Hace un año hoy comencé nofap. Tuve dos rachas de aproximadamente 30 días cada una, que empezaron como un desafío entre mis amigos. Pensé que era genial poder abstenerme de masturbarme por un mes, pero después de que empecé a hacer ejercicios nuevamente, me di cuenta de que esos días de 30 realmente hicieron una gran diferencia. Erecciones más difíciles, impulso más fuerte para hablar con las niñas, más confianza en sí mismo, etc.
Cuando terminé los días de 30 y volví a masturbarme regularmente, todas estas mejoras se desvanecieron rápidamente. Me di cuenta de que tal vez debería empezar de nuevo. Así que hace un año, hoy decidí que había terminado con fapping.
La pornografía fue más difícil de dejar. En el primer o segundo mes, a veces tenía muchas ganas de ver pornografía solo para satisfacer la necesidad. Pero, por supuesto, solo hizo que empeorara la necesidad. Me di cuenta de que la pornografía en sí es un problema tan grande como masturbarse, si no más. Durante el año, ha habido algunas veces en las que comencé a buscar chicas calientes en Instagram o lo que sea, porque eso no puede hacer daño, ¿verdad? Pero, por supuesto, solo te hace querer más y más hasta que estás buscando pornografía "solo para echar un vistazo".
De todos modos, después de un primer mes realmente intenso con la erección permanente durante las semanas y los impulsos todo el tiempo, se volvió mucho más fácil. No tengo impulsos con tanta frecuencia y cuando me pongo cachondo, el fapping no es una opción. Nofap es un estilo de vida.
He obtenido muchos beneficios al dejar la pornografía y la masturbación. Las erecciones más duras fueron una de las principales razones por las que comencé. Mi polla ya me había fallado una vez antes de nofap al no poder mantenerme lo suficientemente fuerte cuando estaba en la cama con una chica, y seguía siendo virgen. Noté que cuando dejé nofap por primera vez volví a tener erecciones más suaves. Temía que si seguía masturbándome, en unos años podría convertirse en un problema grave. De todos modos, ahora siempre tengo erecciones fuertes y estoy muy feliz por eso. No es que mi pene no me haya fallado un par de veces más este año, pero creo que fue más por el nerviosismo y el alcohol. Pero en general, nofap ha sido clave para poder desempeñarse cuando importa. Perdí mi virginidad en nofap. No es que haya tenido un montón de sexo loco este año, pero las pocas veces fueron increíbles y dudo que hubiera perdido mi virginidad si todavía estuviera jugando y viendo pornografía todos los días.
Pero el mayor beneficio que he tenido es que he podido desarrollar mucho mi confianza en mí mismo. Empecé a tener citas con chicas, empecé a hablar con la gente en lugar de evitar las cosas sociales. Digo sí a las cosas con más frecuencia y simplemente hago más cosas divertidas. Ahora puedo hablar con las chicas, no me siento incómodo solo en las fiestas, estoy bailando con la gente y divirtiéndome, sin pensar en las opiniones de otras personas sobre mí. Literalmente, la gente me ha dicho que durante el último año he madurado mucho.
De todos modos, nunca fui adicto a la pornografía, por lo que probablemente me ayudó a mantenerme en nofap. Sé que muchos de ustedes que están luchando con nofap son seriamente adictos a la pornografía, pero al final, renuncian o no. Solo tienes que tomar la decisión de hacerlo. Y comprometerse. Dejar la masturbación y la pornografía podría ser el mayor favor que me he hecho a mí mismo, ya que ahora me gradué de la escuela secundaria y enfrento todas las decisiones de la vida, etc.
¡He cumplido un maldito año! Felicidades a mi! 😀 Podría seguir para siempre sobre mi año en nofap, pero realmente no sé qué es relevante. Si alguien tiene alguna pregunta, estaré encantado de responder.
Buena suerte 🙂
ENLACE - Día 365: mi experiencia con nofap
;
