Age 19 - Confiado, mejor ansiedad social, pérdida de peso

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Pensé que debería compartir mi peligroso viaje con ustedes. Aunque mi publicación será larga y aburrida, estoy seguro de que podría alentar a los aspirantes a nofap y a aquellos que ya han estado luchando. Dado que todos estos síntomas, la retirada y la recuperación varían de una persona a otra. Así que esta publicación es solo una motivación y una experiencia. No lo tome como una Biblia.

Bueno chicos, tengo 28 años, me gradué de la universidad. Me masturbo desde los 8 años y comencé a ver pornografía a los 17, casi 20 y 11 años se han perdido.

Cómo la PMO afectó mi vida.

Desde que comencé a masturbarme en una etapa muy temprana, ha deteriorado mi personalidad y ha tenido graves efectos.

01-Me había arrebatado la confianza, aunque era un genio y un gran trabajador, el favorito de los maestros, pero nunca tuve la confianza de pronunciar una palabra en clase en mi infancia y adolescencia.

02-Me ha provocado ansiedad social, no podía decir una palabra frente a extraños.

03-Fui tímida para enfrentar a chicas y mujeres.

04: era un lector y tenía muchas cosas en mente, pero nunca pude recordarlo en el momento de la necesidad, culpo al fapping y la pornografía por la pérdida de memoria.

05- me había traído la pereza.

Lamentablemente cuando encontré internet de alta velocidad las cosas se pusieron peor. Me volví adicto al porno, lo que trajo efectos más graves en mi vida.

01-Me dio un miedo constante de ser atrapado, siempre tuve miedo de que en cualquier momento la policía estuviera en mi puerta, ya que era ilegal visitar sitios sexuales explícitos.

02-Mi memoria empeoró.

03-Las inquietudes sociales aumentaron, durante cuatro años de mi universidad, nunca había asistido a un solo evento, Dios sabe cuántas fiestas, reuniones, bienvenidas, despedidas, conciertos de música, exposiciones que había perdido. Además de tener miedo de enfrentarme a la gente, aunque era brillante, conocedor y conocedor de la tecnología, la gente preguntaba por mí en la universidad, pero siempre me resistía a enfrentarlos.

04: desde los últimos dos años, he estado sufriendo de calvicie de patrón masculino leve.

05-Comencé a ganar peso debido a las horas de ver pornografía todos los días.

06-siempre ha estado mirando a las mujeres como objetos sexuales. 07- Había perdido resistencia, por ejercicio vigoroso.

08: la pornografía y la masturbación me arrastraron a la incontinencia urinaria.

y hay una lista infinita de daños causados ​​por estos dos males.

Este año, finalmente decidí deshacerme de estos males. Comencé mi viaje en mayo 30, 2016 y hoy he llegado al día 90, he estado sintiendo muchos beneficios.

Mi viaje:-

Nunca había pensado que completaría mi viaje de 90 días sin recaer una y otra vez. Pero gracias a Dios, pedí Su ayuda, créanme, muchachos orando, den confianza y faciliten sus peligros. Reuní valor y comencé a seguir. Afortunadamente, pronto me golpeó el mes sagrado musulmán del Ramadán (mes de ayuno) que me ayudó mucho a reprimir mis impulsos. Yo también te recomendaría, si no puedes superar tus impulsos (haz ayuno). En segundo lugar, fui golpeado por líneas planas, líneas planas interminables, la más deprimente, no solo una sino cuatro veces, pero estaba ardiente por no caer en una trampa común o pornografía o fapping. Los tomé como desafíos y luché contra ellos. Aunque todas esas veces no hice nada productivo simplemente acostado en la cama haciendo esto y aquello, pero ni siquiera intenté fap o ver el píxel de la pantalla. Mi primera línea plana me golpeó en la segunda semana y la última fue el día 73. Es posible que sienta síntomas de abstinencia como insomnio, ansiedad y tristeza, pero desaparecerán en un par de días. Nunca te rindas.

Recaer su adicción con sus aficiones, comencé a aprender dos idiomas europeos que me mantenían muy ocupado.

01-He recuperado la confianza.

02-La ansiedad social ha desaparecido en cierta medida.

03-Mi memoria está mejorando.

04: tengo muchos planes para el futuro y siempre pienso tener objetivos importantes para el futuro (preparándome para la maratón).

05- aprendiendo dos idiomas.

06- Decidí participar en el examen competitivo del país (deséame suerte por cierto).

La niebla del cerebro 07 también se va.

08 va bien con el arte marcial.

09- ahora me han aliviado de la incontinencia urinaria.

10-aunque todavía no he experimentado ningún sueño húmedo.

11: perder peso, creo que existe una relación entre nofap y metabolismo, no estoy seguro, pero perdí casi 4 kg durante estos tres meses.

12- mi sueño ha sido mejorado.

13: mi cerebro tenía el sueño y la masturbación conectados y solía hacer la masturbación todas las noches para dormir durante casi 15 o 18 años, pero finalmente lo he vuelto a cablear. Ahora duermo sin zumbar.

También ha mejorado mi erección, pero no estoy casada y, como soy musulmana, está prohibido tener relaciones sexuales excepto con mi cónyuge en el Islam. Entonces no puedo decir nada sobre mi libido y erección.

Aún así, siento que esto no es suficiente, las pérdidas que he recibido en 20 años no se pueden recuperar en solo 90 días, lo voy a conseguir; en cualquier medida. No importa si tengo que ir durante los próximos 90 días o 365 días o años, iré a buscarlo.

Y estoy aquí para ayudarlos, chicos, no dude en preguntarme, estaré encantado de solucionarlo.

Una última cosa, por favor ignore mis errores de ortografía y gramática, ya que escribí desde el teléfono y no pude leer.

ENLACE - mis días 90 viaje peligroso

By ayudarlo a salir