Age 18 - La vida es mucho mejor en todos los frentes

Aquí hay un poco de información de fondo. Fui adicto a la PMO durante un par de años cuando me uní el 28 de septiembre. No tenía PIED. En algún momento de octubre comencé una racha de 45 días. Sin embargo, esta primera racha estuvo llena de bordes. El 7 de enero más o menos comencé mi racha de 89 días.

Esta vez solo lo superé una o dos veces, pero hacia el final comencé a sentirme arrogante y pensando que era invencible.

No soy un gran admirador del término "superpoderes", pero la vida era mucho mejor en todos los frentes. Era la vida como estaba destinada a ser. Fue simplemente increíble, difícil de explicar.

Comencé a mirar fotos sexys en la página de exploración de Instagram. (Aprendí mi lección. Nunca volví a la página de exploración. Solo me quedé en mi feed personal). Al final, arruiné mi racha gloriosa con un comercial de Target. Fui a un comercial de Target. Una vez más… un comercial de Target. Un comercial con algunas chicas en bikini y realmente me puso en marcha

Entre cada una de mis rachas, siempre tengo algunas semanas de PMO cada dos días. Estoy decidido a no cometer los mismos errores. Lamentablemente, esta última semana estuvo llena de PMO. No otra vez. Volveré a levantarme y continuaré el viaje. Pasaré los 90 días y nunca miraré atrás. Mi primera racha superé demasiado. Mi segunda racha me asomé demasiado. Esta será mi tercera racha y finalmente lo haré bien.

Ahora compartiré algunos consejos con todos ustedes que realmente marcaron la diferencia y me ayudaron a comenzar: En primer lugar, conozca los peligros y los factores desencadenantes. Mi principal escollo es estar en mi habitación sin nada que hacer. Generalmente me quedo fuera de mi habitación a menos que esté haciendo ejercicio o durmiendo.

En segundo lugar, haga una lista de las cosas que necesita hacer y las que no puede hacer. Tengo esta lista en mi teléfono y la leo en voz alta todas las mañanas y noches. Cada vez que recaigo agrego un par de artículos a la lista.

Diría que una de las cosas más importantes que hice que funcionó para mí fue que dejé completamente NoFap después de sentirme lo suficientemente seguro. Amo este subreddit pero odio las razones por las que tengo que venir aquí. Solo quiero pasar de PMO lo antes posible.

Finalmente, debe haber consecuencias. Por supuesto, hay consecuencias como niebla mental, fatiga y depresión, pero me gusta imponer consecuencias más notorias y concretas. Siempre que hago una PMO, no puedo usar Instagram, YouTube o Netflix durante una semana.

Gracias a todos los que se abrieron camino a través de esta perorata escrita con mucha pereza. Esta es mi manera de volver a meterme en el juego y responsabilizarme.

Tengo 18 años. Afortunadamente, no usé pornografía mientras tanta gente aquí. Solo un par de años. Renuncié por mis creencias cristianas.

ENLACE - Estuve un día tímido de los grandes y brillantes días de 90 y tuve una recaída.

By NotAnAustrian