Age 22 - PIED & HOCD: Después de casi 3 años, soy libre

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Es hora de ir a un discurso de salud / positivo / útil, así que arréglate, amigos, porque hoy planeo hablar sobre mi experiencia desde septiembre y las cosas que me han llevado a donde estoy hoy. Entonces, para preparar la escena ... el verano pasado me puse de nuevo en la zona cero con mi PIED.

No perdí por completo la capacidad de mantener las erecciones, pero estaba incursionando en material más perverso y luchando por mantener las erecciones a veces (mientras hacía PMO). Entonces, habiéndome desplomado tanto, OTRA VEZ, decidí tomar medidas en septiembre para deshacerme de la PMO.

De septiembre a enero no vi nada de pornografía. Estos fueron los días de gloria para mí y, francamente, algunos momentos realmente saludables durante mi reinicio / recableado más reciente. Yo diría que me tomó alrededor de 45 días antes de sentirme lo suficientemente BIEN como para tener una semi erección, así que actué en consecuencia. Los pocos encuentros sexuales que tuve entre los días 45 y 120 fueron extremadamente exitosos en términos de inteligencia emocional, aunque nunca hice mucho más que besarme con estas chicas. Estaba bien con eso porque sabía que PODRÍA llevar las cosas al siguiente nivel si ellos quisieran. Durante este tiempo también me di cuenta de que era algo cohibido por mi disfunción eréctil y mi PA, así que comencé a buscar la lujuria más que el amor; solo quería experiencia en lugar de encontrar a alguien con quien realmente pudiera disfrutar.

De enero a mediados de marzo me sentí un poco perdido. Durante este tiempo, recurrí a PMO aproximadamente 6/7 veces porque no estaba seguro de lo que realmente estaba haciendo el reinicio por mí. Me di cuenta de que estaba objetivando a la mujer y, honestamente, no aprecié en absoluto esa mentalidad. Durante este tiempo, me fue fácil mantenerme alejado de la pornografía, pero me encontré haciendo PMO aquí y allá, así que hice un mayor esfuerzo para mantenerme limpio que antes. Para ayudar a combatir la PMO incorporé sesiones de MO, que eran de 1 a 3 veces por semana dependiendo de cómo me sentía, como una forma de “limpiar las tuberías”. Esto me dio confianza en mi EQ y también me hizo darme cuenta de cuánto tiempo más se durar durante el sexo si elijo no seguir la ruta P; estas sesiones de MO durarían de 20 a 35 minutos.

Mediados de marzo - principios de abril, el cielo empezó a aclararse. Durante este tiempo pude tener relaciones sexuales con éxito y, como mencioné anteriormente, la sesión duró casi una hora. Era la primera vez que tenía relaciones sexuales en más de un año en ese momento, junto con solo la tercera persona con la que había tenido relaciones sexuales en mi vida: grandes pasos porque generalmente solo tenía relaciones sexuales con personas con las que me sentía cómodo. Esto ayudó a aliviar mi PA. Después de eso, comencé a sentirme mucho más seguro de mí mismo. Demonios, incluso comencé a perder mi homofobia porque me sentía más cómoda con mi sexualidad.

Sin embargo, las últimas 3/4 semanas, hombre, han sido geniales. Conocí a esta nueva chica y ha sido genial. Hemos pasado el rato la mayoría de los días desde que nos conocimos, y aunque no estoy seguro de lo que está buscando, ciertamente nos estamos acercando y tonteando algunas veces. Desde que la conocí, me he dado cuenta de que P es una tontería. En realidad, querer / preocuparse por alguien es diez veces mejor que recurrir a las imágenes, incluso si no eres adicto, en mi opinión. Pero creo que dado que tengo sentimientos por ella, realmente me abrió los ojos a lo triste / mala que es la objetivación. En una nota al margen… en realidad tengo algo de miedo de decirle cómo me siento porque realmente no estoy seguro de si ella está buscando una relación o no, pero sé que quiero intentar dar el siguiente paso pronto.

En general, he aprendido algunas cosas:

1.) Creo que para mí personalmente, estaba lista para tener relaciones sexuales nuevamente después de 5 meses. Hacia finales de enero / principios de febrero REALMENTE noté que mi ecualizador y mi sensibilidad cambiaban, en una luz positiva.

2.) Encontrar a alguien que realmente tengo saludable Sentimientos me ha ayudado drásticamente a no preocuparme por la pornografía. Lo que quiero decir con esto es alguien a quien no buscas por su cuerpo / apariencia física, sino por su personalidad.

3.) Ver pornografía siempre me dio prisa, lo que resultó en que cada recaída siempre se convirtiera en una PMO de 2 a 3 veces en una hora.

4.) Cada vez que veía pornografía, siempre me sentía triste / deprimida los días posteriores.

5.) Después de recuperarme de PIED, noté que la erección más nueva (mejor EQ y menos sensibilidad) siempre regresaba en una semana. Dicho esto, no planeo ver pornografía.

6.) Podría decirse que es la mejor ... esta comunidad es lo mejor que me ha pasado. Estoy llorando mientras escribo esto porque no hay forma de expresar con palabras lo agradecido que estoy por todo lo que YBR ha hecho por mí. A través de este sitio, aprendí sobre mi adicción a la pornografía y pude identificar y eliminar otras adicciones poco saludables en mi vida. Sí, han pasado 3 años y no todo ha sido perfecto, pero FINALMENTE siento que estoy en camino de vivir una vida más saludable en el futuro. He perdido mucho peso, he desarrollado habilidades sociales mucho mejores, he dado saltos que nunca pensé que sería capaz de hacer, me he visto conscientemente caer en una depresión de 6 meses y no hacer nada sobre eso, y mucho más .. Pero finalmente estoy aquí chicos. Finalmente me considero exitoso

Ah, y el hecho de que me haya recuperado no significa que dejaré este foro pronto. Todavía planeo publicar actualizaciones en mi diario, aunque serán más sobre cómo van las cosas en mi vida (relaciones, adicciones, sentimientos, peroratas, etc.).

Esta adicción ha sido la experiencia más agridulce de mi vida, y estoy muy emocionado de usar estas experiencias como un medio para ayudar a los demás a mi manera. ¡Con mucho cariño y espero poder hablar con algunos de ustedes en los foros! ¡Salud!

Así que tenga en cuenta que esta es una nueva publicación de mi diario. Estoy planeando enfocar esto hacia los últimos 9 meses de recuperación, pero los detalles sobre mis primeros 2 años se pueden encontrar en mi diario (en mi
¡firma!).

ENLACE - Después de casi 3 años, soy libre 🙂

BY wilder

EL DIARIO DE WILDER