Estoy un poco más de una hora para llegar a los 365 días (el contador puede decir 363, aunque la racha comenzó el 29 de julio de 2016, por lo que debe haber un retraso) y todavía no puedo creer que esté escribiendo esto. Mi racha comenzó como se mencionó el 29 de julio, pero el viaje de nofap comenzó mucho antes. A la edad de 13 años comencé a ver pornografía y durante años estuve cegado por todos sus efectos negativos.
Alrededor de 14 Me conocían como el chico socialmente torpe, me divertían otros tipos y muchos de mis amigos me daban ese título. En la escuela secundaria traté de ser más extravertido, lo que me llevó a fingir quién soy realmente para tratar de impresionar a mis compañeros y al final, me iría a casa, me masturbaría y me iría a la cama miserable. Tuve un par de rachas que duraron más de una semana, pero nunca pude dejar de ver pornografía por completo.
Excepto que no decidí dejar de ver pornografía, decidí dejarlo. Ha sido, con mucho, lo más difícil que he hecho y, con mucho, mi mayor logro, a pesar de que nadie más que yo se dará cuenta.
Maldita sea, todavía no puedo creer que esté escribiendo esto.
¿Ahora esos lectores quieren saber los efectos? Increíble. Entré en la racha como graduada de la preparatoria que se ganó la atracción de las chicas guapas, pero no pude obtener la autoconciencia y la confianza para sellar el trato y, como resultado, mis encuentros sexuales con mujeres fueron extremadamente inconsistentes (traducción: muy rara vez) .
Una vez que llegué a alrededor de un mes, realmente comencé a ganar esta arrogancia que a la gente le encantaba. Solo durante el otoño, me enganché y tuve más aventuras de una noche con mujeres que nunca en la escuela secundaria. Me despierto por las mañanas pensando: “¿En serio? Me está pasando esto ”. La gente usa la palabra "superpoderes", lo veo más como alcanzar su verdadero potencial.
Sin embargo, no eran solo chicas, toda mi vida tenía un propósito un poco más. Mi primer semestre en la Universidad obtuve todas las A en algunos cursos bastante rigurosos, algo que nunca había hecho en mi vida. No me malinterpretes, mi vida no fue perfecta, pero pude manejar y responder de una manera muy diferente a la anterior.
Entonces, ¿cómo lo hice? ¿Por qué funcionó esta vez de todas las veces que fallé? Realmente creí que podía hacerlo en lugar de solo tratar de ganarle al porno. Hay una diferencia entre intentarlo y creer de verdad que puedes vencer esta adicción. Primero tuve que enfrentarme al hecho de que si no me amo primero, mi fuerza de voluntad siempre será corta.
Déjame decirte que esta racha no fue perfecta. He tenido momentos en los que quería arruinarlo todo, pero siempre aparecía algo. Ese algo era mi admiración por mí mismo y por lo que quiero ser en la vida.
Hoy tienes la oportunidad de tomar el control de tu vida. Todos tenemos horas 24 para hacer algo fuera del día. Vaya y explore un nuevo restaurante, converse con el cajero, camine por el centro comercial en busca de un nuevo estilo, haga cosas que lo ayuden a pasar de la Pmo.
No dude en ponerse en contacto conmigo si tiene alguna pregunta, gracias a todos por sus publicaciones porque realmente han marcado una diferencia en mi vida.
También diría que la energía que tengo es increíble. Pienso en ello como un subidón natural, en el que estoy conduciendo, escuchando un buen rock y gritando por la ventana con una especie de energía de alegría, a pesar de lo que realmente está sucediendo en mi vida. Hay momentos en los que estoy atascado en algo y mi cerebro interviene, casi como si toda esa energía se dirigiera hacia más ideas en mi cabeza, cosas en las que nunca había pensado.
Como puede ver, podría escribir una novela sobre todos los beneficios hasta ahora, con eso en mente también recuerde que nofap es la mitad de la batalla, casi actúa como un catalizador para cualquiera que sean sus metas en la vida, así que establezca metas como usted en este viaje, trabaje en ellos mientras esté en esta racha y comenzará a notar resultados. La mejor suerte para ti
Si hay algo que noté en términos de por qué funcionó este tiempo fue por el progreso que estaba haciendo antes. Había llegado a las 5 semanas, fallé. Quizás otras 5-6 semanas fallaron. Creo que mi último intento fallido fue a las 7 semanas y luego me hice una meta a partir de ahí: "No voy a ir a la universidad en una racha de menos de un mes" y cuando llegué a la universidad, no quise volver a hacerlo.
También el cambio de escenario definitivamente ayudó. Ahora que estoy de regreso en casa, definitivamente me sentí un poco más tentado porque estaba en el lugar donde más me gustaba. No estoy sugiriendo mudanza, sugiero adquirir un hábito positivo.
Para mí, me gusta despertarme lo más temprano posible, hacer ejercicio, ir a trabajar o hacer lo que tenga que hacer durante el día, pasar el rato con amigos o familiares y luego reflexionar sobre el día, ya sea relajándome al aire libre. mirar la naturaleza o conducir en el coche escuchando música tranquila.
El caso es que los hábitos implican que me coloque fuera de donde siempre fallé, y ha tenido un efecto contrario. Si alguna vez me siento tentado, simplemente puedo entrar en mi coche y dejar de sentir tentaciones. ¿Por qué? Porque el mismo truco que siempre te has jugado a ti mismo puede funcionar al revés si al menos te pones en otras situaciones que disfrutas.
No siempre se concentre en lo profundo que está en esta adicción, no tenga miedo de fallar cuanto más tiempo pase, concéntrese en desarrollar hábitos positivos y estará bien encaminado para ganar ese impulso para finalmente dejar de fumar. Mucha suerte y no dude en enviarme un mensaje para pedir ayuda.
Es genial tener sexo durante una racha, creo que para mí realmente me ayudó a darme cuenta de todos los efectos negativos de la pornografía (por no decir que lo hace para todos).
Por ejemplo, cuando miro a una chica no pienso en lo que ella miradas Como cuando tenemos sexo, mas bien lo que es. se siente Como cuando tenemos sexo.
Tener relaciones sexuales desde el principio es un poco complicado, yo diría que espere una semana, o lo que sea que se sienta un poco más incómodo para que su cuerpo y su mente puedan comenzar a sobrellevar sin pmo.
Voy a una universidad de fiestas bastante buena en los Estados Unidos, así que los bares y las fiestas en casa es donde suelen empezar. Con las aventuras de una noche, suelo dar la sensación de que no estoy buscando una relación antes de que se desarrolle una verdadera química. Concéntrese en pasar un buen rato y, a la mañana siguiente, comunique sus intenciones para asegurarse de que todo esté claro. La comunicación es realmente lo crucial, ya sea directa o indirecta, nunca es una situación divertida cuando ambos no están en la misma página.
19 cumplir 20 en unos meses. Déjame decirte esto, no importa si estás arruinado, rico, guapo o deprimido, todos tienen 24 horas al día para mejorar su vida.
Eso es lo bueno de este subreddit, involucra a tantas personas que están dispuestas a mejorar su vida. Estás vivo y tienes la oportunidad de trabajar más duro y patear traseros durante 24 horas más duro que nadie. Ve a por ello.
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