Soy un chico de 23 años, y siempre luché con la sexualidad y la masturbación, y los enormes sentimientos de culpa que siguieron a PMO. Pasé mi adolescencia deprimida y bastante sola, fue un deterioro gradual de mi estado de ánimo que comenzó probablemente desde que me masturbé por primera vez, a los 13 años.
Entonces, hace unos días llegué al día 29. Además, antes de eso, este verano “gané” el “gran” desafío de los 90 días (¡y este verano fue el mejor que tuve desde la infancia! Incluso “perdí mi virginidad”. No es que este deba ser su principal objetivo si está considerando NoFap ...
Aquí hay algunos beneficios que noté:
- Mejora el estado de ánimo
- Mayor deseo de conocer a otras personas (especialmente chicas). Antes estaba muerto de miedo por el rechazo, y casi no tenía experiencia en ser uno a uno con una chica. Hace dos semanas salimos (amistosos) por la noche y lo pasamos genial. Incluso mencioné que estaba libre para una relación en caso de que ella estuviera interesada. Ella dijo: "Lo consideraré".
- Perdí completamente mi miedo al rechazo
- Mejor productividad en el estudio y mayor enfoque.
- Memoria mejorada, especialmente visual.
- Total indiferencia en cuanto a lo que otras personas piensan de mí ... Toda mi vida siempre luché con esto, tanto que miraba a mi alrededor mientras hablaba con una chica y esto me daba vergüenza ... Es un problema en toda mi familia de todos modos.
- Voz más profunda
- Más relajado alrededor de todos. También noté que mi cuerpo se mueve menos cuando habla, se siente mucho más tranquilo.
- Mayor sentido de derecho y conexión con mi amor interior.
- Lucidez mejorada en los sueños.
También comencé a meditar regularmente, al menos dos veces al día, aproximadamente 10 minutos por sesión.
El único problema es si recaigo. Hace unos días me sentí cachondo al aterrizar en una foto porno, y me sentí muy mal durante los siguientes dos días ... Pero ahora estoy en el día 4 nuevamente, y ya me siento mucho mejor. Creo que el principal motivador es la sensación de mierda que tengo cuando recaigo, me acerco a sentirme suicida ... Ese es el "viejo" yo que sale a la superficie.
Pero también me siento mucho mejor más rápido, el día 5 parece el día 20 cuando comencé mi primer desafío NoFap. Así que definitivamente es cierto que no pierde su progreso si recae.
Sigan con el buen trabajo NoFap y Fapstronauts, ¡vale la pena!
Mi desafío ahora es de 1 año ... Suena muy difícil, ¡pero puedo lograrlo! Levántate siempre después de cada otoño, ¡será cada vez más fácil!
ENLACE - Beneficios en el día 29.
by powerd992
;