60 días y todo es verdad: las miradas, el estado mental elevado, la seguridad cuando hablas

[ACTUALIZACIÓN]: Mi verdad sobre NoFap 92 días después (estadísticas)

Algunos de ustedes increíbles Fapstronautas me están preguntando dos cosas:

1. Lo que significa “estar siempre enviando” significa: para los desarrolladores y artistas en general, significa que siempre debes estar creando cosas. Siempre cumpliendo lo que se prometió a usted mismo oa todos. Siempre creando y realmente terminando y mostrándolo al mundo. Un ciclo constante de creación que te hace mejorar tu oficio. Espero que esté claro ahora. Aquí hay una publicación de blog donde se explica mejor http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
2. ¿Qué libros recomiendo?
   • El obstáculo es el camino por Ryan Holiday. - Endurecete y conquista tus emociones.
   • El arte de la seducción por Robert Greene - EL libro sobre la seducción
   • Modelos: Atraer a las mujeres a través de la honestidad por Mark Manson - Leer después de la seducción para contrastar su punto de vista sobre las chicas y las manipulaciones.
   • Cómo ganar amigos e influir sobre las personas por Dale Carnegie - Ser más social
   • El poder del hábito: por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios - Saber cómo se forman los hábitos

El viernes completé la desintoxicación en modo difícil del día 90 en NoFap y esto es lo que encontré:

• Como dije antes, el aumento de la confianza, la apariencia mejorada, las miradas de las chicas y el respeto de los hombres son reales. Estuvieron allí desde el día 30 en adelante. Eventualmente, se normalizaron, así que dejé de notarlo y el levantamiento de las primeras semanas se detuvo.
• Cambiar mi mal hábito de permanecer en casa ayudó, ahora cambié mi forma para mejor. La gente me llama "el chico musculoso" y eso sucedió porque no dejé de ir al gimnasio durante 90 días (menos el día de descanso)
• Dejé de fumar y beber mucho alcohol, comer bien también mejoró cuando introduje el hábito del ejercicio.
• En el día 35 o así estaba en la cima de la confianza y noté a una chica que siempre me miraba en clase. Comencé a hablar con ella y en unas dos semanas conseguí que se acostara conmigo (sin O) y ahora somos muy buenas amigas. Realmente me gusta y la respeto.
• Comencé un nuevo hábito de crecimiento personal para toda la vida en el que ahora leo muchos libros y hago proyectos paralelos para aprender más.
• Gracias a NoFap mejoré mi concentración y motivación para estudiar y mejoré mucho mis calificaciones.
• Tengo el control de mis pensamientos y sentimientos. Ahora puedo pensar mucho más claro.
• Creé 2 clubes universitarios para hablar sobre la formación de hábitos y los negocios y conocer a 6 nuevos muy buenos amigos de tipo A que son mis 10 en el "eres el promedio de las personas con las que te rodeas"
• Dejé de pensar en mi ex novia (pasé 8 años con ella, pero estallé en marzo pasado) Ella es uno de los motivadores de mi cambio. Quiero probarme a mí mismo que lo que ella dijo sobre mí (que yo era un perdedor, etc.) no es cierto.

Estadísticas

• Lee libros de 8 desde el comienzo de la desintoxicación hasta el final.
• Tuvo relaciones sexuales sin tiempo O 1 con una nueva chica hermosa
• 6 nuevos grandes amigos
• -2 viejas relaciones malas
• Realicé proyectos paralelos de 4 para aprender a codificar.
• 3 nuevos hábitos (lectura, gimnasio, meditación).
• -2 malos hábitos (PMO, fumar)

Conclusión

Otra perspectiva de la vida es posible. Uno en el que no te sientes como una mierda todos los días, uno en el que no estás pensando en cosas suicidas constantes y en el que sientes que todos lo están haciendo mejor que tú.

Ahora me siento realmente increíble y rodeado de personas que ven la maravilla en mí.

Próximos pasos / cosas que haré diferente esta vez:

"TODO en exceso es venenoso" He decidido reiniciar mi placa hoy por la noche después de una FAP “presente”, ya no lo siento como una adicción pero lo manejaré con respeto y cuidado. Después de eso, implementaré una nueva regla en la que no haré FAP hasta el doble de días que tenía antes (el próximo FAP será el día 184 de la racha).

No hay modo difícil ahora. Lo haré O cuando tenga sexo con las siguientes chicas que vienen a mi vida, PERO no lo hará una prioridad:

1. Solo enfocado en el aprendizaje, el crecimiento personal y el trabajo en mi SaaS. La graduación llegará el próximo semestre y debo concentrarme en alcanzar mi vida útil: libertad financiera para hacer lo que quiera.
2. Desde el último paso, no buscaré chicas ni las perseguiré como esta vez. (Se utilizan muchos sentimientos y energía para lograr eso y necesito centrarme en mejorar realmente mi vida).
3. No ver porno nunca más.
4. La meditación se reintroduce más seriamente.
5. Más seriedad en mis relaciones y más humilde.
6. Gimnasio como parte de mi vida ahora. Cuando logre la figura deseada solo la mantendré.
7. Alimentación saludable
8. Estilo de vida frugal, más simple, no centrado en el consumidor.

• Siempre sigue moviendose
• Hacer más
• Esto también pasará
• El impedimento para la acción avanza, lo que bloquea el camino se convierte en el camino.
• Crear.
• Permanece ocupada
• Siempre estar enviando
• Más información
• No mires atrás con rabia.
• Haciendo las cosas de manera correcta
• Se humilde.