Un poco de historia: tengo 21 años. La última vez que vi P fue el 15 de enero de 2016. WOW. Se siente increíble escribir eso. Especialmente porque nadie más lo sabe realmente excepto yo y la gente de nofap. Cuando descubrí este submarino, tenía la intención de seguir adelante como una resolución de año nuevo, pero no pude comenzar hasta el día 15. Gracias a las publicaciones de la gente alentándome de que no es demasiado tarde. Así que te digo ahora, si no has comenzado, no es demasiado tarde. Empezar hoy. Pavo frío es la forma de hacerlo.
El razonamiento: originalmente comencé con la esperanza de curar mi flacidez dura. (Si no sabe qué es, puede buscarlo; es el resultado de una disfunción del suelo pélvico). Ayudó con eso. Dándome un aumento de tamaño flácido y suspensión, pero aún así siempre hay mucho flujo de sangre, puede que sea así.
Beneficios:
No me gusta reaccionar de forma exagerada, pero los beneficios me han hecho completamente diferente, para mejor. Soy una persona muy diferente. Estoy trabajando en mi ciudad natal donde antes de nofap tenía miedo de ver gente, ansiedad social, nunca lo haría. Soy mucho mejor con las mujeres y DESCUBRE CÓMO HABLAR CON ELLAS. Y QUE EN REALIDAD NO SON TAN DIFERENTES DE LOS HOMBRES. Sé cómo hacerlos reír, no me preocupa que me avergüencen, ni que parezca un tonto, me arriesgo.
Siento mucha más emoción. La gente me dice que me veo bien. Recientemente, una chica realmente atractiva, un amigo de un amigo dice "se ve muy bien y en realidad habla ahora". La gente nota las pequeñas cosas y recorren un largo camino. Creo que abstenerme ayudó a mi ansiedad social más que nada. Tenía ansiedad severa, me dijeron que necesitaba que me administraran medicamentos, pero la revirtí haciendo esto.
En general, soy mejor con la gente. He hecho tantas cosas que normalmente no haría. Salí a bares, parece pequeño pero en realidad SONRÍO - (va muy lejos). Mi funcionamiento eréctil se siente bien. Miro a la gente a los ojos. No me tomo las cosas demasiado en serio ni me estreso. CONFIANZA. Un enorme aumento de confianza.
Superpoderes: sé que hay opiniones encontradas sobre estos, yo mismo nunca me he referido a ellos como esto. Pero los noté. Recibes sonrisas de mujeres, más avisos, etc., siguen y siguen, muchos de nosotros los hemos experimentado. Realmente no sé por qué, pero existen. Mi suposición: realmente te estás mejorando como ser humano y se nota absolutamente en el exterior.
Cosas que ayudaron en el camino: multivitaminas, zinc, alimentación saludable (más plantas y agua), yoga (intente algo diferente), ejercicio + lifting. Duchas frías, me alejé de ellas pero volví a ellas. Me enfrío por completo durante los últimos 30 segundos a un minuto de mi ducha tibia normal. Déjame enérgico, la piel se ve bien, etc.
Algunos consejos: eliminé Instagram por un tiempo, y ocasionalmente lo volví a descargar cada pocos meses para publicar una foto de un viaje. Obtenemos suficiente dopamina, necesitamos reducirla donde sea posible. Hacer cosas por ti que requieran que salgas de casa. Sal con compañeros de trabajo, haz ejercicio, medita, practica yoga, lee, todo lo que puedas que te ayude a dejar el teléfono, la computadora, internet y levantarte de la cama.
SU SALUD: el cuerpo está conectado cuando se trata de salud. Lo primero que debemos tener en cuenta es que su cerebro puede volver a conectar otras funciones de su cuerpo, para peor. La forma en que tratamos nuestro cuerpo afecta a todas sus partes, incluido el funcionamiento eréctil. Tienes que preguntarte si lo que estoy haciendo, ver P, fumar, las drogas, las malas elecciones de estilo de vida, valen la pena para mi salud general en las funciones que voy a desear en la vida.
ESTRÉS: cuando nos estresamos, es posible que no nos demos cuenta, pero esto afecta su salud, la pérdida de cabello, etc. Trate de no estresarse por las pequeñas cosas, ya sea su trabajo, las personas molestas, etc. No se preocupe por eso , tu cuerpo te lo agradecerá a la larga. Esto es algo que realmente he querido predicar.
Conclusión: me he movido unas cuantas veces, probablemente 5 veces durante este período de tiempo. Todos ellos son el resultado de los bordes y estar en la cama demasiado tiempo. Pero NINGUNO de ellos fue el resultado de ver a P.
Absolutamente no hubiera podido lograr esto y cambiarme a mí mismo si no fuera por este sub. Las personas se ayudan entre sí aquí y se animan, animan a los demás. Me ha ayudado a deshacerme por completo de mi ansiedad social.
Quiero darles las gracias a todos por su inspiración, historias, experiencias, historias de éxito, riesgos, errores, fallas, re
ENLACE - ¡AÑO 1 !, gracias a todos ustedes.
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