90 días de hardcore Nofap. Para ser honesto, creo que hacer esta publicación es mucho más difícil de lo que había planeado, así que solo voy a decir lo que pienso. Información general: 20 años, virgen, nunca tuve una novia. Antes de nofap, era un usuario constante de pornografía. Incluso llegaría a decir que soy un adicto. Todos los días pasé al menos 2 horas haciendo PMO y estaba completamente ajeno a lo que me estaba haciendo.
Incluso tuve varios juguetes sexuales que usaría durante mis sesiones de PMO. Patético, lo sé ... Maldición, incluso esto tenía una relación directa con todo lo que estaba sucediendo en mi vida.
- Mis emociones se sentían completamente aburridas y vacías. Me sentí como un robot andante. Por supuesto, sentiría ocasionalmente sentimientos felices, tristes y locos, pero parecía estar dentro de una frontera que no se atrevería a cruzar.
- Cada vez que veía a una chica atractiva, todo lo que podía asociar ese pensamiento era con la pornografía y las imágenes que tenía en mi cabeza. Nunca se me ocurrió pensar en las mujeres de una manera tranquila y genuina. Parecía casi imposible en ese momento.
- Mis entrenamientos se verían obstaculizados en gran medida ya que me cansaría de la PMO y estaría demasiado agotado como para levantarme de la cama.
- La salud era otro tema ya que nunca pensé críticamente sobre lo que comía. Siempre me sentí cansado junto con la niebla de cerebro que tenía. Siempre me quejé de mi fatiga y mi cuerpo y mi rostro lo mostraron claramente.
Me tropecé con Nofap a finales de 2014 cuando leí un artículo sobre un chico que estaba haciendo un desafío del día 100. Por supuesto, siendo mi ingenuidad, vi esto como algo imposible de lograr. Poco sabía que estaba en uno de los cambios más grandes en mi vida.
A partir de 2015, me uní a este subreddit y leí muchas publicaciones de personas que hacen los desafíos del día 90. Por supuesto que golpeé la recaída .. mucho. Antes de los días de 90, mis registros anteriores eran 15, 23 y 62.
Ahora no entraré en detalles sobre los cambios que pasé este año, pero aquí hay un desglose de los nuevos cambios que atravesé durante mi carrera de 90 días:
- Se volvió más consciente de mi salud. Cortar la comida chatarra y ajustar mi dieta.
- Conseguí una bolsa pesada con equipo y comencé a boxear.
- Comenzó a aprender artes marciales.
- Haciendo mucho mas baile hiphop
- Perdió casi 20 libras de todas las actividades físicas (logro del objetivo de tener abdominales)
- Meditaciones frecuentes (Obtuvo un sentido de atención plena)
- Definitivamente mucho más social.
- Duchas frías todos los días. Vivo en Canadá, así que los inviernos hacen que las duchas frías sean mucho más frías ... ¡eh!
- Recorte los videojuegos a menos que juegue al lado de mis amigos o en un torneo de juegos (¡Smash bros melee!)
- Las emociones son más intensas que nunca. Cuando me siento feliz experimento euforia y triunfo sobre el mundo. Cuando me siento triste, la carga del mundo presiona contra mi cuerpo y cuando me siento enojado, experimento la ira de kratos mientras cubre mi mente. (Obviamente estoy exagerando pero entiendes el punto jajaja).
- Las mujeres somos personas como tú y yo. Están respirando, comiendo criaturas que cagan como el resto de nosotros y por eso es bueno verlas como son, personas, no objetos. La pornografía ha cambiado mi forma de pensar tanto que no podía mirar a una chica sin sentir algún tipo de arrepentimiento o inseguridad. Ahora puedo hablar con confianza con una chica o con cualquier persona y experimentar la sintonía de las emociones a medida que se desarrolla la relación entre nosotros. Es estimulante y una gran experiencia.
Probablemente el mayor cambio por el que pasé este año fue la preocupación por mi futuro. Este sentido de disciplina me obligó a pensar en quién quiero convertirme en esta vida. Mis sueños húmedos se convirtieron en sueños en los que salía de mi zona de confort y experimentaba el mundo tal como es. Nunca he experimentado esta preocupación por mí mismo en tanto tiempo y simplemente ya no quiero conformarme con las meras cosas de la vida. Quiero alcanzar la grandeza ... si puedo llegar a los 90 días y crear un impacto tremendo en mi vida, entonces, ¿quién puede decir que no puedo aspirar a cosas superiores en esta vida? El único que puede hacer eso soy yo.
Estaba en el fondo del pozo sin ningún sentimiento de esperanza o sentimientos. Ahora siento que el miedo y ese miedo es lo que me impulsa a seguir adelante con valor.
Si no fuera por la voluntad de cambiar, seguiría siendo ese chico que solo se quedó en casa masturbándose en píxeles en lugar de usar ese tiempo para superarse.
Soy como muchos de ustedes que estaban llenos de dudas desde el principio. Mírate y date cuenta de que
“Si siempre pones límite a todo lo que haces, físico o cualquier otra cosa. Se extenderá a su trabajo y a su vida. No hay límites. Solo hay mesetas, y no debes quedarte allí, debes ir más allá ".
-Bruce Lee
Así que ese es mi informe.
Como siempre la nación de NoFap, mantente con clase. No llamativo
ENLACE - Informe del día 90 ..
by Jatanoma
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