Antes de comenzar, noté la falta de presentaciones nofap de personas que ya se encontraban en un momento relativamente alto de su vida y tenía curiosidad por ver si daría beneficios similares.
así que decidí intentarlo y pensé en compartir mi propia historia hasta ahora para ayudar a otros a ver desde un punto de vista diferente y ¡convencer a MÁS personas para que se unan a NoFap!
Comencé NoFap hace exactamente 21 días. Tengo 21 años. Hice PMO bastante, 4 veces a la semana. Cuando comencé no tenía ansiedad social (al contrario, me consideraba muy confiado), ya tenía un impulso sexual furioso y estaba en buena forma física; no hay problemas con el contacto visual ... Independientemente, ¡todavía vi NUMEROSOS beneficios de NoFap! (nota: comencé con acné leve, 2-3 / semana).
Resultados hasta la fecha:
* LIBRE DE ACNÉ. SERIAMENTE LA RAZÓN PRINCIPAL POR LA QUE NO RECIBIRÉ. ¡Tenía acné muy leve antes, pero esta vida de CERO acné realmente permite que mi piel se cure sola!
* la voz de hecho se hizo más profunda, no una vez, sino DOS VECES, y se estabilizó (¡AMO tener una voz más profunda! No me gustó mucho mi voz antes)
* la voz no mostró más vacilación o incertidumbre incluso cuando hablaba públicamente sobre temas para los que no estaba preparado
* el metabolismo volvió a subir (un poco molesto, teniendo en cuenta lo alto que era el mío, para empezar)
* La postura para caminar mejoró NOTABLEMENTE. Antes no estaba nada mal (soy bailarina), pero ahora es genial y recibo comentarios al respecto.
* Estándares más altos para el sexo opuesto (al contrario de lo que pensé que sucedería
* Amplio campo de visión (como lo haría en un buen día)
* Incluso mayor deseo sexual, me acerco más a menudo y me acerco más a menudo; Soy más de mente abierta hacia diferentes tipos de mujeres (soy heterosexual)
* Mejor ascensores en el gimnasio.
* Fui bastante impulsivo al principio (no era particularmente consciente de las opiniones de otras personas) pero me volví AÚN MÁS, pero por supuesto dentro de límites sociales razonables. Simplemente ACTUÉ más a menudo sobre los pensamientos que tenía ... digo que antes era un 60% de acción, ¡ahora estoy en un 85% de acción!
Para los curiosos, aquí hay una semana sobre el progreso:
Día 3- Antsy, estándares más bajos de lo normal cuando se encuentra a las chicas atractivas
Día 7: caída de la voz # 1, ¡el acné casi desapareció! El campo de visión se ha "ampliado", como sucedería en los días en que estoy muy feliz (para aquellos de ustedes que estén familiarizados con la teoría de la psicología Ampliar y Construir) Fui a bares este fin de semana, los estándares se dispararon, no buscaba conformarme con cualquier interesado chica más. Me faltó un poco de sueño, pero noté que ahora me cuesta menos y que duermo mejor.
Día 14: caída de la voz # 2, ahora claramente libre de acné, cicatrices que cicatrizan rápidamente, campo de visión aún amplio Noté que mi postura ha mejorado TREMENDAMENTE y continúo obteniendo más miradas de ambos sexos * Noté que cada vez que me pedían hablar públicamente (20 + personas) sobre un tema del que no estaba seguro, todavía tendría algunas dudas mentales como antes (ya que no estaba seguro), pero cuando hablé, mi voz carecía de indecisión, sorprendiéndome incluso a mí mismo.
Día 21 (hoy): la voz no volvió a bajar, pero ahora está en un tono muy estable, suave y bajo. Relativamente libre de acné, pero tuve dos en los últimos días debido a las noches en los bares, vuelvo a las 5-6 am, con poco sueño. Me di cuenta de que esta semana estaba recibiendo algunas olas RIDÍCULOSAS de excitación, pero ahora me he vuelto mucho mejor para controlarlas (gimnasio y socialización).
Gracias chicos por este impresionante subreddit!
ENLACE - Una perspectiva diferente: ¡NoFap resulta cuando ya se encuentra en un punto alto de la vida!
by rlin12
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