Realmente no puedo creer que pasé de tener que masturbarme varias veces al día a pasar 180 días sin masturbarme una vez. Antes de Nofap, yo era un estudiante que abandonaba la universidad y planeaba ingresar al ejército porque no tenía otras opciones.
Estaba triste 100 por ciento de las veces, nunca estaba feliz, pensaba que era feliz a veces, pero en realidad estaba menos triste de vez en cuando. Recuerdo la primera vez que me topé con nofap, mientras buscaba curas para mi ansiedad / depresión. Pensé que Nofap era bs, pero intenté todo lo demás, así que pensé por qué no. Al principio fue una gran lucha, pero me alegro de haberle dado una oportunidad a Nofap.
¿Cómo he cambiado en 180 días? Ahora tengo confianza, carismático y entusiasmo por la vida, tengo mucha más energía, NO depresión, NO ansiedad, el acné se aclaró, la mente se aclaró, mejores relaciones con la gente, y la lista sigue y sigue. Es como si toda la basura que nublaba mi mente se hubiera ido y ahora solo me concentro en hacer lo mejor para mi bienestar y lo que me hará feliz.
¿Que estoy haciendo ahora? ¡Estoy en la mejor forma de mi vida con diferencia! Tengo dos trabajos (esgrima y mesero). Estoy inscrito en la universidad y volveré al campo de fútbol y béisbol. No he jugado béisbol en un tiempo, pero estoy en un equipo de verano y estoy lanzando la pelota DURO, mucho más duro y con mayor precisión de lo que nunca podría.
Un último párrafo. Como muchos de ustedes saben, lo más probable es que Nofap no cure todo en su vida solo. Lo que significa que no puede simplemente abstenerse de masturbarse y continuar con todos sus otros malos hábitos. Reduje mucho la televisión / Internet, comencé a meditar más, a ir al gimnasio con más fuerza, a leer. Nofap hizo que hacer todas estas cosas fuera mucho más fácil por cualquier motivo. Esta también es solo mi experiencia con nofap, es posible que no obtenga los mismos resultados que yo. Creo que nofap es diferente para todos. Siento que la mayoría de mis problemas giraban en torno a la masturbación, razón por la cual he obtenido resultados tan sorprendentes.
¡¡¡Buena suerte a todos!!!
ENLACE - Informe del día 180!
by MGMT011
ACTUALIZAR - Estoy pateando el trasero de Social Anxiety
En esta época del año pasado tuve grandes dificultades para mantener una conversación con alguien; especialmente los extraños, esta vez el año pasado estaba decidido a ser obrero de la construcción por el resto de mi vida porque simplemente no podía manejar la ansiedad social. Fui a mi terapeuta universitario y rompí a llorar en su oficina debido a mi ansiedad social. ¡Era un desastre absoluto! Después de aproximadamente 9 meses de nofap, un montón de rachas que incluyen una racha de 250 días; Puedo decir que finalmente estoy ganando la lucha contra mi ansiedad social. Mi ansiedad aún no ha desaparecido al cien por cien, pero está llegando. Ahora tengo el valor de volver a la escuela en otoño. Acabo de comenzar un trabajo en un gimnasio como comercializador / asociado de ventas, que no es más que hablar con la gente y presentar lo que nuestro gimnasio hace a la gente todo el día.
El año pasado no hubiera sido físicamente capaz de hacer este trabajo. Todavía no es fácil, pero puedo hacerlo adecuadamente. De lo que estoy tan orgulloso. La razón principal por la que quería tanto este trabajo es porque sé que hacer este trabajo por un tiempo eliminará por completo la última pizca de ansiedad que me queda.
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