Estoy de nuevo en la marca de los 100 días. Creo que esta es la tercera o cuarta vez que alcanzo esa marca desde que aprendí sobre pornfree a principios de 2013.
La vida ha sido mucho mejor desde ese día en 2013 cuando rompí a llorar leyendo sobre los peligros de la pornografía y lo que era HOCD. Teniendo grandes inseguridades y problemas sobre quién era (no solo sexualmente, sino como persona) y qué me definía, no tuve un buen comienzo en la vida. Cuando HOCD me golpeó, que para mí se definió por una gran duda y un cuestionamiento excesivo sobre mi sexualidad (que no podía detener, me golpeaba con toda su fuerza casi todo el día), estaba asustado como el infierno.
De todos modos, desde ese día, comencé a trabajar para volverme libre de pornografía. Primero a través de dejar el porno y la masturbación. Eso fue difícil. La mayoría de mis rayas estaban entre los días 0 y 7. Hubo algunas rachas en las que fui más allá de eso, que van desde los días de 14 hasta un par de meses, supongo. Pero siempre volví. Por suerte, en el período comprendido entre el comienzo de 2013 y octubre 2015, hice un gran progreso en mi vida. Me volví mucho más saludable en mi estilo de vida. Aptitud. Dieta. Me masturbaba menos. Me volví mucho más seguro. Social. Perdí mi HOCD. Comenzó a vestirse y arreglarse mejor. Me encuentro en muchas áreas de la vida. (Esto no fue solo dejar el porno y la masturbación, sino que creo que la combinación de dejar el porno y la superación personal son las razones principales por las que logré lo que hice).
Desde octubre de 2015, me permití masturbarme cuando quería, pero no con pornografía, estímulos visuales o fantasías parecidas a la pornografía. Desacoplé activamente la masturbación (que ahora veo más como sexo en solitario) y la pornografía. Y eso fue genial. Estuve libre de pornografía durante unos 7 meses. Desafortunadamente, volví durante el verano, debido a que no tenía mucho que hacer y volví a recoger hierba. Fue estúpido. Pero una cosa que noté es que no volví a caer en muchos problemas antiguos. La base de mi confianza y salud era mucho más alta que antes.
Creo que fue el 31 de agosto cuando volví a renunciar. Porno y marihuana. Y ahora estoy de nuevo en 100 días. (¡Y también dejé los cigarrillos durante 72 días!)
Y me siento mucho mejor de nuevo. Desafortunadamente, pasé por un período depresivo menor después de dejar las tres cosas tóxicas en mi vida nuevamente y definitivamente tuve algunos problemas de abstinencia. Pero aunque hubo algunos graves graves, he estado mejorando progresivamente.
Ahora tengo 100 días y me siento muy seguro de que estoy libre de pornografía de por vida. Puedo manejarme muy bien, aunque sigo siendo cauteloso. Si veo desnudez en una película o programa de televisión, no me molesta. Si veo desnudez en una fotografía, sigo sin molestarme en volver a ver pornografía. Puede que me excite, pero no enciendo el porno. Eso es genial. No lo busco a propósito (yendo a la “búsqueda de dopamina”), pero si veo algunas fotos sexys (no pornográficas) en una revista o lo que sea, no me molesta en absoluto. Lo disfruto sin volverme loco, por así decirlo.
Así que sí, siento que estoy en el punto en el que estoy libre de pornografía de por vida. Me tomó 2.5 años pasar de cero a héroe. Sé que suena un poco arrogante, pero comencé en un punto muy bajo y he progresado enormemente.
Ahora soy un hombre confiado de 23 años, mucho más social, creativo, activo, asertivo y, lo más importante, feliz de lo que solía ser. Realmente me convertí en yo mismo en los últimos años. Tengo nuevos intereses en pasatiempos. Casi he terminado mi maestría. Tengo un futuro muy sólido por delante. Todo por los años de trabajo que dediqué.
Esta es mi última publicación de "jactancia" por ahora. Continuaré visitando el subreddit y es posible que dé algunas actualizaciones en el futuro (6 meses, 1 año, etc.), pero espero que esto sirva de inspiración para las personas que se encuentran en un punto bajo en su vida y realmente quieren y necesitas mejorar tu juego.
¡Puedes hacerlo!
by vnnwlkr8
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