Comencé a ver P a la edad 12. Mi primo me lo presentó. Rápidamente me volví adicto y pasé 8 años destruyendo mi ser interior. Hace 127 días decidí dejarlo. Fue mucho más fácil de lo esperado.
Lo que hice se puede dividir en algunas etapas. Algunos lo hice conscientemente, otros no:
1- conscientemente quería dejar de fumar; completa y completamente. No estaba indeciso, pero claramente en mi mente dije que quería dejarlo. Tampoco presioné para dejar de fumar en el futuro, pero lo hice ese día.
2- Decidí dejar de fumar: dije en mi mente, 'Lo dejé'. Lo dije con confianza, casi con indiferencia, como si fuera fácil. No permití que mi mente me dijera que dejar de fumar era difícil.
3- Con mi mente bajo control, tomé medidas físicas: dejé de ver la televisión, utilizaba Internet (en mi habitación), veía películas, cambié a un teléfono celular de la vieja escuela, básicamente corté todas las avenidas de entretenimiento, excepto los libros ( que estaban limpias).
4- Hice una pequeña hoja con números y comencé a contar los días.
5- Me pondría mini objetivos; Yo diría que Ok, mi objetivo es llegar a 7 días, luego a 14, etc. Ahora estoy en 127. Cuando alcanzara mi meta, me aseguraría de sentirme realmente bien conmigo mismo.
6- bueno eso fue realmente.
Preguntas Frecuentes
Hice IM en este tiempo?
Sí, pero solo a la imaginación. Dejo M ahora, estoy en el día 4
¿Sigo sintiendo la necesidad de ver P? No, pero a veces si no cuido mis ojos cuando estoy afuera y me permito excitarme, tengo ganas de mirar mujeres hermosas. Entonces, la clave es bajar la mirada y sentir lástima por las mujeres (a quienes deberías ver como tus hermanas o madres) que tienen que vestirse de esa manera para aumentar su sentimiento de autoestima.
Si tiene alguna pregunta, por favor pregunte.
ENLACE - Cómo pasar 120 días sin P - Fácilmente
by El poeta
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