Estuve al acecho aquí durante bastante tiempo cuando comencé. Leo historias sobre los éxitos, las primeras esperanzas y, a veces, las tristes recaídas que todos experimentamos. Por eso estoy aquí. Acabo de experimentar mi primera recaída después de 344 días de estar libre de PMO. Y me gustaría compartir varias cosas.
Lo primero es que si se toma esto en serio, debe comenzar el programa Fortify en https://fortifyprogram.org/. Nunca pude tener éxito en esta herramienta hasta que esto entró en mi vida. Agradezco a quien sea que fue el primero que publicó el enlace a este subreddit la primera vez.
Cuando comience por primera vez, tenga en cuenta que fallará. Y volverás a fallar el tiempo. Tuve una racha de 21 días que se rompió, fue intermitente durante un par de semanas y luego no fallé durante 344 días. Entonces fallé. Probablemente vuelva a fallar en el futuro, pero está bien. Lo importante que debe darse cuenta es que puede caer hacia adelante en lugar de hacia atrás.
Con mi última recaída, me di cuenta mientras estaba en ella y después que pensé que sería más feliz. La sensación fue fugaz y no fue realmente agradable, en absoluto. Hay muchas cosas mejores en la vida que el porno y el masterbation.
Cosas que han cambiado dentro de mí durante el año pasado.
- -Mejora la energía, el enfoque mental y menos ira / irritación.
- -Dejar los productos de nicotina por completo.
- -Fue de un bebedor compulsivo a un bebedor social
- - duplicé mi sueldo
- - Pasé de no tener amigos con los que pasar el tiempo y hacer malabares con mi tiempo entre varias personas
- -Recogido culturismo; bajó 15 libras de grasa y agregó 10 libras de músculo.
- - Empezó a comer mejor
- - dormí mejor
Cosas que no experimenté
-Aumento de la atención femenina. Voy a una escuela de ingeniería, así que eso es razonable. Sin embargo, no creo que debas hacer esto por el punto específico de otra persona. Es sobre ti. Nunca olvides eso.
Si tiene alguna pregunta o quiere hablar conmigo sobre cualquier cosa, por favor comuníquese. Estaré encantado de discutir.
* Editar - Probablemente también debería decir que esta fue una racha de modo difícil también.
[Mejoras en] Piel y cabello - Sí, pero creo que tiene que ver con el aumento de la actividad física y la alimentación limpia.
Sexo: la respuesta corta es no. Lo más cerca que estuve de eso fue que dos chicas diferentes me invitaron a salir en un momento diferente. Sin embargo, ese es un pequeño temor de que cuando finalmente lo tenga, 3 segundos parezca una cantidad exacta de tiempo que dure. Es difícil de decir ya que este era un modo completamente difícil.
-La testosterona fue definitivamente más alta por lo que ayuda con las ganancias musculares y la fuerza general. También ayuda cuando alguien te muestra una buena división de ejercicios y cómo levantar correctamente.
Actualmente estudiante en un campo STEM. El verano pasado, a pesar de mis esfuerzos, no pude conseguir ninguna pasantía a pesar de postularme a 30 empresas diferentes y tener excelentes calificaciones. Yo era el único de mis amigos que no tenía uno. Terminé trabajando como barista todo el verano. El otoño y el invierno pasados trabajé duro para establecer contactos correctamente y, de hecho, recibí múltiples ofertas de diferentes compañías, que es de donde proviene el salario duplicado.
Dudo que tenga que preocuparme por el sexo en el corto plazo de acuerdo con mi trabajo y la situación escolar, y tampoco hay prisa (21 años). Una relación simplemente no encaja allí en este punto.
ENLACE - Historia de la racha del día 344
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