Tengo 17 años y comencé nofap porque estaba perdiendo mucho tiempo masturbándome y viendo porno y también tenía ese cansancio y desmotivación constantes que ya se han ido.
No puedo creer que ya hayan pasado 100 días desde que comencé con nofap. Después de la lucha inicial no ha sido demasiado difícil y luego los beneficios han sido grandes, hay 2 grandes que he experimentado. De repente, no he comenzado a atraer a las chicas más de lo que lo hacía antes ni he ganado la habilidad de volar. Creo que los principales beneficios que he obtenido son realistas para todos.
El primer gran beneficio de unirse a nofap es algo que cualquiera puede notar de inmediato. Este tendría más tiempo, obviamente, varía de persona a persona cuánto tiempo más tendrás, pero yo personalmente solía pasar más de una hora al día mirando pornografía y masturbándome, así que he ganado más de cien horas para mi vida simplemente dejándolo. Lo que elijas hacer con este tiempo adicional obviamente depende completamente de ti, pero personalmente me siento menos estresado cuando hay más tiempo para ser efectivo.
El segundo beneficio es la motivación, no tener un desencadenante para liberar dopamina cuando lo desee realmente lo motiva más para hacer otra cosa por esa dopamina, que su cerebro anhela. Para mí, personalmente, esto me ha llevado a comenzar a hacer ejercicio nuevamente después de un largo descanso, ver el progreso que he estado haciendo en el gimnasio a su vez aumenta mi confianza y me hace más seguro cuando hablo con posibles compañeros o solo amigos.
Obviamente, hay muchos beneficios más pequeños de los que podría seguir hablando, como no estar tan cansado, etc., pero creo que estos beneficios más pequeños pueden ser más subjetivos que los que mencioné anteriormente y no quiero desperdiciar demasiado. su tiempo.
Gracias por leer y mantener esa racha, compañeros fapstronautas, y si recién están comenzando, recuerden que se vuelve más fácil 🙂
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By Klappa69
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