Ahora tengo 21 años a partir del 17 de este mes y sospeché que me había PIED cuando estaba viendo pornografía con una erección y minutos después estaba en la cama con una chica de verdad y no había erección. Comencé ese día en marzo 14th no tenía PMO y después de eso no conseguí una erección en varias ocasiones con una nueva chica con la que estaba hablando.
Estuve en línea plana desde el día. Me volvía loco no tener libido ni impulso. Pero lo primero que hice fue adoptar hábitos más saludables porque pensé que mi testosterona podría estar baja, como dormir mejor, hábitos alimenticios más saludables, tomar el sol, etc. Esto, combinado con la ausencia de PMO, es lo que creo que ayudó b / c es como si mi cerebro se estuviera adaptando a nuevos hábitos y rutinas. Y luego, finalmente, me redimí con la chica con la que hablo ahora. Estaba listo para irme y mi erección no murió mientras trataba de ponerme el condón como de costumbre. Pasé de PIED a sexo de cumpleaños y una novia en aproximadamente 40 días, sin volver nunca atrás.
Los resultados de mi experimento del día 30 fueron: dormir mejor, tener una mente más clara, un poco más inclinado hacia la sociedad.
[Consejos a otros] Y no PMO. solo O con una mujer. Pero no se esfuerce por O, solo aprenda a tener intimidad con ella nuevamente lentamente y durante su tiempo libre de PMO, su polla lo requerirá y ella será su nuevo enfoque. Lo sé porque conseguí una novia durante mi reinicio y varias veces no pude tener una erección con ella, y ayer sacudí su mundo durante aproximadamente una hora para que puedas hacerlo, hermano. ¡Pavo frío!
Este fue mi primer intento con solo una casi recaída debido a las redes sociales. Habiendo dicho eso, hermano, este es el truco, el secreto, que todos los demás no comprenden fácilmente. Debes eliminar la mayor cantidad de estimulación artificial de tu vida, no tiene que ser P nada explícito o sugerente, como videos de twerking o páginas de fans de grandes botines, y las composiciones de vine también los eliminan.
No solo pueden llevar a una recaída, su cerebro básicamente está sustituyendo esto por pornografía, por lo que su dopamina seguirá aumentando. En su lugar, haga cosas en lugar de eso, como leer un libro o practicar un deporte, socializar con amigos, hacer ejercicio, etc. Cuanto más se sienta satisfecho con estas actividades, más satisfecho estará su cerebro con estas actividades y se reiniciará la viola. Ojalá hubiera sabido de esta manera antes que el hombre
No puedo olvidar mencionar si puede estar sufriendo PIED, PA, estrés o, en cualquier caso, hacer ejercicios de Kegel. Alguien en este submarino me dijo 3 series de 10 sosteniendo y soltando durante 5 segundos cada día o día por medio si no quieres exagerar.
ACTUALIZACIÓN - (63 días) Llegaré a los 90 días y probablemente no me volverán a ver
Estoy muy agradecido por encontrar esta comunidad porque realmente es beneficioso para todos los que lo permiten. Llegué a 45 días en mi primer intento y curé completamente el PIED. Pero recaí poco después porque pensé que era invencible.
Bueno, debido al desliz, una vez más tengo PIED. La razón por la que mi racha actual es 62 es porque no he eyaculado en esta cantidad de días y en ese momento no lo cuento como una recaída si no eyaculo ya sea con o sin pornografía. Recientemente comencé una racha de modo difícil de la que estoy en el día 32 y nunca volveré a la PMO, lo juro. No he visto un video pornográfico o gif en este tiempo, no he navegado por ningún sitio por el estilo.
Pero para todos ustedes que luchan, he estado en el otro lado y voy a volver allí y permanecer allí para siempre. Les pondré al día sobre mi experiencia y sentimientos a los 90 días y luego les haré una oferta a todos adeui. Durante el tiempo que esté aquí, continuaré absorbiendo su sabiduría y ayudaré cuando y donde pueda también, pero una vez que llegue el día 90, seguiré adelante. Buena suerte en su viaje y espero verlos en la marca de los 90 días también.
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