lucha al principio para reiniciar (como yo lo hice).
[Consejos para los demás] No cuente sus recaídas eso NO ES PRODUCTIVO.
Esta estrategia funcionó para mí (copiada y pegada de una publicación anterior mía).
El mayor desafío para mí es que mi vida gira en torno a estar en la computadora y tener acceso a Internet. Es como si la tentación golpeara la puerta a cada segundo. Pero la forma en que manejé todo el viaje fue.
1) Pasa el día sin recaer.
2) Si recaigo, empiece de nuevo y no se gane (¡muy importante!) E intente su racha anterior.
3) Si no recaí, duplica tu racha anterior en 2 y haz que tu nueva meta sea.
4) Si recaigo, empiece de nuevo y no se gane (¡muy importante!) E intente su racha anterior.
5) repita… etc.
Bueno, tienes el jist.
Lo que sucedió fue que 1 día se convirtió en 2 días, 4 días se convirtió en una semana, dos semanas, luego un mes. Yo diría que después de 45 días la sensación de adicción desaparece y luego todo es viento en popa. El mayor secreto que encontré es que no debe superar las recaídas y aceptarlo como algo natural, y es solo una medida de su punto de ajuste anterior que debe superar en su próximo intento….
Nunca tuve problemas para conocer chicas. Tenía un problema de disfunción eréctil con las niñas. Estaba bien con tomarme un año libre y no concentrarme en las chicas. Creo que te hace más atractivo porque no pareces “necesitado”. No dependes de la aprobación de esa chica y no te importa un carajo.
El mayor desafío para mí fue tener que estar cerca de la computadora constantemente. Así que el potencial siempre está ahí.
Escuche, comencé esto en agosto de 2014. Reinicié alrededor de 3-4 veces (incluso alrededor del día 30), con cada intento siguiente mejorando mi récord. No se preocupe por fallar. Cuando sienta la llamada, no se castigue ni se sienta culpable. Ese es tu cerebro todavía acostumbrado a lo que está entrenado. Solo trata de engañarlo sustituyendo algo en reemplazo de él para que se olvide (ir a dar una vuelta, salir a ver una película, funciona para mí, algo que no permite que tu mente se pregunte o te permita hacer una PMO).
ENLACE - 5 más días hasta que alcance mi meta de un año completo sin PMO.
by nofapmike
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