Hey Guys,
Soy un lector frecuente y he encontrado historias de éxito increíblemente inspiradoras, así que pensé en publicar la mía. Les contaré un poco sobre mí, los desafíos que enfrenté, mis beneficios y algunos consejos que encontré útiles. ¡Espero que esta publicación pueda ayudar a algunos de ustedes en sus viajes!
Soy 22 y hasta ahora probablemente había estado viendo porno desde que era 14. La primera vez que intenté dejar el porno y la masturbación fue cuando estaba cerca de 18. Tuve mi primera novia real en 17 y cuando intentamos tener relaciones sexuales por primera vez luché por mantener una erección, pero en ese momento pensé que solo eran nervios y siempre tendría que pensar en la pornografía para tener relaciones sexuales difíciles.
Probablemente estaba viendo pornografía todos los días cuando tenía 18 años y comencé a sentir que tenía un problema, pero solo decidí dejar de fumar hace después de haber escuchado sobre intentar pasar 30 días en un podcast. Pensé en 30 días, ¿qué tan difícil podría ser? Duré alrededor de 2 semanas…. Lo intenté una y otra vez y me acerqué pero seguí rompiendo. Fue extraño porque en otros aspectos de mi vida fui extremadamente disciplinado y motivado, me fue bien en la escuela, los deportes, hacía ejercicio todos los días, etc. ¡pero aún así luché mucho!
Mi primer éxito real fue en el verano después de mi primer año de universidad, solicité trabajar en el extranjero en un campamento de verano en Estados Unidos como instructora de deportes durante 2 meses y luego viajé durante un mes después. ¡Durante esos 3 meses estuve tan ocupado conociendo gente nueva que tenía nuevas experiencias que estaba demasiado ocupado para mirar porno y rara vez me masturbaba! Estos pocos meses también fueron algunos de los mejores meses de mi vida. Tenía mucha más confianza, hice muchos amigos nuevos y me relacioné con muchas chicas incluso teniendo una novia en Estados Unidos, obviamente esto no se debió únicamente a no mirar pornografía, sino también al entorno en el que estaba, pero me gustaría. Creo que ningún porno tuvo algo que ver con eso.
Cuando regresé de América, decidí seguir sin pornografía, sin embargo, volví rápidamente a los viejos hábitos ... ¡¡¡Fue tan jodidamente molesto !!! No lo podía creer, ¿cómo pude ser tan débil? Sin embargo, no volví a la casilla 1 después de esa larga racha, definitivamente estaba viendo pornografía con menos frecuencia. Decidí regresar al campamento ese verano y antes de regresar estaba en una racha de 30 días… ¡nuevamente fui los 3 meses completos! ¡Y esos 3 meses también fueron increíbles! Conocí a más gente, me puse con chicas y me fui de viaje escalando las montañas blancas con un amigo mío ¡algo que siempre había querido hacer!
Cuando regresé de Estados Unidos, tomé un año de la universidad para trabajar en la industria (se llama año de colocación y es común en el Reino Unido). El trabajo era extremadamente difícil, había mucha presión y trabajaba casi 70 horas a la semana, lo que supuso un gran cambio para ser un estudiante (levantarme tarde y hacer menos de 25 horas de conferencias por semana). Alrededor de 2 meses en que recaí y caí en viejos hábitos, la presión y los momentos difíciles en el trabajo me afectaron y rompí. Usé el porno para hacer frente a las dificultades de mi nuevo trabajo.
Después de un mes de recaídas, decidí que ya era suficiente ... no hubo un gran momento o evento que me empujara o realmente me motivara. Solo recuerdo mirar mi reflejo en la pantalla de la computadora y pensar ¡joder esto! Y supe entonces que esta vez se mantendría.
Empecé a trabajar duro en el trabajo, no solo trabajaba muchas horas, me aseguré de que durante esas horas trabajaba duro y lo daba todo. Me aseguré de encontrar tiempo para hacer las cosas que me gustaban. Iba al gimnasio la mayoría de los días, pasaba mucho más tiempo con amigos. Dije salir de nuevo, tener citas y estar con chicas reales. 258 días después sin porno aquí estoy ...
En esos 258 días conseguí una novia, rompí PB en el gimnasio (¡hice un banco de 125 kg por primera vez y limpié 107.5 kg!), Me uní a muchas más chicas, me convertí en mejores amigos de mis viejos amigos y me fue increíblemente bien en mi vida. una pasantía y al final obtuve una oferta de trabajo ... Estoy seguro de que esto no se debe a que deje de ver pornografía, sino también a querer cambiar y mejorar otros aspectos de mi vida; sin embargo, creo que dejar de ver porno me hizo más motivado y motivado para hacer las cosas! A continuación escribiré algunos consejos que creo que son importantes….
Tips
1) ¡MANTENTE OCUPADO! Siempre puedes hacer más, todas mis rachas acampan, comenzando mi pasantía… fueron todas en períodos en los que estaba súper ocupado. ¡Asegúrate de estar siempre haciendo algo! Trabaja duro en el trabajo, haz ejercicio, pasa tiempo con tus amigos, estudia, ¡sal de casa y haz más! No puedo enfatizar lo importante que es esto
2) ¡Esto me ayudó especialmente en los primeros días, escribe una lista en tu teléfono de las razones por las que quieres dejar de mirar pornografía! Lo leí todas las noches y cuando estaba un poco perezosa por la mañana para levantarme de la cama después de que sonara la alarma, lo leí en la cama por motivos de motivación. Sigue agregando a la lista y léelo con frecuencia. Por el día 30 mi lista era enorme.
3) Hablar con personas en línea que están pasando por lo mismo que conocí a alguien en una aplicación de adicción a la pornografía y nos enviamos mensajes y nos revisamos todos los días en WhatsApp, ¡esto definitivamente me ayudó mucho! No solo hablamos de dejar de fumar, sino de muchas cosas, ¡es útil saber que alguien está pasando por lo mismo!
4) ¡Nunca te rindas, me tomó innumerables intentos para obtener la racha que tengo ahora!
Gracias por leer- ¡Por favor no dude en preguntar cualquier cosa!
Buena suerte, mantente fuerte !!!
ENLACE - Días 258 porno gratis! Lector de mucho tiempo Primer cartel de tiempo! Espero eso ayude
POR - kaz212
;
