Primero quiero explicar que cada persona es única y espero que esto sea lo mejor. Todos tienen su propio metabolismo y psicología, incluso si para algunos de tus amigos el porno puede ser una opción, debes decidir si quieres deshacerte de él o no.
Espero que estas ideas puedan serle de utilidad, ya que me ayudan a sacar algo de mi pecho.
Mi historia. Hace alrededor de un año tiré a una chica y no puedo ponerme dura. Sí, sé que les pasa a todos los hombres en algún momento, considerando que estaba muy borracho y durante un momento estresante. Entré en pánico (obviamente), como cualquier hombre orgulloso de su ego. Así que comencé a buscar conocimiento: en todos los sitios web de salud, la masturbación se consideraba normal, pero nadie hablaba del gran elefante rosa en la habitación: la pornografía. Luego me di cuenta de que durante años y años desarrollé una pasión por el porno más hardcore y fetichista. Y no estoy diciendo que las torceduras sean malas, al contrario, pero sabía que yo no era ese tipo de persona, para dejar que dictara mi estilo de vida.
Como todo exceso, es importante entender por qué lo estás haciendo. En mi caso fue un método para profundizar mi frustración. No disfruté el proceso, solo quería el lanzamiento y luego todo se volvió borroso.
Nofap, tratando el fuego con fuego. Uno de los primeros subreddit que apareció fue obviamente nofap. Así que empecé el desafío y fui por la racha de días de 50, solo un par de días desde que empecé, me sentí deprimido pero fui más lejos. También me sentí extrañamente energizado, así que me concentro en hacer ejercicio y pasar tanto tiempo fuera de la casa. En algún momento, incluso pensé en obtener una linterna, pero luego me di cuenta de que todos los artículos de Deathgrip son de marketing. Nuestra civilización tiene millones de años de antigüedad y todo está allí tirado a mano. Si quisiera cambiar algo, sería simplemente limitar el fapping y si quiero un poco de brillo, ponte lubricante o mantequilla (bromeando).
Líneas planas y libido baja. Este es un tema peculiar, porque por mucho que estudié no lo entendí. Desde que dejé el porno, he tenido altibajos en mi deseo sexual. Una semana después de que dejé el porno, tuve una línea plana durante una semana y media. Una verdadera decepción para mí ya que era un Fap Pro, golpeándolo alrededor de dos o tres veces al día. Pero bueno, los hombres son manitas, construyen castillos, imperios, empresas emergentes y hacen cosas.
Aprendizaje y cambios. Debido a mi falta de libido, traté de estudiar cómo ponerme en forma (llevaba algunos kilos de más) comer sano para aumentar naturalmente mi testosterona. Para mi cuerpo, elegí un plan de dieta paleo baja en carbohidratos, esto me involucraba a cocinar y comprar alimentos, por lo que me ganó un nuevo pasatiempo. Esos superpoderes de los que hablan muchos compañeros redditores es solo una repentina sed de conocimiento. Sí, si estás ansioso por buscar algunas respuestas, puedes aprender algunas cosas. Mucha gente tuvo estos problemas antes, los resolvió y escribió sobre ellos.
Presente. No me considero curado, fantasías porno donde las sustituyo una por una por escenas que involucran al pasado, al presente y al futuro. Ocupo 1-2 veces por semana y trato de no pensar demasiado en ello. A veces me siento casi excitado cuando O, fap sin pasión solo para dejar salir los jugos. ¿Te ha pasado esto? Otras veces se ponen nerviosos, pero luego me doy cuenta de cuánto valora la vida real en lugar de los píxeles.
Técnicas. Creo que a cada publicación como esta le siguen algunas preguntas: "¿Cómo se las arregló para superar los impulsos y demás?". Por ejemplo, primero me di cuenta de que tengo un problema y traté de burlarme de él. Hablar con amigos ayuda, tuve varios otros tipos que aceptaron el desafío nofap. En algún momento tuve un póster de nofap en mi habitación y bromeando con mis compañeros de piso para que no tuvieran que llamar a mi puerta. Sí, tienes algunas miradas divertidas y algunos chicos lo encontrarán absurdo, pero a quién le importa, no necesito su validación de todos modos. Las chicas lo encontrarán interesante y puede ser una forma divertida de iniciar una conversación.
El ejercicio Siempre pensé que el ejercicio es para el líder de fútbol en la escuela, sabes ese tipo. Pero ahora tuve la oportunidad de elegir el ejercicio como salida para mi tensión acumulada. Cada vez que sentía que mi gran ego y yo no nos llevábamos bien, salía a correr o al gimnasio.
Comunícate con tu novia / compañero sexual, la mayoría de las posibilidades es que ella entienda si estás en una línea plana. Siempre puedes abrazar, darle estimulación de clítoris y disfrutar del tiempo juntos.
Pornblockers como k9 y ... Solo busca en Google lo último e instálalos. Leer libros de tantra que introducen la meditación para el sexo es una buena vista. Hay muchos recursos disponibles y lo que he descubierto es que hay muchos ejercicios para lograr el orgasmo múltiple de los hombres. Es un punto de partida, por lo que debe comprobarlo.
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Conclusión. La pornografía es un parásito, como un lich. ¿Puedes vivir con eso? ¡Si por su puesto! Pero si prosperas por ser el mejor yo, lo siento, ¡no! Si haces porno todos los días, eres como un drogadicto, viviendo para el pico. Hace que todo lo demás sea aburrido. Mi vida dio un giro interesante; Disfruto más salir con mi bicicleta, hacer cosas que temía, ¡si estoy buscando otras formas naturales de disparar!
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by 1yr_pornfree
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