7 meses: decir que ha cambiado la vida sería quedarse corto

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En este punto, dejar de masturbarme es mi estilo de vida, tan normal para mí como solía ser la masturbación. Estoy lejos de estar en línea plana. De hecho, nunca tuve uno, ni he tenido sueños húmedos. Me despierto con madera y todavía tengo todos mis deseos y libido normales. Simplemente ya no considero hacer nada al respecto. Amé y disfruté la masturbación durante años, pero he aprendido a amar y disfrutar la vida sin ella.

Mi cuerpo y mi mente se han adaptado a su ausencia, y estoy entusiasmado por continuar con el estilo de vida NoFap en modo difícil. ¿Quién diría que no fapping podría ser tan divertido? Fapping se ha convertido en una opción innecesaria y sin sentido, y la vida sin él es buena. Si un hombre puede cambiar eso de sí mismo, ¡puede cambiar cualquier cosa!

Los hombres tenemos un deseo primordial de masturbarnos, pero también siempre he tenido un instinto profundo de querer dejarlo. Incluso fantasearía con no bajarme nunca. Durante mi adolescencia no podía aguantar más de dos semanas sin él, pero luego tuve algunas rachas más largas de hasta 41 días. Finalmente, encontré NoFap.com, y me motivó a hacer un compromiso muy entusiasta (incluso eufórico) con el cese a largo plazo. Eso fue en mayo del año pasado, cuando ya llevaba 15 días de racha por mi cuenta. Después de más de cuatro meses, decidí que estaba completamente reiniciado y podía volver a la masturbación ocasional limitada y mantenerla bajo control. Durante el mes siguiente, me permití tres orgasmos masturbatorios, pero solo me enseñaron cuánto extrañaba los beneficios, la autodisciplina y el orgullo que obtenía de la abstinencia total. Entonces, felizmente regresé a la nueva racha que ahora ha durado siete meses. Al principio, dejé mi nuevo objetivo sin especificar, pero pronto me comprometí a ir al menos un año. Ese compromiso me dio una nueva oleada de dedicación y entusiasmo por NO hacer lo que ya no hago, ¡y me encanta!

Decir que ha cambiado la vida sería quedarse corto. Podría hablar sobre todos los beneficios que generalmente se mencionan (motivación, disciplina, confianza social, etc.), todos los cuales son reales, pero mi mayor beneficio es moral. No tenía ninguna objeción moral a la simple masturbación, pero tenía una a mi uso de la pornografía. Aunque no era tan adicto o dependiente como algunos, podía sentir la llamada de fetiches cada vez más extraños y sabía que nada de eso agradaba a Dios. Le agradezco por NoFap y por la oportunidad de tener una conciencia sexual tranquila. Además de eso, he encontrado beneficios significativos en la pérdida de peso y el aumento de masa muscular gracias a la nueva dedicación al ejercicio y la nutrición que ha venido con una mayor autodisciplina.

Para resumir: todo el mundo se lo debe a sí mismo para intentarlo durante mucho tiempo sin PMO en modo difícil. Odiaría haber vivido mi vida sin haberlo hecho. Es una de las mejores cosas que he hecho.

Entonces, finalmente, aquí están mis consejos para aquellos que perseguirían el estilo de vida de NoFap:

1. Esté preparado para dejar su zona de confort. La abstinencia sexual repentina puede ser incómoda al principio, pero los beneficios valen cada minuto.

2. Si no está emocionado y entusiasmado por dejar de fumar, no está listo para tener éxito en ninguna PMO. Cuando surgen los impulsos, debes querer contener más de lo que deseas liberar. La buena noticia es que puedes cultivar la emoción y el entusiasmo. Sabrá cuando esté realmente listo.

3. Conozca su por qué. Siempre tenga en cuenta sus razones para querer dejar de fumar y revíselos cada vez que tenga ganas de rendirse.

4. No intente luchar contra los impulsos físicos y mentales. Son una parte natural de la vida masculina. Luchar contra ellos solo te frustra aún más. En su lugar, relájese y déjelos pasar inofensivamente como olas en una playa. Los sentirás, pero cada uno durará solo unos minutos y luego se irá, para nunca regresar. Habrá otros, pero así es como aprendes a ignorarlos hasta que ya no te perturben. ¡Nadie murió nunca por un impulso insatisfecho!

5. ¡Tómelo un día a la vez! Noventa días parece una eternidad, pero cualquiera puede pasar sin un orgasmo por un solo día. Eso es todo lo que tienes que hacer en un momento dado. Cada mañana, cuando te despiertes, prométete en voz alta varias veces: "¡HOY no me masturbaré!" Conviértalo en una alegría o un cántico y dígalo en serio. No se preocupe por el mañana hasta mañana.

6. Busque constantemente cosas nuevas para amar de su vida sin fallar. ¡Los encontrarás! Realmente hay cosas que son mejores que los orgasmos hechos por uno mismo. Cuando encuentres suficientes, se vuelve fácil.

7. ¡Obtenga y brinde apoyo! Estamos en esta tierra para ayudarnos unos a otros. Compadezca regularmente con sus muchos hermanos en NoFap, y comente, me gusta y suscríbase a ellos en YouTube. No todos pueden contarles a sus amigos lo que estás haciendo, pero hazlo si puedes. Los verdaderos amigos te respetarán y te envidiarán. ¡Algunos podrían estar inspirados para unirse a ti!

8. Es un proceso. Roma no se construyó en un día. Si tiene una recaída, vuelva al vagón de inmediato y no lo use como excusa para darse atracones. Si bien desviarse momentáneamente del rumbo retrasa la llegada a su destino, no lo envía de regreso a su punto de origen. Los únicos hombres verdaderamente en el día cero son aquellos que ya no lo intentan.

Hoy se cumplen siete meses desde la última vez que experimenté pornografía, masturbación u orgasmo.

Gracias por leer. Espero que esto ayude a alguien.

ENLACE - Siete meses en modo difícil + mis consejos

by mv8652