Terminé mi desafío de 90 Nofap y afortunadamente fue más fácil de lo que esperaba. He leído innumerables informes de 90 días para seguir adelante y, por lo tanto, siento que es mi deber crear una cuenta en reddit solo para publicar esto. Espero que les ayude y les ayude a superar algunos momentos difíciles como me pasó a mí.
Me disculpo de antemano por la ortografía. Estoy escribiendo en un teléfono Xperia de 4 años roto y muy cansado.
La versión de TL DR está al final de esta publicación, pero aquí está mi informe completo.
Así que la historia de fondo, tengo 21 años, casi 22, decidí no ir a la Universidad, en un trabajo de salario mínimo a tiempo parcial, soltero, virgen, solo puedo contar 2 amigos que veo cada dos fines de semana. No me siento triste ni deprimido, sé que tengo una buena vida por delante. Tengo el sueño de entrar en el negocio del entretenimiento no como una carrera sino como una pasión y tengo mucha confianza en ese sentido.
Así que en Nofap.
Por extraño que parezca, mi primera "experiencia" con Nofap fue cuando tenía 14 años. Había sido PMO desde el 11 de toda mi vida, pensé que era saludable y normal (en el mundo fuertemente sexualizado de hoy, es normal) Mi primera experiencia de sentirme estimulado sexualmente fue TRIGGER ALERT jugando WWE WrestleMania XIX en GameCube y descubriendo cómo se convirtió en estaba por el video de entrada de una luchadora. Antes de esto, no me interesaban en absoluto las chicas, pero a partir de ese momento siempre me ponía nerviosa y sudaba mucho con las chicas que pensaba que eran bonitas.
De todos modos, cuando tenía 14 años, por alguna razón NO ME masturbé durante 5 días. Estaba increíblemente cachonda e irritable, sufría de los síntomas típicos que atravesamos los chicos en NoFap. Siendo tímido e introvertido en ese momento, tuve 2 chicas increíblemente calientes en mi clase que me coquetearon en mi quinto día. Tenga en cuenta que tengo 14 años y mi cerebro me dice "¡Vaya, esto es increíble! ¡Quizás puedan oler mi esperma!" Aunque me decepcionó, cuando descubrí que se estaban burlando de mí frente a todos. Era tan inexperto con las chicas que ni siquiera entendí hasta después. Así que olvidándome de mi racha corta, terminé la escuela y llegué a la universidad. A los 17 años vi la película '40 días y 40 noches 'protagonizada por Josh Hartnett, lo que me inspiró a comenzar otra racha. Fue extremadamente desafiante, pero en realidad llegué a unos 60-70 días. De lo que me doy cuenta ahora de lo que estaba haciendo mal es que todavía estaba viendo pornografía y simplemente no Oing. Así que en esta racha, siempre me sentí nerviosa y objetivé mucho a las mujeres que cuando era PMO todos los días. Conscientemente hice planes para masturbarme una noche porque sentí que no me estaba beneficiando en absoluto de mi racha. Leí estudios en línea en ese momento que apuntaban a que los niveles de testosterona alcanzaban su punto máximo a los 5-7 días después de no masturbarse y luego volvían a la normalidad. Así que pensando que no tenía sentido continuar, me conecté y aunque esperaba que se sintiera increíble, fue… Ok… Mediocre…. Me sentí como ehh lo que sea después.
Tan rápido hacia mí comenzando esta racha. Por casualidad, no me masturbé durante unos 5 o 6 días durante mi semana laboral (probablemente porque estaba cansado y ocupado, a menudo hice la escritura para ayudarme a dormir, pero obviamente estaba muy cansado). me sentí ... me sentí como un alfa ... como un héroe de acción ... Mantuve contacto visual con todos y me sentí realmente bien. Entonces, una noche encontré nofap en línea (lo sabía anteriormente, pero nunca me involucré) vi varios YouTubes que me hicieron relacionarme con lo que estos gurús de Nofap estaban diciendo y pensé que mierda, ¿esto es real? ¿Podría esto funcionar realmente?
Así que acepté el desafío y mi vida se sintió mejor durante estos días de 90 sin PMO que lo opuesto a eso.
Sin embargo, aquellos que son nuevos o tienen preguntas escuchan con atención. Si quita algo de esta publicación, asegúrese de tomar esto. Leerás una gran cantidad de publicaciones aquí y esto es increíblemente importante.
La principal diferencia entre esta racha y las mías antes de Nofap - NO MIRA PORNO, IMÁGENES / VIDEOS SUGGESTIVOS, MODELOS, VIDEOS MUSICALES, ETC INCLUSO EN LA CALLE, SI ME ENCUENTRA OOGLING A LA CARACTERÍSTICA FÍSICA ATRACTIVA DE UNA MUJER ME GUSTARÍA
Sí, también odio leer mayúsculas, pero esto es tan importante que no puedo enfatizar esto lo suficiente. NO BORDE. SIEMPRE. EL PORNO OBJETIFICA A LAS MUJERES Y DEFORMA TU MENTE. Esto puede sonar increíblemente cliché y estoy seguro de que lo ha escuchado un millón de veces aquí, pero es cierto. La pornografía es el verdadero enemigo en esto.
