** todo lo que voy a decir, probablemente no sea mi idea original. De hecho, muy bien podría haber sido extraído de usted leyendo esto quién sabe. He leído revistas y artículos de innumerables personas, he visto videos, leído libros y mis pensamientos son en gran medida una reiteración de lo que otros han dicho antes que yo. Así que, de nuevo, no pretendo que esta sea mi idea original. No hay nada nuevo bajo el sol después de todo **
Lograr el éxito duradero
(Mucho todavía en el proceso)
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- “No he fallado. Acabo de encontrar 10,000 formas que no funcionarán ". -Thomas A. Edison
1) Este es un proceso, y la falla es necesaria. En las etapas iniciales de nofap, no se desanime si sigue fallando. Piensa en Edison, probó 9,999 de diferentes maneras antes de hacerlo bien. Puedes apostar, que cada uno de esos fracasos fue instrumental para él, eventualmente resolviéndolo todo. De cada falla aprendió algo, hizo un cambio y lo intentó de nuevo. Incluso si se trataba de un cambio microscópico, tan pequeño que parece no hacer ninguna diferencia. Él hizo el cambio de todos modos. Debes resistir el impulso de arrodillarte y rendirte., atracones, deja de preocuparte. "Muchos de los fracasos de la vida son personas que no se dieron cuenta de lo cerca que estaban del éxito cuando se rindieron". - (Edison una vez más, llegando fuerte con las bombas de conocimiento.) Realmente se necesitan todos estos fracasos para finalmente obtener algo bueno de todo.
- "Locura: hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes". - Albert Einstein
2) Abstenerte no es suficiente: aprende, crece, evoluciona y podrás recuperarte. Como Edison, si nota algo que no está funcionando, haga un cambio. Si Edison se limitaba a mantener su primer diseño de bombilla y lo intentaba un millón de veces, «explotó. ope explotó. ope explotó, ope ... " , eso sería una locura. Todos los días veo publicaciones, “ope fallé. Nunca voy a cambiar. Ope, fallé de nuevo ... "(Eso fue una vez yo, así que lo entiendo!) Si está atrapado en un ciclo y lo nota, haga un cambio. Si sigues fallando constantemente, no esperes “¡esta es la última carrera! ¡Lo juro! Dejo el porno ”. Si estás haciendo lo mismo una y otra vez, y esperas que esto sea mágicamente el momento en que tengas éxito, bueno, estás loco. Algo para tener en cuenta.
- "La única persona en la que estás destinado a ser es la persona que decides ser". - Ralph Waldo Emerson
3) "Ponte ocupado viviendo, o ocúpate muriendo". - AndyDufresne: La vida es preciosa La pornografía y la masturbación estaban inicialmente compartimentadas para mí. Después de unirme a esta comunidad y meses de introspección, sé realmente ahora ver cuán entrelazados estaban mis hábitos de PMO en la tela de mi vida: degradando la calidad de mis relaciones, participación en deportes, mi trabajo escolar, mis pasatiempos, mi sueño. … ¡todo! Literalmente, en todas las facetas de mi vida, la pornografía de alguna manera estaba mermando la calidad de mi experiencia. Nofap es una oportunidad para tomar las riendas de la vida y simplemente decidir: "Quiero ser más". Todos los días, solo necesitas decidir ser la persona que quieres ser. Nunca llegarás a la luz al final del túnel, "tendrás superpoderes" o serás una persona diferente si no comienzas a ser la persona que quieres ser. Empezando ahora mismo.
- "Si quieres el poder, hazlo". - Ralph Waldo Emerson
4) Si quieres el poder ... hazlo. Deberes. Estás estresado y posponiéndolo. Durante todo el día, se cierne sobre ti. Ahora es de noche. Tú decides, oh, lo haré por la mañana. Toda esa noche te acuestas estresado. Si eres un procrastinador como yo, sabes lo terrible que esto puede sentirse. Rebobinar. ¿Qué pasaría si hicieras tu tarea allí mismo, cuando recuerdes que la tienes? ¡Tendrías el poder! Puede que tome algo de tiempo y trabajo duro, incluso aburrido, pero ahora tiene el poder de haberlo hecho. Comience a reconocer esto con impulsos, habilidades y solo las cosas que tiene que hacer. Estrés, aburrimiento, soledad, felicidad, excitación, miedo, etc., etc.: todos estos son factores desencadenantes para mí de la pornografía. Cuando no hago una tarea y estoy despierto 2 horas más pensando en ello y no haciéndolo, me estreso. Eso suma. Esas facturas que no se pagan a tiempo, que hablan de su demora con alguien, o esa tarea asignada, se suman en estrés y conflicto interno, que al menos para mí, conduce a una PMO. Es una liberación, un escape. Comience a obtener el poder, y estas manifestaciones comienzan a desvanecerse.
