¡Hola a todos! Estoy tan feliz. He hecho 90 días de modo difícil. Me ha llevado 2 años llegar al punto en el que estoy ahora. Muchos Binges, recaídas y duchas frías múltiples más tarde, estoy aquí. Soy un niño 16 años de los EE. UU. La razón por la que no subí esto pronto se debe a una fiesta la noche de los días 90, aunque no para celebrar los días 90. He recorrido un largo camino, y tú también puedes. Puedes hacerlo. Esto es lo más difícil que he hecho, pero ha sido lo mejor que he hecho. ¡Aquí está mi historia! Y algunos consejos que tengo para ti!
¡Tiempo de cuentos! Entonces, cuando tenía alrededor de 11 años, comencé PMO por primera vez. Mi curiosidad ya no pudo reprimirse. Yo también he tenido una vida bastante buena. Me mimaron mucho. Las cosas empezaron a pasar de 1 vez a la semana aproximadamente a 1 vez cada 2 o 3 días. Esto fue cuando tenía 12 o 13 años. Pero cuando supe de Nofap, cuando tenía 14, lo hacía todos los días. Originalmente lo hice para quedar con el de la dama, pero falló. Luego aprendí en qué otras áreas esto podría ayudarme. Podría bajar de peso. Podría concentrarme mejor en mi estudio. Podría dejar de cosificar a la mujer. Entonces me decidí a hacer esto. Lo que también me ayudó fue saber que Nofap es una herramienta. Una herramienta para hacerme una mejor persona.
Las razones principales por las que dejé de PMO Realmente no quería tener PIED. PMO me hizo menos motivado y tiene menos energía. PMO me hizo menos feliz. PMO me hizo objetivar más a la mujer. PMO no me ayuda de ninguna manera
Estos son algunos de mis consejos que te puedo dar!
1.) Siempre recuerda, Nofap es una HERRAMIENTA, la usas para mejorar otras áreas de tu vida, como perder peso o deshacerte de la depresión. Solamente NO mirar pornografía y no golpear a tu Willie no te llevará lejos, y fracasarás.
2.) Hacer NO hacer Nofap solo para quedar con la dama. Te convertirás en un ser humano realmente superficial, y cuando las mujeres digan que no, lo que harán, lo más probable es que recurras a la pornografía para consolarte.
3.) La causa número uno de las recaídas después de los días de 30 es el aburrimiento. Así que haz algo, lee un libro, monta en bicicleta, mira una película con tus seres queridos.
4.) Siempre recuerda, tienes control de ti mismo. Puedes hacer lo que quieras.
5). Este es un consejo que debes hacer. Deje de lado cualquier expectativa que tenga sobre lo que sucederá durante el reinicio. Todos somos diferentes y se enfrentarán a cosas diferentes. Es posible que obtenga algunos de los beneficios hasta los últimos días. Hago mucho hincapié en esto, porque cuando algunas de estas cosas no suceden de inmediato, se enojará y frustrará consigo mismo y probablemente recaerá.
También recomiendo leer el libro. No más sr.amable por Robert A. Glover. Este libro me ha ayudado mucho hacia la recuperación.
¡Links importantes! Este es el Hoja de trucos de Nofap. Te recomiendo que también deberías leer esto. Y https://www.yourbrainonporn.com/ Se ha hablado mucho de este sitio, y es realmente bueno. Es un recurso asombroso, y para mí, es necesario que vaya y lo mire si quiere recuperarse.
¡Que tengan un buen día todos! ¡Sigue con NoFap!
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