Age 21 - PIED mejorando, empujando mi zona de confort

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Ahora tengo erecciones por besarme y frotarme, aunque no muy duro como una roca. Pero definitivamente es una mejora en comparación con antes. Antes, no podría ponerme duro con una mamada. Fue así de malo. (Probablemente inducido por la pornografía). No he intentado tener sexo, pero logré el orgasmo al recibir una paja.

He tenido un sueño húmedo. Sueño mucho más con cosas sexuales que antes.

Cosas que he estado haciendo que pueden o no estar relacionadas con nofap desde el nuevo año, pero probablemente me hayan ayudado con la superación personal en general. Siguiendo mis objetivos: hacer más música, tocar con más gente, hacer videos de youtube, etc. Cambiar mi especialidad de Economía a Antropología. La economía, en realidad no me interesaba.

Comiendo semillas de chía cada mañana. Beber más agua. Hacer ejercicio cardiovascular al menos una vez a la semana.

Empujar mi zona de confort para ayudar a mi ansiedad social (saludar a la gente, iniciar conversaciones aleatorias, saludar a la gente). He decidido dejar los fármacos del estudio por el momento (adderall y modafinil). Tampoco he fumado marihuana, pero podría volver a hacerlo pronto. Empecé a meditar sentándome y mirando una pared durante unos 10 minutos.

Es muy difícil y tentador volver a hacer fapping, pero sé que no puedo. Manténgase ocupado y siga sus metas. Los amo a todos.

He estado limpio desde el año nuevo.

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by xXxsillyboyxXx