Voy a decir algunas cosas sobre mi adicción a la pornografía y los videojuegos. Creo que cada vez que recaemos es porque decidimos que nuestra razón para dejar de fumar no era lo suficientemente buena. Cada pequeña decisión moldea nuestras mentes literalmente.
Esto, sé que esto se aplica a todos. He visto una cita en Internet como 'el lobo que alimentas es el lobo que gana'.
Me educaron en casa hasta el octavo grado. Solía ser adicto a la lectura (sí, lo sé, inusual, ¿no?) Hasta que descubrí los videojuegos. Solía jugar videojuegos desde los 8 hasta los 10 años hasta los 11 años. Mi tiempo estaba dividido entre jugar al aire libre, la escuela y los videojuegos. Comencé a gastar el dinero que tanto me costó ganar para construir computadoras increíbles solo para juegos. Construí mi primera computadora cuando tenía 18 años. Para ustedes, nerds, tenía un Core 12 Duo E2 y un ATI 8400 o algo así. También tenía una tarjeta de sonido Creative para que sepas que era la mierda en ese momento :). Vendí eso y gané más dinero para hacer una mejor PC, lo que me hizo gastar miles de dólares en juegos antes de cumplir los 2600 ...
Cuando tenía 7 años también vi pornografía por primera vez. No tenía idea de qué era y, debido a la forma en que me criaron, sabía que estaba mal, pero aún quería ver más. Nunca supe de jackin 'hasta los 14 años, que es cuando me quedé absorto en PMO. Que llenar el espacio en blanco con la típica espiral de adicción a la pornografía. Sabes como nunca tener suficiente, pensar en tu próxima sesión loca y estar cada vez menos interesado en cualquier otra cosa. A medida que crecía, jugaba juegos durante una hora ... que horas ... que horas + un par más. No pude tener suficiente. Quería ser uno de esos soldados de operaciones especiales y los juegos me lo dieron. La combinación de videojuegos y pornografía atrofió mi desarrollo social y mental.
Para cuando entré a la escuela secundaria, estaba un poco exagerado o salvaje, supongo, pero también era una causa socialmente tímida de ansiedad social. Hice un par de amigos cercanos. A uno de ellos le hablé de mi problema con la pornografía y al otro no. No le dije a ese otro chico (que es mi mejor amigo) sobre mi problema porque soy como un hermano mayor para él y sé a ciencia cierta que nunca vería esa mierda. Es recto como una flecha moral y mentalmente y no quisiera que pensara que está loco por no hacerlo.
Soy atlético y practiqué deportes en HS pero mi agresión fue drenada por PMO. Disfruto practicando deportes pero me encanta el rugby… mierda, ve a jugarlo alguna vez. Académicamente fui un poco más que mediocre. Pasé mi tiempo después de la escuela jugando videojuegos hasta la madrugada y terminándolo con algo de PMO…. Mi escuela era muy católica y se preocupaba por lo que hacían los chicos fuera de la escuela. Mi asesor me habló sobre la pornografía y me dijo que cada vez que miro, es como luchar con un constrictor envuelto alrededor de tu cuerpo. Si no lo escapas lo suficientemente pronto, comenzará a asfixiarte en lugar de aplastarte. Lo pensé bastante en serio que en mi mente dije "a la mierda esta mierda es increíble"….
Continué con este estilo de vida insostenible de juegos, pornografía, deportes y escuela. Estaba “relajado”, como dice la gente, pero realmente estaba muy deprimido a través de HS. Pensé "hombre, estoy tan deprimido porque estoy en una escuela en la que nunca quise estar, porque soy una broma para la gente y no soy tan inteligente como pensaba". No era tan inteligente como muchos de los chicos de mi escuela. ¡Demonios, uno de los estudiantes de último año inventó una nueva forma de resolver problemas de matemáticas que las escuelas de la Ivy League están usando ahora y fue publicada por la revista Princeton!
No, mi problema es pensar como una víctima, no dormir lo suficiente, hacer PMO y jugar videojuegos que en este punto jugaría durante 5 horas al menos a la vez y PMO inmediatamente después todos los días. Los videojuegos te dan un subidón de dopamina y mi cerebro comenzó a estar súper insensible a eso.
Antes de graduarme, comencé a ver que me excitaba cada vez menos incluso con la pornografía ... No tenía idea de qué estaba causando esto. Me gradúo y hago un balance completo de mi vida. Ahora me doy cuenta de que había hecho cosas interesantes y había logrado dos cosas. Mi único problema estaba dentro de mi cabeza. Tengo expectativas muy altas para mí y decidí empezar a vivirlas tomando las decisiones difíciles en lugar de las fáciles. Decido hacer un plan para desactivar todos los malos hábitos que me había formado con años de malas decisiones.
