Hoy es mi primer año sobrio y apagué el temporizador hace un mes. Mi papá (2 años y medio sobrio, él también es una adicción a la pornografía) hace unas semanas me dijo que llega un momento en el que tienes que pasar del número. Tienes que ser el propietario y no puedes permitir que el número te posea. Un año separado y he encontrado lo más difícil para mí ... es estar en paz conmigo mismo y no permitir que las ansiedades de mis atracciones naturales y la vida diaria se apoderen de mi mente y cuerpo.
Cada vez que me siento atraído por algo o alguien me siento como si estuviera traicionando a mi novia. Cada vez que tengo ansiedad, recuerdo la "salida fácil". A veces siento que me estoy perdiendo la pornografía y me olvido de la culpa y la vergüenza, pero me sacudo de eso a través de la composición musical o correr, o simplemente la comunicación básica. Otra cosa que ayuda es recordar el hecho de que básicamente estaba mutando mi pene masturbándome durante horas y horas.
En mi primer año me he acercado en ocasiones, pero la responsabilidad y la comunicación que mi novia y yo tenemos el uno por el otro hacen que, si tuviera una recaída, sería una gran traición para ella. Y la amo y nunca querría lastimarla o traicionarla. Ahora que mi vida diaria tiene un efecto en otra persona, hace que mi capacidad para practicar el autocontrol sea un poco más fácil.
El objetivo de que diga todo esto es para demostrar que, incluso en un año, a veces puede parecer una batalla cuesta arriba. Pero creo que es con quién te rodeas lo que hace la mayor diferencia. Y momentos como este en los que miras hacia arriba y te das cuenta de "oh mierda ... ha pasado un año"
Comencé solo en este viaje, mi consejo es comenzar con un Consejero. Lo único que me enseñaron fue que el lugar en el que debes estar es donde tienes más miedo. Fui 3 meses solo con un Consejero y soltero. Hablar con un consejero lo ayudará a conectarse y le dará una base para comenzar.
soy 20
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by dmills819
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