Como soy un rudo fuera de control y me olvidé de hacer un informe de 90 días, aquí hay uno a los 97 días.
Antecedentes
Soy un hombre de 23 años, en forma y saludable, de aspecto decente. Mi principal motivación para comenzar NoFap fue enfocarme en la recuperación mental después de que mi novia de casi 5 años se separó de mí en noviembre del año pasado.
Cronograma
- Dejé de masturbarme en algún momento a principios de febrero, después de una conversación en Facebook con un viejo amigo. El tema era el sexo casual, así que decidí dejarlo por un tiempo. Quería seguir adelante con mi vida.
- Durante este tiempo tuve graves altibajos y altibajos. No hay mucho que valga la pena contar. Hablé con chicas nuevas, gané confianza y dependí del apoyo de amigos varones buenos y confiados para que me apoyaran durante una transición difícil.
- Después de 72 días más o menos, terminé con una chica completamente diferente, una buena amiga mía, y nos vamos fortaleciendo.
- En los días 77 más o menos, el modo difícil terminó. ¡Días felices!
Observaciones
- El impulso de la confianza no es algo que pueda sentir o experimentar activamente. La verdadera confianza es natural e innata: se convierte en parte de ti. De vez en cuando todavía me abruman las cosas y puedo sentir mi ansiedad al menos una vez a la semana, pero es controlable.
- NoFap es solo una parte de un paquete. Si quieres cambiar, necesitas trabajar en otros aspectos de tu vida. No es un cambio repentino de "oh, dejé de masturbarme, ahora soy una mejor persona".
- Solo he notado un ligero aumento de testosterona; No soy un tanque ambulante. Espero que complementarlo con levantamiento o entrenamiento serio lo impulse de manera más significativa.
- Me he vuelto más agresivo, pero también más emocional. Desafortunadamente, esto ha tenido el efecto secundario de cambiar mis amistades, y mis tendencias más 'laddish' han afectado a mis amigos mayores. Igualmente, siento más empatía y estoy más dispuesto a ayudar a las personas. Doy tanto como tomo.
- No es fácil hablar con extraños, hombres o mujeres, pero is más fácil.
Asesorías
- Si quieres parar, puedes. Ejercita tu voluntad y tu mente y lo lograrás. Creo que si tienes más de 21 años y estás luchando, tienes una serie de problemas más profundos que debes resolver.
- No se preocupe por su resistencia sexual. Me tomó una semana, pero estoy en la mejor forma de mi vida hasta ahora. No estoy martillando mirando el reloj, me lo estoy pasando genial con una chica que me adora.
- Nuevamente, NoFap es parte de un viaje. Mi mayor consejo si quieres una relación es una autocrítica seria, fría y dura. Luego sigue sabiendo lo jodidamente rudo que eres, que eres un buen chico 8/10 y si quieres una chica, que se joda. Ella puede acudir a ti. Tienes una mierda que hacer.
- Vienen cuando dejas de buscar. Créame. Obtenga algo de autoestima. No seas un idiota, sé feliz contigo mismo.
- Creo firmemente que el sexo es un sustituto perfectamente adecuado de la masturbación, y si te abstienes de tener sexo no estás logrando nada. Disfrútala.
ENLACE - Informe del día 97
by mbubk
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