Tengo poco más de 20 años y comencé a fumar y consumir pornografía casi simultáneamente alrededor de los 14. Soy de Alemania, lo siento por los posibles errores ortográficos. Empecé NoFap hace unos 4 meses.
Escuché sobre esto antes aquí en reddit, pero este fue mi primer intento. No tenía ninguna razón real más que mi constante consumo de pornografía. Apenas habría un día, en el que no me fap al menos una vez. Si no más. No me estaba restringiendo en mi vida cotidiana, pero comencé a sentirme disgustado cuando terminé y la pornografía todavía estaba funcionando. No era nada especial, pero las cosas fetichistas "habituales".
Tenía miedo de que si continuaba de esa manera, ya no podría volverme difícil para una mujer real.
Los primeros 10 días fueron… difíciles. Estaba constantemente caliente y ansiaba liberarme. Soy soltera, así que tuve que soportarlo y mantener las manos en los bolsillos.
Entonces, de repente, alrededor del día 11/12, todo se puso flojo. Al principio realmente no me di cuenta, pero después de unos días me di cuenta de que no había madera de la mañana ni ninguna reacción al ver o pensar en una mujer atractiva.
Me asusté un poco, pero comencé a buscar en Google y descubrí, para mi alivio, muchos artículos / hilos, etc., sobre la línea plana y cómo reaccionar o, más importante, NO reaccionar a ella (ver porno / fap, etc.)
Así que empecé a esperar. Debo admitir que estaba realmente preocupado después del día 90, porque muchos hablaron de uno o dos meses como máximo y solo de unos pocos casos extremos de un año o más.
Luego, finalmente, en los últimos días, mi libido volvió lentamente y empiezo a excitarme sin ninguna razón nuevamente. Definitivamente no he vuelto a la “normalidad” de nuevo, pero estoy feliz de saber que todo sigue funcionando y que puedo tener una erección fuerte.
El ansia por el porno se ha ido. He eliminado algunos subreddits, pero cuando accidentalmente hago clic en algo en / r / todo No es gran cosa, simplemente la cierro y no tengo la tentación de hacerlo.
Algunas palabras finales sobre los cambios que observé. Antes de comenzar con NoFap comencé a perder peso y todavía lo sigo haciendo. Bajé de 212 libras a 267 libras, con 187 como mi meta final y un peso saludable para mi altura (6'4 ″). También comencé a hacer más deporte.
Entonces, cuando digo que tengo más confianza con las mujeres y otras personas, que soy más feliz y tengo más energía, no sé cuánto cada factor es responsable de los cambios.
Sin embargo, estoy muy agradecido de haber comenzado NoFap y lo haría de nuevo cada vez, pero espero que nunca llegue a esto. 😀
ENLACE - Mi libido por fin ha vuelto
by Far414
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