Bueno, ¡llegué a los 90 días! Realmente nunca pensé que esto sucedería, pero creo que lo único que me mantiene en marcha es saber que fapping no va a resolver mis problemas. Cada vez que pienso en una recaída, siempre pienso "he estado allí, sé a dónde me lleva"
Entonces, ¿cómo han cambiado las cosas? Probablemente decepcionaré a mucha gente diciendo que mi vida no ha cambiado mucho. Creo que el fapping fue solo un mecanismo de escape para mi vida y mis problemas emocionales, quita el fapping y los problemas siguen ahí.
Aunque ha habido algunos beneficios:
- Puedo mirar a las personas a los ojos y saludarlas sin sentirme avergonzado de mí mismo, incluso me encuentro iniciando conversaciones con completos desconocidos.
- Vuelvo a tener erecciones matutinas. No todos los días, pero al menos sé que las cosas siguen funcionando.
Sin embargo, la mayor parte ha sido bastante difícil, probablemente más debido a que no he podido escapar de mis emociones. He estado extremadamente irritable, estresado y enojado, tengo problemas reales para dormir y sigo encontrándome cómodo comiendo y otras cosas como sustituto del fapping. No estoy muy seguro de que esto sea una "línea plana" o simplemente todo este bagaje emocional que está saliendo a la superficie.
En una nota positiva, comencé a aprender español a través de duolingo, también podría intentar obtener algunas cosas de audio para cuando esté en el auto. Voy a volver a coger la guitarra también.
Realmente necesito unirme al gimnasio y hacer algo de ejercicio; Realmente creo que reducirá mis niveles de estrés. Creo que tengo muchos problemas de "buen chico" que también deben resolverse.
TLDR - Realizado en modo difícil de 90 días - Encontrar la vida igual de difícil, pero creo que sé lo que hay que hacer para arreglar mi vida.
ENLACE - Informe del día 90
by joe_zz
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