He querido hacer una historia de éxito durante un tiempo, y ¿qué mejor momento que menos de 30 minutos después de una recaída en mi racha de 175 días? Para obtener información general, tengo 15 años.
y comencé a masturbarme alrededor de los 12 años, aunque a esa edad era algo raro y no miraba mucho porno. Esto puede resultar un poco aburrido, pero intentaré que sea conciso.
Cuando cumplí 14 años, comencé a obsesionarme mucho con la masturbación y el porno, y me metí en fetiches realmente locos. Llegué a un punto en el que me masturbaba al menos tres veces al día y ni siquiera me daba prisa, solo me impedía tener abstinencia. Aunque estaba socializando bastante bien en la escuela, tenía pocas personas a las que pudiera llamar amigos y pasaba el 100% de mi tiempo libre en mi habitación solo, jugando videojuegos y masturbándome.
Alrededor de octubre de 2014, unos meses antes de mi cumpleaños número 15, mi amigo me mencionó NoFap, y cómo lo estaba comenzando y lo bien que lo hacía sentir. No fue la primera persona que me lo contó, ya lo había oído antes, pero nunca había considerado seriamente hacerlo. E incluso entonces no lo consideré. Me burlé de él por eso y seguí masturbándome al menos una vez al día en medios muy extremos y deprimentes.
No sé exactamente qué pasó, pero alrededor de diciembre comencé a hacer la conexión con mi baja vida social y mi masturbación excesiva. Así que volví con mi amigo (es un gran tipo) y me contó todo sobre NoFap, y pensé en darle una oportunidad. Solo tuve una o dos recaídas antes de tener mi primera racha seria. Fue durante 30 días, sin embargo, todavía tenía la mala costumbre de ceder a la tentación y mirar pornografía, lo que eventualmente me llevó a una recaída.
Después de esa recaída, el 16 de febrero, decidí que me tomaría esto mucho más en serio. Esa fue la última vez que recaí hasta hace unos minutos. Durante las primeras semanas, de vez en cuando miraba pornografía debido a la fuerte tentación, pero mi voluntad se hizo más fuerte y los impulsos se debilitaron y se disipó. Me tomó unos meses, pero mi vida social comenzó a crecer mucho. Comencé a pasar mucho más tiempo con otras personas, tuve mi primer beso y mi felicidad general aumentó mucho. Solía tener ansiedad social y eso desapareció por completo. Mi motivación para mejorarme también aumentó. Empecé a comer mejor, a tomar duchas frías y a hacer ejercicio. NoFap no fue una gran parte consciente de mi vida porque nunca busqué el sub, ya que mis impulsos se habían ido casi por completo, rara vez me venía a la mente.
Es decir, hasta hace unas tres semanas, cuando volví a mirar pornografía por primera vez en meses. Fue solo por unos segundos, pero lo busqué de buena gana. No es gran cosa, sin embargo, no creo que me haya disciplinado lo suficiente para ello. Ah, ahora vienen los errores que cometí hoy. Estaba navegando por la web y vi un enlace a / f / (hilo de moda de 4chan) y me hizo pensar en / b /. Entonces, estando solo y cachondo, fui a / b / ... Primer gran error. Solo mirar un hilo con pornografía era como un adicto a la cocaína que mira la cocaína por primera vez en meses, porque eso es básicamente lo que era. Salí de ella y salí a correr para intentar restablecer mi cerebro. Cuando regresé, volví a mi computadora en el sótano, solo…. Segundo error. Pude concentrarme en otras cosas durante unos 40 minutos hasta que volví a mirar. Esta vez, el impulso fue aún más fuerte. Me obsesioné y comencé a atracones, mirando todos los hilos de NSFW, sin embargo, todavía sin tocarme… poco me di cuenta de lo que pasaría.
Estaba tan extasiado con esta pornografía extrema y erótica en / b / que me corrí en mis pantalones sin siquiera tocar mi pene. Tan pronto como sucedió, la euforia desapareció instantáneamente y comencé a sentirme como una mierda. Corrí al baño para tomar una ducha fría y bajé para cambiarme y ponerme ropa limpia. Todavía estoy asqueado conmigo mismo y decepcionado por mi falta de fuerza de voluntad (solo han pasado 30 minutos), pero sé que es solo una pequeña batalla en la guerra más grande contra la PMO. Sé que una recaída después de meses de NoFap no me devolverá al principio, es solo un revés y uno que superaré pronto. A todos los fapstronautas: manténganse fuertes y mantengan la cabeza erguida. Aprender sobre NoFap es una de las mayores bendiciones que ha recibido en la vida y, si se mantiene firme, lo convertirá en una persona mucho mejor.
;
