Age 20 - Sufrí de depresión clínica, ansiedad mayor, paranoia, TOC y TDAH leve: también he estado esperando 3 años para escribir esta publicación

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Dónde empezar..? Esa es la gran pregunta. Es difícil saber qué escribir porque estos últimos 3 años (y 90 días) se han convertido en una historia realmente elaborada, y todo lo que quiero es poder lograr un cambio duradero y permanente en alguien para que pueda experimentar algo similar a lo que he experimentado. (También he estado esperando 3 años para escribir esta publicación, así que tengan paciencia conmigo mientras tengo diarrea verbal).

Comenzaré diciendo que, en mi opinión, el factor más importante para el éxito en NoFap es la persistencia. Mi cita favorita para NoFap es: "Un río atraviesa la roca no por su poder, sino por su persistencia". Este es el único consejo que te daré: Siempre ten hambre y nunca te rindas. Nunca me rendí y es por eso que estoy donde estoy hoy.

Así que déjame decirte cómo ha sido la vida para mí durante la última década, más o menos:

  • Fui intimidado en la escuela secundaria / secundaria.
  • Sufrí una depresión clínica debilitante que no fue tratada durante la mayor parte de mi adolescencia.
  • Sufrí de ansiedad mayor, paranoia, TOC y TDAH leve.
  • Llevé un estilo de vida extremadamente aislado debido a que mi salud mental era tan mala, y literalmente solo tuve a mi hermano menor como amigo durante mi adolescencia.
  • Las chicas nunca solían tomarme en serio porque nunca tuve autoestima.

En pocas palabras, mis años de adolescencia fueron un infierno ... Sin amigos. No hay fiestas. No creo que deba decirte que nunca tuve novias. La lista continúa, mi vida era una auténtica mierda.

Retrocedamos un momento en el tiempo ... Descubrí la pornografía y la masturbación cuando tenía 10 años y ahora tengo 20. Comencé oficialmente NoFap cuando tenía 18 años. Así que hice una PMO durante 8 años, todos los días. Pero solía ser religioso y sentí que la PMO estaba en contra de la voluntad de Dios, así que hice todo lo posible para detenerme. Vale la pena decir que en este momento no sabía nada sobre / r / NoFap, Literalmente pensé que era el único chico en el mundo que trataba de dejar de ver pornografía.

Entonces, por pura suerte, descubrí / r / NoFap y encendió un fuego debajo de mi trasero como nunca antes. Es gracioso, porque recuerdo haber pasado 12 días en modo duro y sentir que iba a explotar. De todos modos sigamos adelante.

Yo, por suerte, siempre he tenido una responsabilidad en mi hermano. Definitivamente recomendaría que alguien que vea todos los días, cara a cara se convierta en su socio de responsabilidad.

(Sé que no todo el mundo tiene la suerte de tener un hermano en el que pueda confiar. Intenta "convertir" a algunos de tus amigos más cercanos. He convertido a dos amigos en los últimos 3 años y uno de ellos está en 150 días ahora mismo ... No está mal, ¿eh?)

Entonces, ¿qué ha cambiado en los últimos 90 días? Mis principales problemas han sido la baja autoestima y la incapacidad de formar amistades significativas.

A partir del día setenta y tantos, soy una persona divertida porque mi autoestima ha aumentado. Eso me ha hecho una persona más segura y más capaz de hacer amistades, lo que me ha dado más confianza, lo que ha hecho que mi autoestima aumente ... ¿Ves cómo NoFap comienza a alimentarse de sí mismo y crecer?

En los días de 90, siento que soy el comienzo del resto de mi vida, mi nueva vida.

¡Brindo por otros 90! ¡Buena suerte!