Tengo 18 años, pero empecé con nofap cuando tenía 17 años. Decidí hacerlo, porque al principio simplemente lo tomé como un desafío: no pierdas el tiempo durante 90 días. Entonces me di cuenta de que es un gran desafío y me ayuda a mejorar. ¿Otros beneficios? Puedo concentrarme mejor y es más fácil, lo que también está relacionado con una mejor memoria. Entrené recordando dígitos y resolviendo los cubos de Rubik con los ojos vendados, y todo esto se volvió un poco más fácil debido a la concentración.
Generalmente no siento la niebla mental que sentí antes
[Este fue el] primer intento en mi vida, se masturbaba el tiempo promedio de 1 por día
A veces me siento mejor, más motivado y con más confianza.
ama
ENLACE - 88 días aquí
By Kalkam