Age 18 - Definitivamente más cómodo hablando con la gente

young.guy_.121323.jpg

Finalmente superé el año, ¡responderé preguntas si alguno de ustedes tiene alguna! Tengo 18 años, principalmente quería dejar de hacerlo por motivos religiosos y por motivos de salud mental. [El uso de la pornografía] empeoró un problema mental que estaba teniendo por TON. Usé pornografía durante probablemente 2 años, y sí, he visto beneficios.

Escribí un par en respuesta a otra pregunta. He estado tratando de dejar de fumar durante aproximadamente 3-4 años.

Las fases para mí son un poco raras porque comenzó como lo hicimos la mayoría de nosotros, haciendo PMO todo el tiempo y luego viendo el efecto que tuvo en muchas cosas en mi vida, luego, cuando encontré esta comunidad, siempre pude Hacía una semana o dos y luego me rendiría, oí hablar de las duchas frías, todo eso.

Noté que mi progreso iría en oleadas donde de vez en cuando sería más fácil no ceder, así que me detuve en ese ritmo y lo he mantenido desde entonces. Lo malo es que me hubiera gustado detenerme por completo antes, pero eso es parte de quienes somos, es cómo podemos manejar cosas como esta. No esperaba poder llegar tan lejos de golpe, pensé que gradualmente haría más y más avances.

Mi perspectiva sobre NoFap ha pasado de verlo como una gran ayuda y algo que siempre necesitaré, a algo de lo que espero poder superar algún día, habiendo conquistado tanto. La perspectiva sobre la PMO solía ser esta cosa horrible que gobernó mi vida por un tiempo y algo que no pude evitar, verlo más como una debilidad que se ha hecho fuerte, solo un demonio en el que he estado Derribar Arrastrar pelea con y casi he ganado.

Definitivamente me siento más cómodo cuando voy a lugares o hablo con gente, eso es seguro. También solía ser un poco avergonzada con las mujeres, pero ahora me siento más impulsada a ir y decirles algo.

Mi racha más larga antes de esto fue de 64 días. ¿Planes para el futuro? Aún no estoy del todo seguro de las cosas, mi lema durante este viaje que probablemente llevaré conmigo el resto de mi vida es: "Un día a la vez". Planeo vivir sin P o M el resto de mi vida, sin O hasta que me case jejeje.

A veces me siento tentado. El deseo o la compulsión han disminuido una tonelada, pero la voluntad más fuerte que tengo es más un factor, sin él nunca resistiría una tentación sin rendirme.

Creo que es mejor dominar una cosa a la vez, pero dominar la que afectará positivamente al resto. Efecto dominó, supongo que se podría decir. Una cosa también que podría ayudar es ocupar su tiempo. Nadie va a ir a PMO en medio de una habitación con un montón de gente en ella o si están pasando el rato con uno de sus buenos amigos.

Haz de cada ducha una ducha fría, construye disciplina y fuerza de voluntad.

[Mi problema de salud mental era] era principalmente ansiedad pero, como siempre, eso también traía depresión. Sin embargo, estoy en su mayor parte recuperado de ambos ahora. = D

ENLACE - Finalmente superé el año, ¡responderé preguntas si alguno de ustedes tiene alguna!

By primalbaby421