Nofap ha sido la herramienta más crucial para mejorar mi vida. He dejado mis adicciones. La emoción y la prisa que obtengo de la sonrisa de una chica linda después de simplemente felicitarla por su lindo vestido es casi insoportable.
Incluso pasé por la oficina de mi profesor preguntando sobre la investigación que hicieron y viendo la emoción en sus ojos para contarme todo porque han estado muy interesados en ella. El sexo ha sido absolutamente asombroso, y el subidón de dopamina que obtengo de las experiencias de la vida real está fuera de este mundo.
[Resumen de la ciencia - ver enlaces en bottome]
[Tomado de la parte 4]
No terminaré diciendo cómo te jodiste el cerebro para siempre y no hay nada que puedas hacer al respecto. Recuerda cuando dije que el cuerpo SIEMPRE se está adaptando a su entorno. (no es solo en un sentido) Y dije varias veces ** tu cerebro se adapta constantemente y cambia físicamente a los estímulos que recibe, por lo que la adaptación es tan * hermosa * e increíble.
Si se muere de hambre por la ráfaga de dopamina-placer que le brinda la pornografía (mecanismos 3), su cerebro comenzará a recalibrar físicamente el desequilibrio para mantener la homeostasis, como lo hizo con la pornografía. Después de todo, está diseñado con el único propósito de sobrevivir. Y eso es todo y solo eso.
Dado que los niveles de dopamina son bajos, volverá a calibrar su sensibilidad. Esta hermosa cualidad se llama neuroplasticidad y es absolutamente hermosa (no puedo decirlo lo suficiente). Es por eso que nofap funciona. Cuando te privas de estos baños de dopamina, te sientas cuando lo sacas a la pornografía, friendo tu cerebro con niveles peligrosamente excesivos de dopamina. Tu cerebro ahora no está en un estado de homeostasis. Ese mismo mecanismo de retroalimentación negativa que causó la regulación negativa ahora hace algo especial. Comienza a calibrar, como siempre lo hace con su entorno. Comienza a volver a su estado original porque no tiene que lidiar con el exceso de dopamina.
Su cerebro siempre está en el proceso de volver a sus niveles originales y sensibilidad a los neurotransmisores. Solo va a la inversa como mecanismo de defensa para evitar que las puntas de sus neuronas se oxiden demasiado rápido. Cuando se eliminan los estímulos de la pornografía, ese mecanismo de defensa se inactiva y su cerebro se adapta a su entorno actual. Que es gente real, sexo real, sonrisas de niña bonita real, aprendizaje real y calibra su centro de recompensa de dopamina para esos estímulos. Donde se vuelve más sensible a las respuestas más débiles en comparación con la pornografía.
A medida que estas respuestas se fortalecen con el tiempo de abstenerse de la PMO, el mismo sentimiento que recibió de la pornografía puede derivarse del mundo real. Y es asombroso. De repente, quieres coger un violín y empezar a aprenderlo, y estás motivado para mejorar porque tu sistema de dopamina se ha reequilibrado. Desea tener una conversación significativa con alguien en lugar de decir "oye, ¿qué pasa?" Puede participar en proyectos y, dado que se ha levantado el manto de ansiedad, puede planificar su vida y elaborar un plan de acción. No creerá todas las cosas que querrá hacer (y nunca habrá tiempo suficiente para hacer todo lo que querrá hacer).
No te pones nervioso con las chicas porque no las ves como un objeto suave para frotar tus genitales. Incluso los viejos amigos con los que no has hablado querrás llamarlos para ver cómo están y la respuesta de placer es como ninguna otra. Todos estos nuevos deseos son el resultado de la neuroplasticidad. Su cerebro se está calibrando de nuevo a estímulos ambientales reales. De repente, no estás deprimido porque la vida te da la emoción que la pornografía nunca podría tener. Su empatía a veces es demasiada, sentir cuán fuertes emociones a las que se ha insensibilizado es abrumador y hermoso.
Te vuelves increíble con las mujeres porque ... Y aquí está el secreto para atraer mujeres:
La cualidad más atractiva que un ser humano puede tener es estar completamente satisfecho con lo que la vida tiene para ofrecer.
y chico te digo que las chicas pueden decir. Cuando estás feliz y satisfecho con tu vida, te iluminas como un árbol de Navidad. Tu presencia irradia y cada niña puede decir. Cuando realmente tienes sexo es absolutamente increíble. No se trata de "Quiero hacer esto y esto y esto para ella" tratando de vivir una fantasía porno, solo eres tú y ella y es increíble.
La pornografía distorsiona tu visión del sexo y no es real. Antes, cuando era PMO y tenía relaciones sexuales, el sexo nunca era satisfactorio porque quería hacer esto, y aquello, y esto…. Antes estaba ansioso con las chicas porque pensaba en cómo ponerme los pantalones y eso es todo. Ahora no puedo describir lo que es tener relaciones sexuales ahora en comparación con lo que era antes. Antes tendría sexo, y justo después de que termine, estaría insatisfecho y aburrido.
Ahora, es absolutamente abrumador de la mejor manera, y estoy bien durante días, incluso semanas. No la ves como un objeto cálido para frotar tus genitales y tratar de crear tu fantasía. Los ves como una persona real, con metas, miedos, cosas extrañas y extravagantes que hacen, pensamientos extraños al azar que se ríen torpemente por sí mismos, un ser sintiente real que se está entregando a ti y a ti a sí misma. No solo estás excitado físicamente donde solo quieres hacer un montón de solo para…, estás completamente excitado para ser el mejor amante que esta chica haya presenciado. El sentimiento de compasión y empatía que tengo durante mis momentos íntimos es simplemente o-mi-dios.
No creas que te has jodido por completo el cerebro, hay esperanza de que solo necesites dejar de alimentar tu mente con estas imágenes pixeladas hipersensibles / hipersexualizadas y darle a tu cerebro la oportunidad de recalibrarse con su entorno, como siempre lo hace. Siempre que obtenga su dosis nocturna de dopamina, nunca dejará que su mente ejercite su habilidad más hermosa: la neuroplasticidad. Y es absolutamente hermoso.
TLDR: ERES UN SER HUMANO, CAMBIAS TU MECANISMO MENTAL PRIMARIO QUE SE NECESITA / FUERA QUE FUERAS PARA LA SUPERVIVENCIA. ESTE ES USTED QUE NO PUEDE CAMBIARSE O CÓMO ESTÁ CABLEADO, PERO PUEDE CAMBIAR EL ESTÍMULO AMBIENTAL QUE RECIBIRÁ PARA MEJOR USTED SOLAMENTE PROPÓSITO COMO UN HUMANO ES SUCEDIDAMENTE BIOLÓGICO Y ESO ES LO ÚNICAMENTE EXACTO. PMO
by No lo haré
;