No sé cómo expresar con palabras lo orgulloso que estoy de poder escribir esto ... Será mejor que voten a favor de esto para que valga la pena, jaja. Soy un chico negro de 23 años. (¿del Reino Unido si realmente te importa?). Si quieres saber mi historia de fondo, mira mis publicaciones anteriores, pero la historia corta es que he estado jugando con la pornografía desde que tenía 11/12.
Nunca fui un usuario diario debido a mi situación de vida. Pero, sin embargo, era un hábito. Comencé a intentar frenar mi hábito pmo en 16, antes incluso de que supiera NOFAP, y desde ese momento hasta ahora fue una gran lucha. Para aquellos de ustedes que comienzan ahora, solo imaginen eso. FALLÉ PARA LOS AÑOS 7 ANTES DE LLEGAR AL DÓNDE ESTÉ HOY MISMO. .. Así que no renuncies. Por favor no renuncies. No escuches a quienes constantemente te dicen que la pornografía es normal o que puede ser parte de una relación saludable, especialmente cuando miran juntos, ¡DE NINGUNA manera! ¡Por tantas razones!
Comenzaré con las cosas que necesitas saber.
Si sigues estos dos simples consejos, te garantizo que dejarás de pensar hoy.
- Cambia tu forma de pensar hoy. Enumera y comprende por qué la pornografía es mala y ódiala con ganas. Algunos de ustedes no lo entenderán, pero si hay alguna semilla de afición o valor por la pornografía, germinará nuevamente en el futuro.
- Desarrolle un mantra, en la línea de… [insertar nombre] no ve porno bajo NINGUNA circunstancia. Prefiero fallar o perder o estar aburrido o reprimido o reprimido que ver porno. (Esta es la clave porque en el transcurso del año vas a tener muchísimos impulsos o tentaciones o motivadores para fap. Cada uno es diferente. Pero ninguno es suficiente. Ejemplo rápido. Solía fap cuando estaba estresado con una fecha límite. No podía alejarme de la computadora portátil porque la necesitaba, así que dejaría mi mente libre de pornografía y recuperaría el enfoque en mi trabajo. Me volví radical y decidí que preferiría fallar y dejar la computadora portátil en paz y también mantente alejado de la pornografía).
Hay otros puntos que son los más importantes.
Decisionmadetoday es un cartel aquí que siempre habla de cómo debemos averiguar cuál es la raíz del problema y cómo nofap por sí solo no es suficiente para curar las heridas de antaño y tiene razón.
Me di cuenta de que mi raíz es un anhelo de intimidad y conexión que surge de una profunda insatisfacción personal, baja autoestima y malas conexiones familiares. Éstas son las raíces. No creo que haya nada más allá. O cualquier cosa extraña.
He encontrado la raíz, pero no estoy tan seguro de cómo curarme. Uno no puede simplemente decir: debo mostrarme más amor a mí mismo como un mantra. Y listo, aquí viene el amor .. Así que tendré que vigilar ese espacio y ver cómo avanza.
Beneficios de una parte clave que la gente siempre pregunta !!
Bueno, yo no diría que recibí superpoderes porque sabemos que es producto de nuestra imaginación jajaja, más bien diría que mi vida estaba menos restringida por mi deseo sexual.
De todos modos.
Recibí más atención femenina, dos chicas intentaron que saliera con ellas, pero me resistí porque no quería entablar una relación y reemplazar a la PMO con un apego egoísta hacia una persona. Entonces dije que esperaré un año y luego veré qué es qué.
- Sueños extremadamente vívidos, incluidos los sueños húmedos cíclicos. Algunas eran horribles, pero a medida que pasaba el tiempo, tenía emisiones sin ningún contenido sexual. A veces soñaba con estar enojado y BOOM, u otra vez completaba bien una tarea y ... BOOM..
- Tuve una claridad de pensamiento extrema y fui capaz de formular ideas, muy rápido, lo que me ayudó con mis estudios, trabajo, etc. Me las arreglé para pensar en algunas nuevas ideas de negocios que espero falsificar una vez que haya terminado mis calificaciones. La claridad de pensamiento me ayudó mientras intentaba entrar en el mercado de valores con CFD. Desarrollé una especie de estrategia que funcionó en mi primera operación. Luego me volví codicioso y todo se vino abajo. Capaz de leer el lenguaje corporal muy bien hasta el punto en que a veces parece que las personas se mueven a cámara lenta. A veces tengo pensamientos realmente detallados mientras de alguna manera logro escuchar.
- ¡El aumento de peso en el gimnasio como resultado de entrenamientos más enfocados, conseguí un aprendiz y rompí algunas cosas!
- Sensación general de facilidad, equilibrio y equilibrio.
- Encontré tiempo para ser voluntario en la comunidad y ayudar en un taller local para niños desfavorecidos.
Voy a detener mi contador ahora. No necesito seguir mirando jaja. Volveré. De vez en cuando, con suerte, con poca frecuencia. Dar consejos y mantener la comunidad
Dicho esto todavía tengo mucho que hacer.
- Necesito leer más. Necesito a los hombres desesperadamente más disciplina para tener tiempo para leer y estudiar. Ya he leído pero no está enfocado.
- La disciplina también me daría una hora constante para irme a la cama y despertarme.
- Necesito solidificarme y hacer más amigos masculinos, nunca he tenido una manada de lobos y, en la mayoría de los casos, mis amigos son mujeres, lo que ahora veo es un desequilibrio. Simplemente no me relaciono bien con los chicos por alguna razón. Nuestra conversación siempre parece tan forzada. Los amigos varones que tengo parecen un poco solitarios como yo. No practico deporte ni me interesa el fútbol, así que siento un gran bloqueo. Alguien sugirió una vez tomar un arte marcial, pero incluso en la socialización no bebo, así que de nuevo eso es un obstáculo para la calidad de la vinculación. Cualquier consejo sobre el tema de los amigos masculinos sería muy apreciado.
- He adquirido un muy buen hábito con el diario. Sobre lo que a menudo reflexiono en tiempos de gran lucha. Realmente nunca vengo aquí cuando tengo un impulso masivo, simplemente abro mis viejos diarios y leo sobre cómo me sentí después de mi última recaída. Reflexiono sobre las escrituras que me ayudaron, o me prohíben el acto de PMO. También reflexiono sobre las metas que me había marcado y los regalos que me prometí. Para completar con éxito la tarea. (Me había prometido un tratamiento facial médico para ayudar a aclarar las manchas que quedaron a pesar del régimen nofap)
Quiero seguir adelante y luchar contra las grandes bestias. Y vivir una vida con la que estoy, no caer en los errores de mis padres, etc.
Gente, les digo de verdad (en una nota al margen), nunca estén encerrados en los sistemas del mundo. Los escalones más altos del poder quieren mantenerlo encerrado en el materialismo y la búsqueda del dinero. Un estilo de vida lujoso, por así decirlo. El dinero es una construcción. Eso está claro para ver si hace una pequeña investigación. En su nivel básico no hay problemas con él, es simplemente que cuanto más tienes más persigues. Si gana mucho con su pasión, genial, pero piense en cómo la está administrando. Las personas con un poquito de dinero se consideran a sí mismas elevadas por encima del vagabundo o incluso de un trabajador con salarios bajos. Tan pronto como empiece a pensar que está en una pendiente resbaladiza.
Tranquilice a la gente, y si tiene alguna pregunta, ¡por favor pregunte!
tl: dr (aumenta tu capacidad de atención y lee)
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