Esperé un poco para escribir este informe de éxito. Siento que algo realmente ha cambiado durante los últimos meses y que necesitaba tiempo para procesarlo y ponerlo en palabras. Aquí está mi historia. Descubrí accidentalmente NoFap hace casi cinco meses. Comencé un desafío 90-days y logré aguantar hasta los días 120.
Durante abril comencé a visitar el foro cada vez con menos frecuencia. Entonces comenzó May, y las cosas empezaron a desmoronarse. Me volví indulgente, me cansé y mi disciplina llegó a un punto bajo. Me masturbé una vez sin porno, luego comencé un mes completo de atracones de pornografía. Me masturbé mucho y vi mucho porno. En el transcurso de los días 30 calculé aproximadamente 14-16 días de uso de pornografía (antes de NoFap solía ver pornografía a diario, al menos lo corté por la mitad).
Antes de hablar sobre los beneficios de mi racha, quiero señalar algunas de las razones de mi derrota:
● Después de los primeros tres meses comencé a alejarme de la “mentalidad guerrera”, lo que significa que me detuve a pensar en mi reinicio en términos de lucha día a día. Una vez que inicias NoFap, luchas contra la pornografía por el resto de tu vida. Cada. Soltero. Día.
● Mis visitas aquí en el foro se hicieron menos frecuentes, luego me detuve por completo. Esto fue malo, ya que leer publicaciones motivacionales de vez en cuando tiene un poderoso efecto de aumento de confianza. Y la confianza ayuda a construir y hacer cumplir la disciplina.
No quiero divagar sobre otros aspectos de mi caída. Dado que las personas probablemente leerían esta publicación en busca de motivación, eso es material para otro hilo. Por otro lado, estos son los beneficios que estoy experimentando:
- Más energía para hacer cosas. (Debo señalar que este beneficio fue el primero en comprometerse después de que me masturbé durante el mes pasado. Por lo tanto, puedo decir personalmente que la masturbación afecta negativamente mi productividad y rendimiento en el trabajo)
- Más amigos y una vida social en general mejor. Soy más hablador. Durante mi reinicio pasé más tiempo fuera de la socialización. No tengo más dudas de encontrarme en situaciones sociales. Dejé de tener mi actitud elitarista y arrogante. Solía ser muy reservado, pero ahora comparto mis pensamientos más a menudo;
- Más conocimiento. En lugar de fapping leo mucho durante mi reinicio;
- Más saludable. Estoy más dispuesto a cocinar para mí mismo en lugar de pedir pizza 4 días a la semana (lo cual sigo considerando bien, soy italiano después de todo). Comencé a hacer ejercicio, trotar y esas cosas;
- Me cuido mucho más, me corto la barba y me corto el pelo con regularidad. Como resultado, noté un mayor interés hacia mí por parte de las chicas. Todavía no tengo novia, pero ahora soy menos tímida y más capaz de bromear;
- Una visión más clara de mi destino. Esto puede sonar un poco incómodo, pero la pornografía es realmente un poderoso anestésico social. Agregue este anestésico a las influencias de una sociedad de masificación que elimina cualquier forma de creatividad y pensamiento no conforme. Eliminar la intoxicación por pornografía de mi vida me ayudó (entre otras cosas, ten cuidado) a desarrollar pensamientos conscientes. Ahora, a la edad de 23, tengo una conciencia cívica y política renovada. Estoy buscando una razón para vivir. Y muere. Algo que va más allá de un aburrido empleo corporativo-esclavo.
Si tiene problemas durante el reinicio, espere. No vale la pena recaer, solo para obtener cinco segundos de placer. Vuelve a todo el material y publicaciones que hayas leído, especialmente a los que más te motivaron. Nunca bajes la guardia.
ENLACE - NoFap Rise, Downfall y New Beginning
by Francesco
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