¡Lo hice! 90 días sin PMO. Ha sido una locura, maravilloso y duro. (Decidí contar mi historia tanto como pueda recordar. Siento que es importante mostrar que este viaje nunca es lineal, nunca va directamente del punto A al punto B). A los 20 años, comencé a MO tan joven que al principio ni siquiera tenía semen para eyacular (¡qué tonto!
No recuerdo cuando MO se asoció con P, pero he estado resentido por esa colaboración durante mucho tiempo.
Saltando a la escuela secundaria, comencé a hacer una PMO todos los días, durante los fines de semana (malos momentos, esos cuatro años). Me puse tan mal que fue en ese momento que me di cuenta de lo insensibilizada que me estaba volviendo (la P que empecé a buscar era para mí). Así que traté de bajar, reducir a una vez cada pocos días. Funcionó por un tiempo y volví a mi manera destructiva, pensando que conseguí controlar esta PMO.
Al comenzar la universidad, podría incluso atreverme a decir que mejoré un poco incluso sin NoFap. Conocí personas con las que podía relajarme y ser más yo mismo. La PMO todavía era una gran parte de mí, pero algo comenzó a roerme cada vez más. Me encontré con NoFap un par de veces durante mis búsquedas, siempre me reí. Cómo alabo el día en que no cerré la pestaña, sino que me quedé y leí algunas publicaciones.
Seré honesto, no pensé mucho en este "reinicio", así que no me comprometí por completo. Como antes, lo reduje cada pocos días. Altibajos con eso. Durante mi primer año, cuando comenzaron mis exámenes finales, toda esta información de NoFap se organizó en mi cabeza y me dijo: “Amigo, deja de follar y luego estudiar. ¡No funciona!". Aprobé todas mis finales, PMO-ed una vez a la semana durante ese tiempo. Lo olvidé en el momento en que terminó la escuela, de vuelta a la PMO normal ("PMO normal", como cualquiera de ellas es normal. Qué idiota).
Mi segundo año, segundo semestre se volvió REAL. Empecé una semana, dos semanas, tres semanas como máximo. rachas, me deprimí mucho cuando recaí, sin darme cuenta de la (s) verdadera (s) razón (es) de mis recaídas. Comencé a leer más publicaciones, más consejos, más historias de éxito y recaídas. Luego vinieron las finales. "Use la energía extra, canalícela en algo productivo", ese fue mi mantra durante los siguientes 45 días. 45 días enteros. Hice esta cuenta, insignia en 0 días. Aprobé todas mis finales, PMO-ed en el segundo que terminaron, me fui a un mes de atracones. Después de eso, restablezco mi placa. Han pasado 90 días, reinicio en modo difícil, ¡sin PMO!
Hoy, puedo decir que mi recaída después de 45 días fue necesaria para mí. Necesitaba fallar una vez que experimenté los beneficios para saber lo que perdí. Una lección de vida que nunca olvidaré jamás.
-Los beneficios-
- Sin niebla de cerebro
- Mejor concentracion
- Mejor imagen de la autoestima.
- Confianza mejorada (tanto, amigos míos, mucho!)
- Menos incomodidad social
- Menos timidez
- Más claro rostro y cuerpo (pasó de ~ media docena de zits enormes y muchos puntos negros al mismo tiempo a uno (máximo dos) zits de tamaño mediano y 60-70% menos puntos negros)
-Pensamientos finales-
Gracias a todos por hacer de este sub un lugar donde los adictos al porno pueden venir y no ser juzgados. La cantidad de apoyo que usted, como comunidad, brinda a los antiguos y nuevos fapstronautas nunca deja de sorprenderme. Siéntete libre de preguntarme cualquier cosa. Gracias por leer esto.
ENLACE - 90 días finalmente completados!
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