No siempre tuve ansiedad, fue algo que desarrollé más adelante en la vida. Cuando se desarrolló, se volvió realmente malo. Me paralizó gravemente y afectó a múltiples áreas de mi vida. Comencé a notarlo en la mitad de mis años de escuela secundaria.
Durante este tiempo, pasé de masturbarme ocasionalmente a hacerlo diariamente, a veces varias veces en un día. Este hábito continuó durante mucho tiempo.
Tomé los años 2 en el medio de la escuela secundaria y la universidad y trabajé para ahorrar y averiguar qué carrera quería seguir. Durante el final de esos años 2 en el verano antes de mi primer semestre de la universidad, encontré información que se relacionaba con no masturbarse con niveles más bajos de ansiedad. Ese verano probablemente me masturbé un par de veces en los meses de 3-4. Durante este tiempo me sentí muy bien. Mi confianza era alta, podía hablar con cualquiera y mantener una conversación. Me sentí más alerta y vivo y me sentí bien en general en general.
Pasé rápidamente a mi primer semestre en la universidad y el mal acné realmente malo. Me sentí mal por mi piel, pero mi ansiedad seguía siendo manejable. Sin embargo me sentí mal por mi apariencia y quería un lanzamiento. Adivina lo que empecé a hacer de nuevo. Se hizo varias veces al día muy, muy rápido. Se sintió bien hacerlo de nuevo y solo liberarlo. Continué haciéndolo varias veces al día durante bastante tiempo. Los niveles de ansiedad en este punto son altísimos.
Me di cuenta de esto y dejé de masturbarme, pensando una vez más que esta podría ser una de las principales causas de mi ansiedad. Pasando un par de meses más, mi piel está mucho más clara y me siento bien con mi apariencia nuevamente. No me he estado masturbando y mi confianza ha vuelto a subir, pero lo pienso un poco. Tal vez fue el acné lo que causó mi pico de ansiedad y no mi problema con la pornografía y la masturbación. Llevo este pensamiento algunas veces y noto que me siento bien y confiado. Creo que probablemente fue solo el acné y me sentí inseguro acerca de mi apariencia.
Un día me levanto y decido sacar la vieja vieja laptop. Arranco uno y me arrepiento instantáneamente. Esto puede sonar extraño, pero tan pronto como me rompí la tuerca sentí que algo salía de mi cuerpo (además del semen). Me sentí un poco agotado y algo de niebla mental sentí que un montón de energía positiva abandonaba mi cuerpo. La ansiedad vuelve. Vuelve duro. No era el acné, de hecho era mi hábito.
He decidido dejar de ver porno y masturbarme. Estoy solo una semana o 2 en ello de nuevo, pero puedo sentir mi confianza aumentando de nuevo. He hecho mi conexión y no necesito más razones para romper mi hábito. Ya no quiero ver a la gente tener sexo falso y bajarme.
Si quiero tener un sexo tan malo, saldré y lo buscaré yo mismo. No estoy dispuesto a comerciar sintiéndome confiado, vivo y alerta por un breve momento de placer. Espero que si alguien sufre de ansiedad, intenten esto y tengan éxito sin ningún problema.
Seamos lo mejor que podamos ser y vivamos nuestras fantasías en la vida real en lugar de ver a extraños tener sexo falso en una pantalla y complacernos a nosotros mismos. Tengo todas las razones por las que necesito detener mi ciclo, espero que todos encuentren el suyo. Mantente fuerte, vale la pena.
Soy 20 actualmente. He estado usando desde que estaba en el grado 8, pero el uso intensivo comenzó en la escuela secundaria.
Tldr - La masturbación era una causa importante de mi ansiedad que no quería admitir. Me detengo, espero que tú también.
ENLACE - Ningún experimento de ansiedad social Fap
by ChocoDipp
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