Creo que mi viaje en abstinencia ha llegado a cierto punto. Siento que es correcto compartir mis experiencias con todos y al mismo tiempo consolidar mis propios pensamientos sobre el tema.
Para empezar, soy un hombre de 16 años que comenzó la PMO a los 11, lo cual es un factor importante a considerar. El cerebro adolescente, impresionable y falto de previsión, se ve especialmente afectado por la adicción a la PMO y sus efectos negativos se amplifican a medida que pasa el tiempo. Salir de él también es más difícil para un adolescente. Comencé NoFap alrededor de junio del año pasado, probándolo como un esfuerzo pasajero para lograr algo de lo que no era consciente. Solo llegué a tres días, y durante los siguientes meses, esa fue la tendencia. Entraba y salía de los ciclos de PMO, hasta aproximadamente el comienzo de este año, cuando comencé a progresar en mis rachas, alcanzando mi racha más larga de 18 días. En un momento u otro, decidí que ya era suficiente, y el 31 de marzo de 2015, hice una PMO por última vez.
Ahora, odio ser un defensor de los superpoderes, ya que no existen solo por la abstinencia de las PMO. Los superpoderes provienen de la mentalidad creada por NoFap. La fuerza de voluntad y el autocontrol creados por semanas de lucha contra la PMO se traducen en fuerza mental, que se manifiesta en logros extraordinarios no relacionados con la PMO. Mi propia experiencia lo atestigua bastante bien. En las semanas anteriores a marzo de 31st y en los meses posteriores, he logrado lo siguiente:
Eliminé el tiempo de carrera de mi 1600m (pista al aire libre) de 6: 01 a 4: 57
Obtuve un 5 en mi examen AP de historia europea y nada más bajo que un 94 en mis exámenes finales
Comenzó a salir con una chica y ahora estoy en una relación con ella, mi primera relación
Cuadro de honor para los cuatro trimestres de este grado.
Contraté y completé mi primer trabajo, un gerente de tienda en un campamento de verano
Organicé y organizé una fiesta con todos mis buenos amigos.
¿Habrían sucedido algunas de estas cosas independientemente de Nofap? Quizás, realmente no puedo decirlo. A veces me pregunto si estoy madurando bien y si NoFap realmente tiene algo que ver con eso. Ciertamente ha mejorado mi mentalidad cuando se trata de correr, y ciertamente me ha hecho salir de mi caparazón en lo que respecta a las relaciones sociales. Mi novia hasta ahora ha rechazado a muchos chicos en el pasado, pero por alguna razón aceptó mi noviazgo. El rendimiento académico probablemente haya mejorado solo algo debido a la PMO. Puedo decirte esto, que mi composición mental, fuerza de voluntad y perspectiva son muy diferentes a las de hace unos meses. Donde solía anhelar la relajación, el exceso de comida chatarra, las largas horas jugando videojuegos y navegando por Internet, ahora busco correr, Scouting, relaciones sociales, logros académicos, lectura y, sobre todo, felicidad.
Creo que es importante hablar con tus amigos y con quien te sientas cómodo hablando de PMO y adicción a PMO. Le mencioné el tema a muchos de mis buenos amigos y la mayoría de ellos lo descartan como una broma y una pseudociencia. Sin embargo, he afectado profundamente a uno de ellos, y he visto una grandeza similar en sus acciones recientemente, saliendo de la oscuridad. Es crucial, una vez que tenga la sabiduría (conocimiento + experiencia), ser una guía para sus compañeros, para que la comunidad pueda mejorar, no solo usted.
La razón por la que elijo ahora escribir esto no se debe a ningún tipo de fecha o hito en mi viaje, aparte de los 4.5 meses, pero es una coincidencia. Ayer y hoy estuve considerando seriamente volver al modo normal de vida, como la naturaleza destinada al hombre. Siento que mi propia capacidad de autocontrol y disciplina ha evolucionado hasta tal punto que puedo controlar los impulsos pasajeros y puedo evitar la pornografía y cualquier otro estimulante. Naturalmente, necesito una salida sexual, como adolescente que no puede razonablemente tener relaciones sexuales. Lo he estado conteniendo durante los últimos meses, pero eso es solo para deshacerme de la adicción a la dopamina. Si puedo evitar la compulsividad y disfrutar de la experiencia, podría comenzar un hábito saludable para toda la vida. Vergüenza al sexo y la sexualidad no es saludable, pero tampoco lo es permitirse. Habiendo experimentado ambos extremos, siento que es correcto para mí comenzar el camino correcto, que es la moderación y el equilibrio.
ENLACE - 138 Días - Reflexiones
by ApHuX
;