TL; DR: Me gustan las personas y yo, ya no tengo niebla mental. NoFap es un ejercicio de disciplina, puedes hacerlo. Felicitaciones a todos ustedes.
Hace un mes publiqué un hilo en este subreddit indicando que me iría / r / Nofap Y solo vuelve cuando llego a 90 días. Bueno, aquí estoy!
Tengo que decir que te extrañé. Como ya había hecho dos meses, no enfrenté grandes dificultades durante el tercero y el último, pero recordé lo agradable que ha sido. Mientras escribo esto, no leí la primera página, lo hago en un archivo de texto en mi computadora. De esta manera, existe la posibilidad de que pueda traer algo nuevo. O tal vez no, en absoluto, dime.
Así que durante mi primer mes no estaba en la escuela (tengo 19 años) y casi no salí. No tenía nada que hacer y no hice mucho. Eso me lleva a mi primer punto: NoFap es no una actividad o un hobby, porque en el fondo solo existe la ausencia de algo. Seguramente te da mucho tiempo, pero solo tú debes saber cómo usar este tiempo. ¿También te da motivación? Prefiero decir que es un ejercicio para fortalecer la motivación. Prefiero la palabra disciplina, por cierto, suena más como una cualidad permanente.
Por lo tanto, si te falta disciplina al principio, ¡quédate con esta comunidad! Aquí la gente se preocupa y uno es libre de decir lo que piensa. No siempre he estado de acuerdo con lo que leo aquí, sin embargo, he encontrado algunos comentarios que suenan patriarcales, por ejemplo, "Las mujeres no quieren que las guíen, las mujeres quieren que las sigan". Por qué dirías eso?
Creo que uno de los principales logros que he encontrado es que desarrollé un interés genuino en las personas. Ya no trato de sonar interesante en una conversación, de hecho, prefiero hacer preguntas y aprender de la gente. Tal vez es solo que no soy bueno para expresarme en el mundo real, y también puede ser mi personalidad, pero me gusta. Y como una de las cosas que más le gusta a la gente es hablar de sí misma, ¡incluso podría ser beneficioso para mí! De todos modos, creo que una conversación siempre es mejor cuando no se trata solo de dos personas que hablan solas mientras están físicamente juntas, sino que cuando las dos realmente hablan de la misma cosa, sin intentar demostrar de alguna manera que tienen razón. Creo que me preocupo por las personas, y el interés en las cosas.
Ya no tengo esta impresión de entumecimiento o vacío, y cuando estoy cansado de algo eso es lo único que siento, cansancio. En cuanto a temas físicos, nunca he usado ni pensado en una explicación científica de los beneficios de NoFap. No hablo de testosterona ni de cosas inteligentes, no creo que esté calificado para hablar de cosas tan complejas como cómo se establecen los instintos y las emociones en el cuerpo. Pero no rechazo ninguna teoría fisiológica o psicológica, solo prefiero mantenerme en “mi ética personal”, término que no pretende ser verdad.
Acerca de esta ética, creo que es una de las razones por las que uno podría venir a esta comunidad. Algunos hombres aquí vienen porque tienen problemas físicos con su vida sexual, muchos debido al entumecimiento, la confusión mental o la baja autoestima, pero otra razón importante es el sentimiento de la adicción, que la pornografía y la masturbación hacen más daño que El placer inmediato (¿es realmente un placer? No lo llamaría así.) Da. Cuando leo a la gente aquí, hablan sobre las colecciones de terabytes de videos porno en HD, relaciones sexuales con cámaras web, masturbación propensa (perdón si esto te provoca), o creo que, según mi propia experiencia, el punto en común era la creciente intensidad y la búsqueda de novedades. Es increíble la cantidad de estrellas porno que hay, en comparación con la cantidad de videos. Siempre es la misma gente, está realmente enferma.
No creo que sea siempre una buena idea instalar un software de bloqueo de pornografía en su computadora. Bloquear sitios web específicos es una idea, si al intentar acceder a ellos se muestra un mensaje que le indica que no debe continuar o, mejor aún, un enlace al botón de pánico, pero no lo vea como algo que le impida recaer. No puedes bloquear toda la publicidad en The Pirate Bay o en ningún otro lugar de Internet, y siempre habrá un momento en el que camines por la calle y veas un póster comercial que muestre a una mujer semidesnuda que no tiene cerebro. Siempre habrá disparadores, así que no intentes evitarlos del todo, es imposible. Por supuesto, no quiero decir que debas mirar porno solo para ver si eres capaz de resistirte.
Pero no tengas miedo, puedes hacerlo, eres el mejor.
Sobre el ejercicio y las duchas frías, debo confesar que solo lo intenté muy pocas veces; Espero haberlo logrado. Sin embargo, las pocas veces que salí de una ducha fría a las seis de la mañana, me sentí realmente bien. Te admiro, que toma duchas frías y voy al gimnasio seis horas a la semana. Felicidades.
Antes de comenzar NoFap, nunca había tenido novia. Hoy… todavía no tengo novia. Pero la diferencia es que ya no estoy pensando que a nadie le pueda gustar. De todos modos, tener una pareja significativa no es una consecuencia de NoFap, algunos recién llegados aquí ya están casados. Y esto puede ser un poco fuera de tema, pero realmente no quiero sentirme "como un león" frente a una joven atractiva (vale, solo un poco), sino conocerla y sentir que es igual.
Bueno, gracias a todos por ser una comunidad cuyo tiempo no se dedica principalmente a criticar a sus enemigos. Tenga todos mis deseos de suerte y éxito para NoFap y para su vida fuera de ella. Ahora puedo regresar a esta comunidad, y considero libre de este extraño hábito de perder aproximadamente dos horas cada día en sitios de pornografía.
¡Así que sigue así y pregúntame cualquier cosa! Y por favor disculpe los posibles errores ingleses, soy francés.
"Este es un ejemplo del dicho: 'Lo que verdaderamente está dentro se manifestará sin él'. Por lo tanto, el hombre superior debe estar atento a sí mismo cuando está solo ". - Confucio
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