Es medianoche aquí en el Reino Unido y finalmente estoy en el día 90. La PMO se siente como un recuerdo lejano, algo de lo que me he distanciado por completo. Este es mi primer intento y, con suerte, eterno en NoFap. En 90 días, pasé de:
- No hacer nada para hacer ejercicio 4 días a la semana. ¡He duplicado la fuerza de mis hombros y finalmente puedo hacer dominadas!
- Perdiendo mi tiempo libre masturbándome para ofrecerme como voluntario y buscando trabajo.
- Ducharse una vez por semana a ducharse diariamente.
- 85kg a 77kg (una pérdida de peso total de 8kg podría mejorar y lo haré en los próximos días de 90).
¡No hay mucho más que decir, excepto traer otros días 90!
Gracias NoFap, no podría haber llegado a este punto sin la comunidad.
Tenía 12 años cuando comencé a mirar, y continuó casi a diario hasta principios de mayo de este año cuando comenzó la racha. Ahora tengo 17 años.
ENLACE - Día 90, por fin.
ACTUALIZAR
Estoy bastante seguro de que estoy en el día 100 ahora, el contador de insignias tiene errores nuevamente. Quiero agradecer a la comunidad por brindarme información y aliento cuando lo he necesitado.
No he visto pornografía, no he estimulado manualmente mi pene ni he tenido un orgasmo durante 100 días. En este tiempo, he logrado algunos logros y progresiones personales que me gustaría compartir:
- Empecé a hacer ejercicio 4 veces a la semana, perdí 20 libras. Antes no podía hacer flexiones ni dominadas, pero ahora estoy progresando rápido.
- Comencé a ser voluntario para una tienda de caridad 20 horas a la semana.
- Estoy a la mitad de C25K (/ r / C25K) y ayer corrí 7 mph durante 20 minutos seguidos. Hace unas semanas no podía correr a esa velocidad durante 2 minutos sin morir en sentido figurado. Comenzaré a entrenar 10 km después, luego aumentaré la velocidad para trabajar hacia una milla de 5 minutos.
Eso es básicamente todo, pero es un gran paso adelante de la aburrida vida sedentaria que viví hace 100 días. La principal superpotencia que se me ha mostrado es la motivación y la disciplina. Si eso es todo lo que voy a obtener de NoFap, con mucho gusto continuaría porque ha sido un gran punto de inflexión en mi vida.
Buena suerte a todos!
Tengo 17 años, cumpliré 18 en unos meses. Veía pornografía casi a diario desde que tenía 12 años, unos 5 años.
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