Quiero compartir mi experiencia aquí, porque creo que puedo compartir algunas ideas que pueden ayudar a otros. Si en algún momento parezco jactancioso o arrogante, perdóneme; esa no es mi intención. Hace unos meses, era un desastre indisciplinado.
- Montones de ropa rodearon mi casa que me prometí perpetuamente que haría pero que nunca hice.
- Pasé horas jugando juegos en Steam en lugar de hacer mi tarea.
- Pagué mucho dinero cada mes por una membresía de gimnasio que nunca usé.
- Cada pequeña cosa que me frotó de la manera incorrecta me hizo chasquear; Estaba constantemente enojada y frustrada.
- Por la noche, a veces "tuve" que fap dos o tres tiempos para dormirse.
- Era tan adicto a hacer eso (y me avergüenza decir esto) que a veces incluso lo hacía cuando mi hermano dormía en la misma habitación que yo.
Pero nada de esto fue porque me puse demasiado en forma. No, hubo una causa importante de la ruina jodida que fue mi vida: No sabía cómo decirme que no. Y para muchas personas con una adicción a cualquier cosa, el problema no reside en la acción, sino en la capacidad de regular esa acción. Muy pronto, aprendí que si tenía éxito, tenía que aprender a decir no a esa vocecita en mi cabeza.
Ha habido estudios Que hayan demostrado una gratificación tardía puede llevar a una mayor felicidad y éxito en la vida. Aquí, no hay diferencia. Nofap no puede darte superpotencias, pero absolutamente aumentará la calidad de tu vida. Una vez que aprendas a retrasar la gratificación, seguirá trabaja más duro para conseguir lo que deseas. Existe evidencia real que respalda esto, y me gustaría pensar que soy un testimonio de lo que realmente puede suceder cuando te dedicas a ello.
Dejé atrás mis hábitos anteriores y no podría estar más orgulloso. Ya no siento la vergüenza de quedarme en casa o escabullirme de los demás para masturbarme. Ya no tengo miedo de que los miembros de mi familia me escuchen a través de las delgadas paredes de mi casa. Ya no me siento constantemente cansado o molesto, buscando la dicha transitoria de un orgasmo. Finalmente le di un buen uso a la membresía del gimnasio, y sí, de alguna manera ahora también tengo la energía y la voluntad para lavar mi propia ropa. Por primera vez en mucho tiempo, estoy recibiendo mi mierda hecho.
Y para todos los que ven esta publicación y quieran rendirse, les escribo esta publicación. Eres más fuerte que tus impulsos primitivos. Eres una máquina de respirar, pelear y patear traseros que puede y hará una mierda if puedes decirte a ti mismo "No." Y una última cosa: aunque no creas en ti mismo, yo creo en ti. Esta mierda no es fácil, pero te garantizo que saldrás del otro lado como una persona mucho más fuerte por tu resistencia. Gracias por leer.
Tengo 18 años y comencé a “necesitar” usar pornografía cuando tenía 13 o 14 años. Me di cuenta de que tenía un problema cuando veía cosas realmente desagradables por cuarta vez ese día ... volví a mis sentidos y pensé para mí mismo "¿qué diablos estoy haciendo ahora?" En mi disgusto, renuncié al hábito y nunca miré atrás.
ENLACE - En caso de que alguien estuviera pensando en renunciar.
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