Age 22: superó una década de adicción y ahora logra objetivos que parecían imposibles

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Lo hice. Joder, lo hice. [Antecedentes] Comencé la PMO cuando estaba en séptimo grado, todavía recuerdo la primera vez que descubrí esta cosa “asombrosa”. Al pasar de la escuela secundaria a la universidad, me he enfrentado a problemas oscuros como niebla mental, ansiedad social, mediocracia con las damas y los caballeros, baja autoestima y poco impulso en la vida.

Siempre me he preguntado por qué, y simplemente pensé que era parte del crecimiento: pensé que masturbarse estaba bien, porque ¿por qué no, todo el mundo lo hace bien?

Hasta que descubrí NoFap cuando era 20. Ahora, 8 años de adicción, me llevaron a una etapa en la que sabía que algo estaba mal y llegué a este foro, incluido MyBrainOnPorn, que leía todas las publicaciones, que parecía hacer clic y tener sentido. Lo intenté y al instante supe que el problema era la PMO. Al comenzar PMO una vez a la semana a 2 e incluso 3 veces al día en algunos momentos de mi vida, me di cuenta de que me había agotado el éxito que podía haber tenido. Me convertí en una persona muy normal y me sentía bastante cómoda al ser así. Fui a la universidad, tenía un círculo de amigos, una vida social, tenía novia en un momento dado, era moderadamente saludable, sin embargo, fue lo mismo durante muchos años, en la escuela secundaria y en la universidad.

A medida que mi adicción continuaba, mi vida empezó a parecer mediocre. Fui complaciente en mis clases y en mi vida. Estaba bien con mis B y C y estaba pasando por la universidad, dando todos los días por sentado (como veo ahora). No pude conectarme bien con amigos a pesar de que tenía muchos. No era genial con las chicas, pero de alguna manera conseguí novia. Traté bastante mal a mi novia de 2 años de relación a pesar de que sabía que la amaba. Sin embargo, hacía ejercicio moderadamente, bebía alcohol en exceso, fumaba cigarrillos y vaporizaba y estaba dispuesto a probar cualquier golosina relacionada con la gratificación instantánea (drogas y aventuras) en la universidad. Pensé que me estaba "divirtiendo" y bastante "feliz", pero en algún momento supe que algo no estaba bien. Después de que mi novia rompiera conmigo y viera dónde estaba mi vida, dadas todas las oportunidades que podría haber tenido, supe que algo tenía que cambiar absolutamente.

Comencé NoFap en julio de 2016. Comenzar, fue absolutamente lo más difícil posible. Imagínese tener una adicción a los cigarrillos durante 8 años pero tener un suministro ilimitado de cigarrillos al alcance, y mientras camina por todas partes, la gente ofrece muestras gratis, además de la idea de que todos sus amigos fuman. ¿No es eso lo que es PMO? Tenemos esta adicción, pero tenemos un suministro ilimitado de P en la computadora e Internet que usamos virtualmente todos los días, tenemos este mundo excesivamente sexualizado en los anuncios, en la televisión, en los programas que vemos, y aparentemente está bien estar expuesto y luego PMO desde el 90 jodiendo algo lo que sea que haga el% de los hombres, ¿verdad?

En el año y varios meses que he estado probando NoFap, tuve muchas recaídas. Ha habido innumerables ocasiones en las que he reiniciado mi contador. Comencé con rachas de 2-3 días, lo hice 10 veces, pasé a rachas de 7 días, lo hice 3 veces, luego rachas de 21 días, hice esa X cantidad de veces, finalmente tuve suficiente y logré 90 días. Este número es solo un número, no pienso mucho en él en este momento. No obstante, cada racha que tuve me sentí increíblemente orgullosa de ella, pero al mismo tiempo me decepcionó, sin embargo, ni una sola vez dije a la mierda esto, volveré a la PMO.

Durante esta racha de días de 90, hubo MUCHAS etapas con las que tuve que lidiar, como días absolutamente horribles con pensamiento excesivo y frustración, así como con las líneas planas infames; sin embargo, al escribir hoy, me di cuenta de que los beneficios realmente han funcionado en su camino. hacia mi éxito.

Estoy mucho más sano y fuerte, físicamente, mentalmente, espiritualmente y socialmente hoy. En un año:

  • La confianza se disparó, mínima ansiedad social
  • El miedo al rechazo está en su punto más bajo.
  • La voluntad de salir ha sido mucho mayor.
  • La voluntad de hablar con extraños + las chicas se han vuelto divertidas
  • Me ducho por la mañana y por la noche todos los días, con algunas duchas de agua caliente solo porque puedo
  • Empujo casi el doble de las pesas que hago en el gimnasio hace un año.
  • Recibí ofertas de trabajo de 3 y acepté un trabajo de 3.3k / pago mensual
  • Libros de 2 terminados, de no haber terminado ninguno en toda mi vida
  • Medito casi a diario, con 47 horas de meditación en el último año.
  • Bastante tener una habitación ordenada todos los días
  • Quedarse solo en casa ha sido muy relajante sin el pensamiento de PMO
  • Alejó a los amigos negativos y perdió a una pareja sin arrepentimiento.
  • Trabajando en mi sitio web personal y en el camino para construir mi propio negocio
  • La gratitud en la vida y la presencia en la vida se ha vuelto bastante satisfactoria.
  • Situaciones que solían enojarme, ya no me enojan
  • No me arrepiento al final del día

No digo esto para impresionarte, pero lo digo para impresionarte, que alguien como yo, que tuvo una adicción durante casi una década haciendo múltiples PMO a diario, también puede superar esta montaña. La lista puede continuar, pero en general, ya no veo a la PMO como un obstáculo, comencé a mirar hacia adelante y a buscar mi próximo desafío alrededor del día 70. Me pregunté cómo puedo ganar X cantidad cada uno. mes o cómo llego a este peso con X% bmi, cómo tengo grandes encuentros sociales con X cantidad de personas, cómo puedo conectarme mejor con esta persona, etc. 365 días de NoFap ya están fijados en mi mente inconscientemente. Hay mucho que emocionar por la vida. Ni siquiera puedo llegar a la PMO si tuviera que hacerlo en este momento. Recuerdo antes, cuando podía hacerlo fácilmente sin pensarlo dos veces, pero ahora, podía echar un vistazo y ser así, porque hay mucho impulso que perdería si lo hiciera. Simplemente ya no es una opción, es casi como conducir mi auto al océano.

Mis dos centavos: "Si miramos hacia arriba en lugar de hacia el frente, podríamos perder nuestra ruta". Hay tantos consejos por ahí que se acumulan en nuestro conocimiento y terminamos sin saber cuál seguir. Sigue este. Trate todos los días como el día 1. Dé un paso a la vez, día a día. Mantente ocupado con la mierda que sabes que tienes que hacer, dormir, despertar, repetir. La fe que debes tener es que lo lograrás, incluso si fallas, que lo lograrás. Puede que sean necesarios muchos intentos, pero la voz dentro de tu cabeza siempre debe predicar "Lo haré y ME MEJORARÉ", incluso si es un puto día. Conviértete en el hombre o la mujer que llevas dentro y logra los sueños aparentemente "imposibles". Nunca pensé que podría lograr ninguno de mis objetivos que he logrado hoy. Pero hice solo 3 veces eso.

Aquí estoy, escribiendo esto en mi cumpleaños 22nd, después del trabajo, solo en mi casa, y estoy perfectamente bien y feliz con él, porque sé que lo que se avecinará serán los mejores días que viviré.

 ENLACE - Enorme sonrisa en mi cara.

By bevin1432