Cuando no veía pornografía ni nada parecido, podía verse como una mujer hermosa en sus ojos, darle una linda sonrisa y recuperar la sonrisa. No solo me sentí cómodo haciendo esto, ¡me sentí fantástico! ¡Es asombroso! He tenido chicos y chicas que se han acercado a mí, tanto extraños como compañeros de trabajo, y han creado una relación como nunca antes. Realmente no puedo describir la gran diferencia que hace evitar la pornografía. Me he sentido tentado muchas veces a verlo, pero no lo hice y siempre fui recompensado si no lo hacía.
¡Gracias por quedarse conmigo si lo ha hecho hasta ahora! Se siente tan bien hablar de esto con ustedes, Jedis, super saiyajin, bestias, mis héroes. Ustedes son realmente jodidamente increíbles. Su hombre lo suficiente para hacer esto, sé que lo es. Al diablo con la generación de PMO, ustedes se elevan y dominarán su futuro. He leído publicación tras publicación de personas que dicen esto, pero es cierto.
Ahora, nos acercamos al final de mi publicación increíblemente larga. Así que quiero hablar de lo temido….
FLATLINE. Sí, es real, pero significa algo.
Estuve de forma plana alrededor del día 12 hasta probablemente el día 40 o 50. Sé que suena aterrador, y lo fue. Si pudiera describirlo lo mejor que pudiera, diría que me sentí prácticamente como cuando estaba haciendo una PMO, pero mi polla estaba arrugada y pequeña, me sentía castrada, como si Nofap no estuviera funcionando, como si estuviera nerviosa, tímida y sudando como una cascada frente a la gente, tartamudeando, etc. Tenía ganas de decir "A la mierda, Nofap es una tontería y te sientes exactamente igual que antes después de los 6 días más o menos, ¿cuál es el punto?" La línea plana es la parte más crucial de Nofap, te sientes inútil y no ves el sentido de continuar. He leído en varios lugares que la línea plana es su cerebro reconectando su circuito de recompensa. Dicho esencial “¿Qué? ¿Sin pornografía? ¿Sin dopamina? Pero estoy tan solo sin contacto femenino falso o no 🙁 ”a medida que avanza, su cerebro pensará“ Ok. Así que no puedo salir de esa manera, supongo que tendré que irme y encontrar mujeres de verdad "
Así que tengo alrededor de 60 días y descubrí algo más grande que ayudó a mi confianza, mi problema de transpiración y la vida en general. Estás pensando “Ok, ¿qué va a decir que he escuchado antes? ¿Duchas frías? ¿Meditación?"
Bueno, sí y sí, pero lo que realmente mejoró mi vida diría que al menos 3X fue redoble de tambores, por favor ...
Yo 100% estoy trabajando en positivo me sacó de mi línea plana. No ver porno y hacer ejercicio fue lo que me hizo sentir tan increíble, y confiado. Ahora soy un tipo grande, siempre he tenido sobrepeso, he sido acosado. Por eso. Y siempre soy uno de los chicos más apuestos que se ven bien en el gimnasio. Pero mi racha de Nofap me ayudó a superar los entrenamientos aún más, de modo que cuando estaba en mi mejor estado físico en mi vida el año pasado.
Así que diré esto de nuevo con la esperanza de que les ayude a mis hermanos.
La pornografía te hace objetivar a las mujeres y, por lo tanto, te hace mamar absolutamente con las damas El ejercicio libera endorfinas en tu cerebro privado de dopamina, lo que te hace sentir más fantástico que antes.
Así que tengo 90 días, estoy de vuelta en el gimnasio mañana en mis 2 días libres y estoy esperando hasta mi día de pago en una semana más o menos para poder comprar ropa bonita, zapatos bonitos, encontrarme una buena chica, tener un cuerpo perverso. , conseguir un nuevo trabajo, perseguir mis sueños y hombre, no lo sé! Es muy difícil dejar de escribir porque no he hablado con nadie sobre esto o ni siquiera he escrito aquí a pesar de haber estado al acecho durante tanto tiempo.
Si puedo decirte lo que quiero hacer con mi vida, realmente quiero tener una novia. Nofap me había hecho sentir solo, aunque eso es algo bueno. Me ha ayudado a despertar y darme cuenta de que si quiero algo o alguien tengo que salir a buscarlo. Sé que perseguir mujeres no es el objetivo de Nofap y de la vida en general, pero nunca tuve una novia, nunca me besé, nunca tuve sexo. Ahora no quiero escapar, ahora quiero saber cómo se siente al hacer cosas por las que envidiaba a otros. ¡Sin fap y hacer ejercicio me hace sentir imparable y lo será para ti también!
TL DR No fap es el verdadero negocio. No veas pornografía en absoluto. Rutina de ejercicio. Duchas frías. Meditación. El nivel de vida está por las nubes. ¡No puedo agradecer lo suficiente a esta comunidad! 120 dias aqui vengo! ¡Los amo hermanos! ¡El mundo es tuyo!
ENLACE - Después de leer docenas de publicaciones de '90 días ', aquí está mi informe de 90 días.
by maffew4374
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