Me tomé un año libre para trabajar y ahorrar dinero para mudarme. Vendí mi computadora, compré una tableta y un boleto de ida realmente muy lejos de casa. Me mudé de casa porque era un campo minado de desencadenantes mentales para PMO, juegos y depresión. Por cierto, todas esas cosas son solo síntomas de vivir en un hogar bastante negativo con el que decidí lidiar formando hábitos / adicciones estúpidas en lugar de enfrentar mis problemas. Había dejado atrás mi actitud de ser una víctima. Mi primer paso real para avanzar hacia mi mejoramiento.
Un poco antes de vender mi PC estaba muy decidido a dejar la pornografía porque me enteré de Tu cerebro en la pornografía y me di cuenta de que tenía PIED ... Maldita sea, me dolió. Este hecho se hizo aún más obvio cuando apenas pude levantarme cuando salí con una chica. Bastante humillante, pero traté de no desanimarme porque sabía que podía arreglarme.
Primera racha alrededor de los 21 días. 2do alrededor de 28 días. 3º alrededor del 10. 4º ahora en el día 82 más o menos. He estado en una línea plana durante el 95% de este tiempo. Mi impulso está regresando muy lentamente, pero sé que la única forma de salir de esto es hacia adelante. Poco a poco estoy viendo estos supuestos superpoderes. Por cierto, estos supuestos superpoderes no son eso en absoluto. Si alguien tuviera envenenamiento por plomo y estuviera realmente enfermo y de repente se deshiciera de él, no diría que tiene superpoderes ... Así es como se supone que debemos ser. Maldita sea, recupera lo que perdiste. TÚ lo perdiste, nadie más.
Seré breve sobre los cambios que he visto al dejar la pornografía.
- Más confianza.
- Mucho menos ansiedad social.
- Mejor conversador.
- Menos niebla de cerebro.
- Empezando a estar más centrado.
- Más saliente.
- Mejor con las mujeres en general y ganas de interactuar con ellas.
- Veo a las mujeres como seres humanos en lugar de objetos.
- Ahora puedo conectarme un poco mejor con la gente.
- Mi piel es muy clara.
- Una cara más feliz.
- Y sí, las chicas están gravitando hacia mí un poco más.
A veces dudo de por qué estoy haciendo esto, pero me recuerdo a mí mismo que quiero estar completo de nuevo, no alguien que teme ir a fiestas, no se defiende y se siente muerto por dentro como si no hubiera nada por lo que valga la pena morir. Sin embargo, hubo un día en el que estaba feliz de estar vivo, todo era hermoso y estaba disfrutando de las cosas más pequeñas y me di cuenta de que todo este esfuerzo vale la pena experimentar uno de esos días.
Mudarse me ha ayudado a evitar muchos disparadores. Dejar de jugar ha sido muy saludable para mí y he liberado gran parte de mi tiempo para hacer cosas y dejar de usar el porno me ha dado el impulso para llenar todo este tiempo perdido. Ahora soy 19 y miro hacia atrás y me doy cuenta de cuánto me hubiera beneficiado sacarme la cabeza del culo y escuchar a mi asesor cuando me dijo que el porno era malo hace 3 hace años. Pero de nuevo estoy realmente contento de haber comenzado tan pronto como lo hice.
Ahora estoy alimentando al lobo que quiero ganar. El que toma, toma decisiones difíciles. El lado de mí que es rudo, disciplinado y digno de respeto. El que alimentaron los Spartans y el que alimentan los SEAL. (No poniéndome a su nivel, pero estaré allí). El que alimenta la gente exitosa. Todos los días HAGO algo que realmente no tengo ganas de hacer. Con el día a día sé que poco a poco voy fortaleciendo diferentes caminos en mi cerebro.
Incluso si recae, debe seguir fortaleciendo su fuerza de voluntad al negar sus instintos o apatía. Con el tiempo, serás lo suficientemente fuerte como para no perder el equilibrio cuando el impulso más fuerte se apodere de ti. Encuentra una razón para hacer esto. Algo que deseas sin importar cómo te sientas. Un chico que conozco que pasó por el entrenamiento de BUD me dijo que 'cualquiera puede pasar la semana del infierno'. Solo tienes que quererlo 'Empieza ahora. No seas una víctima. Repase su día, una decisión a la vez. Cuanto más difícil se vuelve, mejor, porque esa es simplemente una oportunidad para volverse más fuerte.
Dios mío, me motivé a mí mismo cuando estaba revisando la prueba, jaja.
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by coldsteal19
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