Tengo que admitir que era escéptico la primera vez que me topé con NoFap y comencé a leer sobre la adicción a las PMO, y supongo que todo lo que nos rodea No Fappers.
Pero acepté la idea, parecía perfectamente lógica y solo beneficiosa.
Llevo poco menos de un año y mi racha más larga fue alrededor de los 65 días. He tenido rachas de mediados de la adolescencia, principios de los veinte. Pero la mayoría de las veces ha sido un caso de pasar unos días y recaer.
Hoy me di cuenta de que disfrutaba mucho más de los fundamentos de la vida; relaciones, amistades, familia y lo más importante, me he vuelto más consciente de mí mismo.
No he usado únicamente NoFap como fuerza motivadora. Recientemente me he interesado por la meditación, la espiritualidad, la atención plena y muchos otros estímulos esclarecedores, pero sin duda NoFap y sus colaboradores han sido de gran ayuda. Placebo o de otra manera, estoy agradecido.
En última instancia, mi punto aquí es que incluso si mi 'evolución' no se debe completamente a NoFap. Como dije, seguramente me ha ayudado mucho. Y sinceramente, estoy agradecido con todos los que contribuyen a la noción de NoFap.
Fapping mantiene bajos tus sueños, ambición y la confianza general en ti mismo. Es una fuerza constrictiva que obstaculiza el éxito; que está ahí para tomar. Es tuyo, si lo quieres. ¿Lo quieres verdad?
No te lo hagas a ti mismo. Puedo sentir empatía de que es una carga muy difícil de sacudir. Al igual que todos los cigarrillos, al igual que todo comportamiento compulsivo, cuando reflexionas, te odias a ti mismo. Quizás, te odias a ti mismo. Te das cuenta de que no quieres ser esa persona. No quieres fumar ese cigarrillo, no quieres reaccionar al deseo ardiente de hacer algo. ¡Di no! Es una pelea, pero vale la pena pelear, si quieres ser 'más grande'.
Ámate a ti mismo, sé mejor mañana de lo que eras hoy. Sigue tus sueños. Conviértete en la persona que TÚ quieres ser. O, como dice el refrán, tendrás que pasar mucho tiempo, forzado, para ser la persona que no eres.
Llena tu vida con lo que te place, no solo a corto plazo. ¡Piensa en tu futuro! Aprenda a comprender lo que agrada a los demás. Ama la vida, no una falsa representación del amor, la pasión, el placer. Viva la vida, no viva a través de la adicción. Supere los comportamientos dañinos. Creo que todos tenemos la capacidad para hacerlo.
Buena suerte 🙂
COMENTARIO ADICIONAL:
Probablemente empecé a ver pornografía y fapping sobre 11 / 12. Así que unos diez años de PMO casi a diario.
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