Age 19 - Confianza, citas, ya no sin amigos

De los 13 a los 19 años, hice una PMO en promedio una vez al día. Vi pornografía por primera vez cuando tenía 11 años y comencé a MOing cuando tenía 13. Mis hábitos de PMO fueron los peores el verano pasado, con un promedio de 3 eventos de PMO por día.

También estuve bastante deprimido este verano, la depresión se debió principalmente a la extrema ansiedad social y mi alcance del nadir de mi autoestima. Tropezé con nofap por casualidad, y así comenzó mi viaje.

FLATLINE Una línea plana pareció golpearme justo fuera de la puerta, desde los días 14-16 hasta aproximadamente el día 60. Estuve muy triste durante este período, y también muy irritable, pero no tenía ningún deseo de PMO, así que evité las recaídas. Durante las primeras dos semanas, me sentí casi igual que cuando aún estaba en la PMO, pero me di cuenta de que tenía más tiempo de escasez debido a mi falta de PMO.

BENEFICIOS (Realizado después de salir de Flatline) Más sociable: en realidad, no creo que abstenerme de PMO me haya hecho necesariamente más sociable, pero más bien se preocupan menos por las opiniones de los demás, lo que a su vez engendra una actitud conducente a la sociabilidad. Ahora ya no tengo amigos, y por primera vez en mi vida puedo decir con confianza que I soy el mejor amigo de otra persona. Se siente genial.

Confianza: tuve el coraje de entrar a un restaurante y pedir una solicitud de empleo, algo que antes de nofap nunca hubiera tenido el coraje de hacer. ¡He tenido este trabajo durante el último mes y es genial! Solo paga 10 $ / hora, pero eso es mejor que estar sin trabajo. También le pedí una cita a una linda chica y ella respondió que sí. Al final de la cita me dio su número de teléfono. Esto fue hace 2 semanas. Veremos cómo quedan las cosas 🙂

En general, las cosas han ido bien desde que terminó mi línea plana. No espero estar completamente curado de la ansiedad social y la disminución de la confianza hasta el día 365 aproximadamente. Gracias por leer.
ENLACE - Informe del día 120

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ACTUALIZAR

¡Finalmente llegué a 1 año PMO gratis hoy! Si puedo hacerlo, tú también puedes, ¡profundiza!

Estoy soltero No soy gay Solo me importa esa Mucho sobre conseguir chicas a la edad de 19. Tengo una larga vida por delante.

Urge detener un Corto Hace tiempo (Día ~ 60 creo?)

Todos los beneficios en esta etapa no provienen directamente de NoFap, provienen de otras cosas como una dieta saludable, ejercicio, una mejor ética de trabajo, etc.

NoFap me ayudó a desarrollar esas habilidades, pero después de un tiempo dejas de tener toneladas de energía y se convierte en pura disciplina para mantenerlas.

ENLACE - ¡Un año hoy!

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