Comencé este viaje en 2013. Yo era el capitán de mi universidad, pero no era el líder que podría haber sido. Sin carisma, sin ingenio de fuego rápido, sin humor, apariencias normales pero con un atractivo mínimo. Perdí tantas oportunidades donde podría haber hecho el bien a la gente. Podría haber sido un ejemplo para muchos de mis compañeros, pero me destruí día tras día o noche tras noche.
Podría haber estado en mi mejor momento, pero cada día estaba en mi peor momento. Entonces encontré esta comunidad.
FF hasta 2017. Decir que el viaje de NoFap fue difícil es quedarse corto. La línea de tiempo no fue corta. Tuve que borrar años alternando entre una adicción moderada a fuerte. La recuperación total fue de al menos dos años. Trabajar en la optimización de mi arquitectura neuronal lo llevó a cuatro. Probablemente sea la cosa más importante que he hecho en mi vida. Cuatro años después, estoy en una doble titulación en negocios e ingeniería en una de las 50 mejores universidades del mundo. Estoy agradecido de estar ahí. Trabajo en el piso de ventas de un minorista de productos electrónicos y he servido a miles de personas en mi tiempo. En su mayoría soy todo sonrisas, soy sobre todo de alta velocidad, leo sobre personajes notables de la historia y amo a la gente humana incondicionalmente. No ingenuamente, es una elección deliberada que hago todos los días. Cuando me gradúe, trabajaré para desarrollar la tecnología que la humanidad necesita para un futuro sostenible.
Cuatro años después, estas son las palabras que me recuerdo de vez en cuando cuando la vida se vuelve difícil: no hay año sin este día. No hay día sin esta hora. No hay hora sin este minuto. No hay minuto sin este segundo. Aquí y ahora en este segundo, decido y digo que no. Aquí y ahora apago el piloto automático mental, el control de crucero neuronal. Es difícil, pero he hecho la práctica. Piloto automático apagado.
Mis pensamientos sobre cómo ganar en este problema de NoFap es abordarlo desde una perspectiva neurocientífica. Somos sistemas físicos, y cambiar el sistema neuronal físico es la forma más efectiva de cambiar lo que somos. La fuerza de voluntad no es suficiente. Tal vez elija un libro sobre el camino de la recompensa, o aprenda sobre las funciones ejecutivas. Lea acerca de la estructura del cerebro en Wikipedia. Creo que mucha gente aquí pone demasiado énfasis en la dopamina, cuando siento que la comunidad debería centrarse en los péptidos opioides endógenos, adicción a la que probablemente sea el verdadero problema central aquí.
Mi opinión personal es que esta es una adicción a la morfina endógena (interna), y creo que, por lo tanto, pertenece a una categoría en la que en la misma categoría están algunas de las adicciones más difíciles que los seres humanos tienen que superar (opiáceos). Es realmente muy difícil irse, y para algunos, sin ayuda profesional, es una sentencia de por vida.
Por lo tanto, espero ver más discusiones aquí en esta comunidad respaldada por una sólida investigación en neurociencia, incluso si es autodidacta. La ciencia ciudadana para arreglar los males de los ciudadanos. He crecido y he aprendido mucho con el registro de NoFap a lo largo de los años, mi vida es posible en parte debido a las sabias palabras y al espíritu implacable que encontré aquí. Estoy agradecido por el apoyo que me han brindado. Gracias y buena suerte con tus viajes.
Nos vemos en el otro lado.
Tengo 20 años.
ENLACE - Cuatro años: conclusión, pensamientos y agradecimientos NoFap.
By i-wayfarer
;
