Age 21 - Mayor confianza y energía, Hablar con chicas ya no da miedo, Desaparición de la niebla mental, Disminución extrema de mi depresión, Soy más sociable

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Directo al grano: Positivos

  • Mayor confianza
  • Fácil de mantener el contacto visual.
  • Mi deseo de mejorar es en un máximo histórico
  • Hablar con chicas ya no da miedo, no tartamudeo ni tengo que pensar en lo que voy a decir
  • Mis estándares para las mujeres han caído significativamente, los 4 se ven como los 8 ahora
  • Es más probable que ahora socialice en lugar de quedarme voluntariamente en casa.
  • La niebla mental se ha ido, no he podido pensar esto claramente en mucho tiempo
  • Disminución extrema en mi depresión.
  • Combate inflamación
  • Eaiser para dormirse

Negativos

  • Despertarse de vez en cuando en una cama mojada, no sucedió antes de Nofap
  • Los sueños mojados son frecuentes
  • Insta a convencer a tu cerebro de que nofap es inútil y tienes que encontrarte a ti mismo.
  • Las líneas planas van y vienen, cuando están allí tengo muy poca libido, menos energía y motivación para ser productivo

Acerca de mi:

  • PMO mínimo 2x al día por 10 + años
  • Solía ​​sufrir depresión severa antes del nofap.
  • Problemas de ansiedad social ante nofap.
  • Muy desmotivado en los últimos años.
  • Comenzó a meditar diariamente desde que comenzó a hacer nofap. Les recomiendo a todos que lo recojan. Puede controlar sus pensamientos, no solo es más fácil combatir los impulsos sino también otros malos pensamientos que puede tener (es decir, los pensamientos negativos causados ​​por la depresión) también son fáciles de cambiar.

Para mí esto es todo sobre la mejora personal. Nofap es la mitad de la batalla, mis otros objetivos son hacer nuevos hábitos productivos, pasatiempos y amigos.

ENLACE - Informe del día 90

by dathomelessdog


 

ACTUALIZAR - Informe del día 180

Para Agencias y Operadores

  • Mayor confianza
  • Muy fácil de mantener el contacto visual.
  • La niebla cerebral ha desaparecido, mayor concentración
  • Las normas para las mujeres ha bajado
  • Mucho entusiasmo para hablar con chicas, personas
  • Aumento de la felicidad, ya no está gravemente deprimido.
  • El deseo de superarse ha aumentado significativamente.
  • Voz más profunda
  • Aumento de vello facial
  • Menos estresante, debido a esto, parte de mi cabello está comenzando a volver a crecer donde antes tenía algo de adelgazamiento por el estrés.
  • Disfruta de las pequeñas cosas de la vida otra vez.
  • Nofap sirvió como un catalizador para que adquiriera nuevos y maravillosos hábitos y tomara algunas decisiones en mi vida que me ayuden en lugar de atarme a lo que todos los demás quieren.

Desventajas

  • Líneas planas muy largas que duran semanas 3-4
  • Durante las líneas planas disminuí la energía, dormí mucho más, menos motivado y disminuí la libido
  • Sueños húmedos parecen suceder una vez cada pocas semanas
  • Cuando salir de una línea plana, los impulsos son muy intensos, comienza a deslizarse y me encuentro fantaseando durante este tiempo.

Acerca de mí

  • PMO aproximadamente mínimo dos veces al día durante 11 años
  • Tuve muy poca autoestima y problemas de confianza durante años
  • Sufrí una depresión extrema durante años
  • Tuve una severa ansiedad social durante años (todavía tengo algo pero ha mejorado significativamente)
  • Ni siquiera podía hablar con una chica y mucho menos hacer contacto visual durante años.
  • Sinceramente, nofap ha sido genial, me ayudó a hacer tantos cambios en mi vida. Dejé de beber, dejé de fumar marihuana, comencé a leer más, comencé a hacer más ejercicio, empecé a socializar más y comencé a trabajar en algunos proyectos que hacía tiempo que quería hacer. Entonces, para realmente sacar el máximo provecho de nofap, tiene que hacer cambios en su vida. Les deseo a todos buena suerte y buenos deseos a través de su viaje.