TL; DR: Participé en el viaje de NoFap, me puse en contacto con mis emociones, especialmente lamento, quiero mejorar mi vida debido a los problemas pasados.
Estoy en mi viaje NoFap por aproximadamente 69 días en total. Hice recaídas, hice rayas cortas (17, 14 y los últimos días de 20). Actualmente estoy en el día 4 de nuevo y tengo una voluntad más fuerte que nunca.
Probé varias cosas durante mi viaje. Eché un vistazo a la pornografía, vi menos contenido de nfsw. Pero comencé a darme cuenta de lo tonto que es el porno. Me di cuenta de que ya no quiero ser parte de este hábito interminable que practicaba a diario desde… ¿10? Ahora tengo 11 años más y desde enero desbloqueé algo más aparte de la realización de los beneficios de la pornografía y NoFap.
Son emociones. Sí, has leído bien, emociones. Durante años estuve adormecido masturbándome a diario, estaba vacío, sobreviviendo al cadáver que iría a la escuela, iría a casa, perdería su tiempo en la PC y fap. Todos los días.
Estaba adormecida en la medida en que no podía ver qué es importante y qué no lo es. Gracias a mis recientes rachas de NoFap durante enero, febrero y parte de marzo, así como gracias a las recaídas y lecturas en este subreddit, sé que renunciaré al porno en su totalidad.
Quiero una chica real, quiero intimidad real, sexo real. Quiero emociones, experiencias. Quiero ser parte de la realidad, no vivir en un mundo delirante que existió debido al entumecimiento.
Durante el último mes, estoy emocionalmente inestable. Comencé a llorar a menudo, comencé a ahogarme en la negatividad, desencadené mi depresión. Se podría decir que es extraño, pero estuvo aquí todo el tiempo, escondido detrás del entumecimiento.
Si no fuera por NoFap, nunca vería qué tan mal hábito es y qué causa.
La semana pasada participé en un evento social que fue muy importante para mí. Y no lo disfruté tanto como pude debido a las recaídas antes de este evento.
Al día siguiente, todos compartían fotos de cómo se estaban divirtiendo. Y luego me di cuenta: arrepentimiento.
Esto es lo que NoFap me desbloqueó, esta emoción. Estuve ciego todos los años. Durante los últimos tres o cuatro días a veces lloro pensando en mis cagadas pasadas. Sobre cosas que no hice y debería. De mis arrepentimientos. Y duele. La depresión también es peor por eso.
Tengo un largo viaje por delante que emprender antes de poder superar mis remordimientos del pasado.
Y no sé cómo pasarlos. Aceptarlos es difícil, sé que debería concentrarme en tener una vida mejor ya que ahora veo las cosas con claridad, pero estoy un poco estancado.
Es solo cuestión de tiempo. Estaré ahí.
Pero también tengo una pregunta para ustedes.
¿Crees que esto que describí es cierto?
¿Que NoFap me ayudó a ponerme en contacto con mis emociones otra vez?
Además, ¿podría la depresión ser algún tipo de reacción a NoFap?
Me gusta mucho esta comunidad y espero poder ofrecer un nuevo informe una vez que haya superado mi nuevo objetivo: 50 días seguidos.
Espero que este post sea de utilidad para alguien.
ENLACE - NoFap desbloquea emociones para mi
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