- "Esto es un maratón, no un sprint" – Alexander ** (creo que recuerdo el mod amigo alexander publicando esto, idk, tal vez no. Pero creo que fue él)
5) La gente no solo corre maratones: entrenan durante meses antes de la mano: la tortuga Yo mismo, como corredor de larga distancia, puedo dar fe: no solo corres 26.2 km. Oh chico. No señor. Tu entrenamiento temprano. Tu alimentación más saludable. Regulas tu sueño. Desarrollas un plan. 5 millas hoy, 2 a ritmo de carrera mañana, intervalos al siguiente, luego 15 millas largas, luego de vuelta a 5, un día de descanso, luego 7… No todos los días es el maratón. No tienes que ir La distancia (buena canción por torta) todos los días. Pero estarás entrenando todos los días de una forma u otra. Esta formación lleva meses. MESES. Y cuando se trata de correr el maratón, ahora que hemos llegado, ¿quién ganó: la tortuga o la liebre? Tómelo con calma y firmeza. Estás en esto a largo plazo, no es necesario correr todo el maldito tiempo.
- " La vida es como una montaña rusa" – me
6) Nofap está arriba y abajo. Súbete a la montaña rusa. No todos los días es la ti da. Todavía me siento como un choque de trenes emocional algunos días. Cuando te sientes mal. Súbete a la montaña rusa. Cuando te sientas feliz, sube a la montaña rusa. Volviendo a Edison, estoy seguro de que la gente se le acercó y le dijo: “¡Tu loco! Sigues fallando ”. Estoy seguro de que pensó para sí mismo: "¿Estoy loco? Esto va a funcionar." Se quedó en la montaña rusa de todos modos, a pesar de sus fracasos. Entonces, cuando falles, quédate en la montaña rusa.
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Para terminar mi publicación pedante de resaca por la que me levanto temprano un domingo escribiendo por alguna extraña razón .. Compartiré algunas cosas más.
He estado juntando un filosofía como ha dicho el autor de “The Slight Edge” Jeff Olson. Para mí, la abstinencia de nofap realmente no significa nada. Con solo abstenerse, seguro que obtienes beneficios fisiológicos con tu circuito de recompensa, sensibilidad, madera de la mañana del infierno ... pero mi punto es que todo eso es temporal si no decides realmente ser la persona en la que te imaginas destinado a convertirte.
Ahora tengo 19 años, mi cumpleaños fue hace solo 2 días y me di cuenta, de nuevo, similar a otra publicación que hice aquí, que ya no tengo miedo de tener 25 años y seguir con estos mismos viejos hábitos. Honestamente pensé para mí mismo, como estudiante de tercer año de secundaria, vas a estar haciendo esto toda tu vida. Siempre esperé morir como a los 30 para poder escapar de mi “vida miserable” en la que sabía que estaba destinada a ser. Mientras, ahora me doy cuenta de que la única persona en la que estoy destinado a convertirme es la persona que decido ser.
¡Y quiero que todos los que aún no están de acuerdo con esta idea, se sumen! Por el amor de Dios, todos estamos reunidos aquí en un foro de Internet hablando de lo miserables que son nuestras vidas porque vemos toda esta pornografía y nos masturbamos todo el tiempo. Tengo un profundo y profundo anhelo de superar este punto de mi vida.
Aún no lo he descubierto todo. Yo todavía peleo la pelea todos los días también. Pero una cosa es segura, se ha vuelto más fácil, me recupero más rápido y la calidad de mi vida ha mejorado DRAMÁTICAMENTE. Soy una persona totalmente diferente más feliz. Mi vida se está volviendo más de lo que podría haber imaginado, pero mejor, porque en realidad la estoy viviendo.
¡Quiero que todos los que no están a bordo se suban a bordo! Una vez más, esto puede ser una predicación al coro. Pero incluso para mí, solo escribir esto ha sido un recordatorio catártico de lo que estoy buscando.
Desarrolle su filosofía y, personalmente, GARANTIZO, USTED, puede estar en su camino hacia una vida mejor sin porno. Por solo 19.99 más gastos de envío y manipulación.
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(cuando tenga la energía mental, resaca como una mierda en este momento, ** todavía me reservo el derecho de ser un estudiante universitario tonto ** Volveré para ampliar algunos de estos pensamientos y editarlos en esta publicación. quiero hablar más sobre pequeños pasos, asumir responsabilidades, establecer metas, la hoja de cálculo, taoísmo y equilibrio energético, yin yang, mediación, gratificación instantánea, la cultura de las Américas y cómo da forma a nuestro pensamiento, y un montón de otras cosas. Por ahora Necesito agua y desayuno ¡paz!
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